本人已被頭皮毛囊炎困擾約5年，這其中也嘗試過不少東西但幾乎都無效沒用:吃清淡飲食、定期換枕頭套、洗頭不要用太熱的水、抹醫生給的藥膏 ...TogglenavigationPTT問答熱門文章首頁[請益]頭皮毛囊炎專家請進看板:beautysalon，時間:2021年02月16日，作者:keezer本人已被頭皮毛囊炎困擾約5年，這其中也嘗試過不少東西但幾乎都無效沒用:吃清淡飲食、定期換枕頭套、洗頭不要用太熱的水、抹醫生給的藥膏和除痘水沒感覺:洗完頭馬上吹乾、施巴洗髮精、醫生給的洗髮精、某蝦皮草葉青黛手工皂有用(會發作但不會惡化):頭髮剪短、不要熬夜、不要去摳它有效(不會發作):吃四環黴素膠囊還沒嘗試:吃魚油吃一周的藥可以堅持1個月，但1個月過後就會開始復發，現在日常嚴重的話大概就4~5個丘疹，不嚴重就大概1~2個，但這樣下去也不是辦法，已回診無數次，也換了很多個醫生，但醫生通常給我的解釋不外乎是什麼平常壓力不要太大，不然就是作息要正常，但..如果這麼做有用我就不會來看醫生了R，請問有高手能救救我嗎?補充:邊吃藥邊用開架洗髮精都沒事，從小到大也都用開架洗髮精也都沒事直到5年前玩黑色沙漠玩太瘋幾乎都沒睡才發作QQ--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:111.82.31.77(臺灣)※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1613405044.A.F35.html1F推Handfight:之前看到有版友用青黛皂說有用114.36.99.21802/1600:112F→Handfight:買除濕機、測過敏、不喝奶試試看？114.36.99.21802/1600:123F→Handfight:阿看到你試過皂了114.36.99.21802/1600:134F推kelvinlight:聽起來脂漏性皮膚炎如果是的話那沒1.200.94.402/1600:145F→kelvinlight:有任何方法可以治癒但不吃刺激性食1.200.94.402/1600:146F→kelvinlight:物不熬夜不要壓力太大可以減緩惡1.200.94.402/1600:157F→kelvinlight:化1.200.94.402/1600:158F→ZX700:口服A酸可以試試114.26.27.17002/1600:159F推kelvinlight:菸酒咖啡茶油炸食品加工食品要1.200.94.402/1600:2010F→kelvinlight:避開1.200.94.402/1600:2011F推kelvinlight:還有一點很重要甜食會惡化皮脂漏1.200.94.402/1600:22本人沒碰過菸酒，幾乎很少喝咖啡，也不喝茶，油炸食品之前嘗試了很久沒吃感覺也沒用，但我倒是蠻常吃餅乾零食的，之後會注意一下12F推caprigemi:戒奶220.136.148.17502/1600:3713F推zoe89120:如果是脂漏性頭皮炎，我嘗試版友說的亞111.82.51.18102/1605:0914F→zoe89120:麻仁油+啤酒酵母+卵磷脂，真的痊癒，但111.82.51.18102/1605:0915F→zoe89120:我拉長時間吃吃了至少兩個月，然後味道111.82.51.18102/1605:0916F→zoe89120:真的很噁可以的話你試看看碇的111.82.51.18102/1605:0917F推crassa:青黛不是葉嗎？記得有被抓到39.13.229.14902/1608:5718F推crassa:更正青黛那篇在scarf也有發文，有承認是39.13.229.14902/1609:0019F→crassa:業配39.13.229.14902/1609:0020F→crassa:說Dcard.天啊，眼睛花打錯39.13.229.14902/1609:0121F推waoh:我的經驗（不過不是頭皮，是身體其他幾處114.32.235.2802/1609:2922F→waoh:的狀況）是這種要至少養半年、一年才有機114.32.235.2802/1609:2923F→waoh:會改善，作息、飲食、生活習慣還是要持續114.32.235.2802/1609:2924F→waoh:維持比較好114.32.235.2802/1609:2925F推sophia8167:之前陳皮說過，如果洗髮精換成成分單1.160.139.11702/1610:3026F→sophia8167:純的髮品了卻還是長頭皮痘，90%是對奶1.160.139.11702/1610:3027F→sophia8167:製品過敏，可以戒奶試試看。

1.160.139.11702/1610:3028F推nightever:我脂漏，平常每天仁山利舒+海倫仙度110.30.48.5902/1611:0229F→nightever:絲（去屑）洗髮，偶爾癢到受不了再擦110.30.48.5902/1611:0230F→nightever:醫生開的頭皮藥水，控制的挺好的。

