頭皮癢洗頭仍不見效？6 大頭皮癢發炎起因與止癢4 步驟（2021 ... | 頭皮發炎
頭皮癢，可能是這6 大原因所造成！ 許多人可能都有頭皮癢的經驗；如果連剛洗完頭都會發癢，那頭皮可能已經屬於發炎狀態。
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為什麼已經天天洗頭、使用藥用洗髮精，頭皮癢的問題依然不見改善？這一回，綠藤要帶您了解頭皮癢的6種原因，以及改善頭皮癢的4步驟，讓秀髮回到健康自然的狀態；馬上來看看！頭皮癢，可能是這6大原因所造成！許多人可能都有頭皮癢的經驗；如果連剛洗完頭都會發癢，那頭皮可能已經屬於發炎狀態。
根據美國皮膚科醫學會（AmericanAcademyofDermatologyAssociation），造成頭皮癢、頭皮發炎包含以下6種原因：頭皮癢原因1：潮濕環境長時間處於炎熱潮濕的環境、密閉空間或太乾燥的冷氣房，都可能讓頭皮更快出油，使皮屑芽孢菌遽增，導致頭皮發癢、頭皮屑生成。
頭皮癢原因2：異位性皮膚炎有脂漏性皮膚炎、乾癬（Psoriasis）或濕疹等症狀，也有機會造成頭皮癢、發紅、大片皮屑掉落。
（也來看看：頭皮長痘痘好煩惱？先別洗藥用洗髮精，簡單改善毛囊炎5關鍵！）頭皮癢原因3：頻繁染髮若有經常染髮，特別是染黑髮，染髮劑中的苯二胺（PPD）可能會造成頭皮發癢或出現疹子。
染髮劑中的苯二胺（PPD）可能會造成頭皮發癢或出現疹子頭皮癢原因2：洗頭頻率不恰當若三、四天才洗一次頭，頭皮油脂和死亡細胞便容易大量囤積、破壞頭皮pH值；然而，一天洗頭超過兩次以上，也可能將保護頭皮的油脂給洗掉，導致皮脂水分不平衡。
洗頭頻率可能也是造成頭皮癢的原因之一頭皮癢原因5：感染發炎有些人因感染、發炎、自體免疫系統異常等關係，使毛囊產生永久性的損傷，造成疤痕性掉髮。
若是頭皮上的傷口疤痕組織持續加深，便可能傷害到神經，進而讓頭皮容易發癢。
頭皮癢原因6：頭蝨感染頭蝨（Headlice）或由疥蟎鑽入頭皮引起的疥瘡（Scabies），也會造成頭皮癢，有時甚至會嚴重到影響睡眠品質。
以下，為您整理了日常生活中能做到的預防與緩解4步驟，確實做好，相信能早日跟頭皮問題說掰掰！頭皮止癢方法步驟1：選對洗髮精市售洗髮精中常含有刺激性成分，導致頭皮發癢而忍不住想抓頭皮，進而形成惡性循環。
綠藤相信，清潔的目的，是為了使髮膚回到原始健康的狀態，而清潔成分則扮演相當重要的角色；馬上檢視手邊的洗髮精，是否含有這些疑慮成分：石化性介面活性劑： 像是SLS（SodiumLaurylSulfate）、SLES（SodiumLaurethSulfate）、ALS（AmmoniumLaurylSulfate）等石化清潔成分，脫脂力強，伴隨著過度清潔，使皮脂腺因反饋機制分泌更多的皮脂，讓頭皮油脂更難回復平衡。
Paraben類防腐劑：Paraben、MI、MCI等，此類具刺激性的防腐劑其致癌風險已受到歐盟關注，部分已禁用。
人工香精+化學固香劑：包括DEHP（Di-Ethylhexylphthalate）、BBP（BenzylButylPhthalate）與DINP （DiisononylPhthalate），讓洗完覺得香味能持續到隔天，卻有可能讓脆弱的頭皮，產生更多刺激與不適。
頭皮止癢方法步驟2：洗髮時，多花三分鐘按摩頭皮在洗頭髮的過程中，多花兩三分鐘，以指腹按摩頭
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根據美國皮膚科醫學會（AmericanAcademyofDermatologyAssociation），造成頭皮癢、頭皮發炎包含以下6種原因：頭皮癢原因1：潮濕環境長時間處於炎熱潮濕的環境、密閉空間或太乾燥的冷氣房，都可能讓頭皮更快出油，使皮屑芽孢菌遽增，導致頭皮發癢、頭皮屑生成。
頭皮癢原因2：異位性皮膚炎有脂漏性皮膚炎、乾癬（Psoriasis）或濕疹等症狀，也有機會造成頭皮癢、發紅、大片皮屑掉落。
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洗頭頻率可能也是造成頭皮癢的原因之一頭皮癢原因5：感染發炎有些人因感染、發炎、自體免疫系統異常等關係，使毛囊產生永久性的損傷，造成疤痕性掉髮。
若是頭皮上的傷口疤痕組織持續加深，便可能傷害到神經，進而讓頭皮容易發癢。
頭皮癢原因6：頭蝨感染頭蝨（Headlice）或由疥蟎鑽入頭皮引起的疥瘡（Scabies），也會造成頭皮癢，有時甚至會嚴重到影響睡眠品質。
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Paraben類防腐劑：Paraben、MI、MCI等，此類具刺激性的防腐劑其致癌風險已受到歐盟關注，部分已禁用。
人工香精+化學固香劑：包括DEHP（Di-Ethylhexylphthalate）、BBP（BenzylButylPhthalate）與DINP （DiisononylPhthalate），讓洗完覺得香味能持續到隔天，卻有可能讓脆弱的頭皮，產生更多刺激與不適。
頭皮止癢方法步驟2：洗髮時，多花三分鐘按摩頭皮在洗頭髮的過程中，多花兩三分鐘，以指腹按摩頭