這110.30.48.5902/1611:0231F→nightever:種炎症都是不能痊癒只能控制的~110.30.48.5902/1611:0232F推courage6328:我頭皮毛囊炎也有7.8年了110.30.24.22902/1611:1133F推peiya618026:1.洗完頭後頭皮一定要沖乾淨,不要讓61.227.10.19902/1611:1134F→courage6328:試下來是口服A酸最有用110.30.24.22902/1611:1135F→peiya618026:洗髮精殘留在頭皮上61.227.10.19902/1611:1136F→courage6328:但之前停藥之後，因為工作性質關係熬110.30.24.22902/1611:1137F→courage6328:夜壓力大又復發110.30.24.22902/1611:1138F→courage6328:現在是繼續吃，吃滿劑量看看狀況110.30.24.22902/1611:1139F→courage6328:反正也沒有其他方法了qwq110.30.24.22902/1611:1140F→peiya618026:2.吹頭髮時先熱風再冷風，用冷風讓頭61.227.10.19902/1611:1341F→peiya618026:皮降溫61.227.10.19902/1611:1342F→peiya618026:這樣出油和搔癢可以減緩一點61.227.10.19902/1611:1443F→boyutsai:魚油COSTCO萊翠美50啪的特價600初122.118.6.4002/1611:2544F→boyutsai:到18號的樣子，200粒，一天兩粒吃3個月122.118.6.4002/1611:2745F→boyutsai:我都晚上睡前吃，可以試看看122.118.6.4002/1611:2846F→boyutsai:可以當全身性保養~122.118.6.4002/1611:2947F推darkelecy:戒所有奶類製品包含優格114.137.87.21502/1612:5148F→darkelecy:家人照做很有效果114.137.87.21502/1612:5249F→yu1314:八九分乾開始用冷風無誤223.141.153.25202/1613:1450F推freeasy:德國咖啡因Alpecin去屑洗髮精試看看114.43.76.9602/1613:5251F推flywinds11:跟你有一樣的困擾，每隔幾週就復發，158.109.31.402/1614:5652F→flywinds11:每天都睡滿八小時還是一樣會發生，也158.109.31.402/1614:5653F推flywinds11:是吃四環黴素療程結束會好兩個月左右158.109.31.402/1614:5754F→flywinds11:，然後繼續復發QQ158.109.31.402/1614:57※編輯:keezer(111.82.145.159臺灣),02/16/202115:14:1755F推hereforlily:試下來是口服A酸最有用+1110.28.64.16202/1616:0756F推kelvinlight:口服A酸是直接開大絕但也不是每個人1.200.94.402/1616:1657F→kelvinlight:都能吃有副作用而且停藥就會復發1.200.94.402/1616:1658F→kelvinlight:維持良好生活習慣才是最重要的1.200.94.402/1616:1659F推kissung:口服A酸半年+飲食控制。

會好九成以上。

111.82.237.6102/1617:4360F推char0813:參考陳皮文章116.89.143.3602/1618:2461F推may26:精製澱粉，選我正解114.32.128.12802/1620:5362F→k15802:現在已經與他共存了……42.72.104.12702/1621:0363F推ethanol:壓力解除就會好，過來人經驗114.34.226.5202/1621:3064F推rulegirl:建議可以去驗過敏原喔！可能是對某種食42.76.82.6902/1621:5865F→rulegirl:物長期過敏導致的！我也是驗了才知道自42.76.82.6902/1621:5866F→rulegirl:己居然小麥過敏戒掉過敏食物慢慢就好了42.76.82.6902/1621:5867F推sky0258:脂漏的話我戒麩質超有效，但是太痛苦了42.77.54.1602/1621:5968F→sky0258:沒辦法持續XD42.77.54.1602/1621:5969F推chuangavin:跟你一樣的問題反覆吃藥可以撐兩個月110.28.133.19102/1623:2370F→chuangavin:然後在復發，工作調來北部不知道為什110.28.133.19102/1623:2371F→chuangavin:麼反而就完全好了沒在發生。

110.28.133.19102/1623:2372F推oh753951:先戒奶觀察一下不行再戒麩質雖然戒麩223.139.90.22502/1711:5073F→oh753951:質很痛苦一堆不能吃..可以參考陳皮的223.139.90.22502/1711:5074F→oh753951:文章223.139.90.22502/1711:5075F推cashko:原有四環黴素膠囊可以吃，是去藥局買嗎51.91.58.11302/1720:4076F推cashko:推文的亞麻仁油啤酒酵母卵磷脂沒試過，下51.91.58.11302/1720:4277F→cashko:次試試，還有口服A酸51.91.58.11302/1720:4278F推lianda:自己是戒奶、少吃甜食跟少熬夜有比較改善o36.225.209.9002/1722:4479F→lianda:rz就是偶爾還是會破戒36.225.209.9002/1722:4480F推leangt:戒麩質，我試了半個月頭皮發炎就好了。

只101.10.62.18402/1723:5981F→leangt:要一吃頭皮就又開始癢101.10.62.18402/1723:5982F推doubleXD:我頭皮爛了一輩子，你吃過的用過的我都36.232.44.3602/1815:0883F→doubleXD:嘗試過。

31歲口服A酸一年到現在，頭皮36.232.44.3602/1815:0884F→doubleXD:是一輩子以來最乾淨的36.232.44.3602/1815:0885F→doubleXD:現在我熬夜熬再兇，我頭皮都是好的!!!!36.232.44.3602/1815:0986F→doubleXD:(但是變成心悸或是頭昏XDDD)還是別熬夜36.232.44.3602/1815:0987F推SummerRae:一樣被頭皮毛囊炎困擾了一輩子，從青春60.251.10.5202/2015:5588F→SummerRae:期到現在，正在吃魚油嘗試中，目前效果60.251.10.5202/2015:5589F→SummerRae:不大（淚60.251.10.5202/2015:5590F推reimei:時隔多年我最近也復發了(淚)，我想問的是223.137.217.1402/2021:3891F→reimei:如何止住摳頭，現還不到曾經最嚴重的情況223.137.217.1402/2021:3892F→reimei:，所以其實不癢，但會一直下意識的去摸去223.137.217.1402/2021:3893F→reimei:搜頭皮膿包破後的結痂處摳它，然後又抓破223.137.217.1402/2021:3894F→reimei:……223.137.217.1402/2021:38beautysalon熱門文章95[請益]愛妮雅之我知道錯了278beautysalon2021-02-1801:2928[請益]乾肌保濕洗面乳選擇(CUREST、Simple、雅聞52beautysalon2021-02-1717:0634[請益]頭皮毛囊炎專家請進94beautysalon2021-02-1600:0415[請益]乾性敏感肌乳霜61beautysalon2021-02-1520:0627[請益]背痘適合使用的水楊酸保養品？54beautysalon2021-02-0817:5017[請益]以傳明酸為主的美白精華液39beautysalon2021-02-0815:4827[請益]保濕抗老的產品推薦64beautysalon2021-02-0815:1655[請益]Cerave乳液怪味90beautysalon2021-02-0800:2059[請益]搬到中部一直冒痘，有人也是嗎？140beautysalon2021-02-0712:4712[請益]朵茉麗蔻洗卸敷臉替代品?46beautysalon2021-02-0521:1321[請益]大家的乳霜都是交替用還是專一使用呢53beautysalon2021-02-0322:5022[請益]TriPollarSTOP購買通路與機型46beautysalon2021-02-0321:4227[請益]覺得哪些抗痘產品最有效？49beautysalon2021-02-0311:2114[請益]雅詩蘭黛小棕瓶(國際航空版)品質46beautysalon2021-02-0110:4415[請益]使用A酸後的保濕48beautysalon2021-01-3023:3524[請益]開架保養膚況尚可會需要晉級專櫃嗎54beautysalon2021-01-3011:0321[請益]大家會用粉狀的洗臉產品嗎？45beautysalon2021-01-2913:4629[請益]冬季突然敏感..推薦的保養品85beautysalon2021-01-2721:4625[請益]燙傷後除疤藥膏請益(有圖慎入)63beautysalon2021-01-2715:5230[請益]如何找出是哪個保養品讓皮膚變差呢？83beautysalon2021-01-2501:15全站熱門文章18[請益]權證是不是新手練功的好目標？58stock2021-02-2221:0215[問題]為什麼車內材質硬的就差軟的就好？52car2021-02-2219:2677[請益]現金600W，要定存哪檔？150stock2021-02-2219:0936[請益]請問工程師幾歲是死線?55tech_job2021-02-2219:0715[問題]店家說蝦皮單沒法面交，是真的嗎？51e-shopping2021-02-2218:2362[請益]現金800萬存中華電信？116stock2021-02-2218:2019[請益]關於TSM的支撐點?45stock2021-02-2216:3513Re:[請益]請問海外所得匯回所得稅問題49foreign_inv2021-02-2215:5194[請益]台積電有這麼神嗎？256stock2021-02-2215:4652[問題]弗洛克是最務實的吧91c_chat2021-02-2215:4440[問題]請問攻城獅簽一個外籍育成球員用意在哪?100basketballtw2021-02-2215:4030[問題]拔完智齒要吃什麼55womentalk2021-02-2215:0241[請益]婚紗禮服款式選擇障礙的新娘49getmarry2021-02-2214:4782[問題]預算100-150萬的小休旅129car2021-02-2214:3820[問題]ps53D耳機如何？50playstation2021-02-2214:2686[請益]2/22台積早紅盤662,尾綠盤650,割韭菜？167stock2021-02-2214:0223Re:[問題]Volvo保養有可能便宜點嗎82car2021-02-2213:5537Re:[問題]路口轉角併排違停對方中指調解賠錢56car2021-02-2213:0032[請益]fx6300的桌機想要升級10k內112pc_shopping2021-02-2212:5321Re:[問題]領養人忙到沒時間陪貓，該接回來嗎59cat2021-02-2212:50