壓力太大！年輕人低薪又高血壓 | 壓力型高血壓
國內壓力型高血壓患者越來越多，不少30歲出頭的上班族血壓竟然破兩百，醫師提醒，壓力沈重，容易導致血管硬化，造成高血壓。
建議年輕人應該適時紓壓。
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✕新聞網願景工程橘世代有設計售票網有行旅我的新聞udn/元氣網/健康百科/心臟血管壓力太大！年輕人低薪又高血壓分享分享留言列印A-A+2017-02-0809:55聯合報記者李樹人╱即時報導國內壓力型高血壓患者越來越多，不少30歲出頭的上班族血壓竟然破兩百，醫師提醒，壓力沈重，容易導致血管硬化，造成高血壓。
建議年輕人應該適時紓壓。
記者李樹人/攝影經常臉紅，看似誠懇、羞澀，但對心臟內科醫師來說，無故臉紅可是高血壓的一大警訊。
臨床觀察，國內壓力性高血壓患者越來越多，不少年輕上班族工作壓力沈重，情緒緊繃，容易臉紅、頭痛頭暈、頸部痠痛，血壓近200，成為腦出血、心肌梗塞等急重症的高危險族群。
中華民國心臟基金會執行長暨台大醫院心臟內科主任林俊立指出，台灣高血壓人口近500萬人，但僅約六成多被確診、曾經用藥，其中只有四分之一血壓控制良好，血壓達標比例偏低。
事實上，幾句簡單的關心話語，如「血壓量了沒？」「乖乖吃藥！」，有助於控制高血壓，國外研究發現，家庭成員之間的支持叮嚀，能夠增加高血壓患者的服藥順從性、血壓測量的規律性，長期下來，可以幫助降低舒張壓與收縮壓。
為此，心臟基金會、台灣諾華、UPUP舉牌小人等單位跨界合作，推出全台首款三高健康叮嚀LINE貼圖，設計多款貼心可愛的圖案，希望親友之間透過貼圖來提醒高血壓患者乖乖吃藥。
一名30歲男性上班族，進入職場三、四年，常覺頭痛、後頸部痠痛、重重的，且經常臉紅，參加公司健康檢查，才發現自己血壓竟然破兩百，嚇得趕緊就醫。
林俊立指出，最近幾年觀察門診患者，壓力型高血壓患者逐年增加，其以又30多歲年輕人最多。
林俊立說，不少科學園區常傳出30、40多歲員工猝死個案，主要原因在於未能妥善控制血壓，當事人本身甚至不知道自己高血壓，一旦熬夜、壓力加倍，或是氣溫變化劇烈，就引發腦出血、心肌梗塞。
林俊立說，「控制血壓像是一場耐力馬拉松」，必須從用藥、飲食、運動、生活習慣等多方面著手，如果親友能持續給予正面能量與支持，當然有助於讓患者血壓穩定。
工作壓力控制血壓延伸閱讀地方疫苗量回報延遲害接種的民眾撲空陳時中曝原因50後還不隨遇而安，就是在跟自己過不去！詹慶齡卸下主播身份：只想讓自己「舒心」每一天醫護人員爆離職潮蔡壁如曝護理師心酸：婆婆不給回家陳作孝的養生祕訣／簡單生活沒壓力習慣斷捨離黃元德的養生秘訣／早餐黑咖啡每日三蔬果周渝民當全職爸爸心力交瘁！親自帶過小孩才懂媽媽的困境為何總是被低潮擊倒？意志不堅的上班族，大哭後才懂的事同類文章心血管患者顧忌疫情不回診醫提醒恐心肌梗塞女工作久坐小腿腫脹壓痛5天竟是腿深部靜脈栓塞老翁接種疫苗後胸悶背痛原是心血管阻塞作祟這一類的病人打疫苗要特別小心發炎反應可能加劇病症全球高血壓患者數量翻倍2大因素讓台灣有同樣現象心肌炎不是打疫苗才會有！醫指3風險，胸痛、喘、累速就醫比起AZ疫苗更要注意心臟科醫曝血栓3大風險因素專欄作家打高端後「主動脈剝離合併心包填塞」猝逝！什麼是心包填塞？5大高危險族群要注意87歲老婦胸悶頭暈外籍看護警覺性高送醫化解心梗危機控制高血壓從量血壓開始醫曝3個最好的量測時間點男子腰酸背疼脊椎磁振造影意外發現罹腹主動脈瘤八旬翁胸口突刺痛倒地主動脈剝離險奪命破解健康迷思／白袍高血壓可能真變高血壓以為氣喘或感冒阿公突然爬不上樓診斷出瓣膜性心臟衰竭奇美醫發表冠心症跨科別照護成果、三次通過醫策會認證血脂超標不會有任何感覺醫提醒全身血管都受波及爸爸節「觀心」長輩健康累、喘、腫心臟衰竭典型症狀天熱喝水少急性心肌梗塞天熱過胖男喘吁吁路邊休息抵辦公室竟心肌梗塞昏厥疫情新聞看太多男血壓飆升熟男血壓飆高是因看多疫情新聞？醫：回診前要722原則心絞痛疼痛位置不只胸痛醫曝心絞痛如何治療改善別擔心降血壓藥「要吃一輩子」血壓是控制心血管疾病關鍵3種居家運動可防周邊動脈阻塞62歲男子開會中腹痛難忍就醫檢查發現竟是心絞痛引起新冠肺炎症狀若出現「胸痛」不要忍這些特徵不處理恐送命！炎炎夏日沒吹冷氣無法度日？當心「空調病」不請自來高溫外出沒喝水8旬嬤差點心肌梗塞夏天也會心肌梗塞，致死率更高！醫：不明胸痛、牙痛、喉嚨麻要注意影／85歲嬤打疫苗後左腿靜脈栓塞險害命看更多猜你喜歡全球高血壓患者數量翻倍2大因素讓台灣有同樣現象缺維生素B12生哪些疾病？神經醫學權威提醒這群人
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建議年輕人應該適時紓壓。
記者李樹人/攝影經常臉紅，看似誠懇、羞澀，但對心臟內科醫師來說，無故臉紅可是高血壓的一大警訊。
臨床觀察，國內壓力性高血壓患者越來越多，不少年輕上班族工作壓力沈重，情緒緊繃，容易臉紅、頭痛頭暈、頸部痠痛，血壓近200，成為腦出血、心肌梗塞等急重症的高危險族群。
中華民國心臟基金會執行長暨台大醫院心臟內科主任林俊立指出，台灣高血壓人口近500萬人，但僅約六成多被確診、曾經用藥，其中只有四分之一血壓控制良好，血壓達標比例偏低。
事實上，幾句簡單的關心話語，如「血壓量了沒？」「乖乖吃藥！」，有助於控制高血壓，國外研究發現，家庭成員之間的支持叮嚀，能夠增加高血壓患者的服藥順從性、血壓測量的規律性，長期下來，可以幫助降低舒張壓與收縮壓。
為此，心臟基金會、台灣諾華、UPUP舉牌小人等單位跨界合作，推出全台首款三高健康叮嚀LINE貼圖，設計多款貼心可愛的圖案，希望親友之間透過貼圖來提醒高血壓患者乖乖吃藥。
一名30歲男性上班族，進入職場三、四年，常覺頭痛、後頸部痠痛、重重的，且經常臉紅，參加公司健康檢查，才發現自己血壓竟然破兩百，嚇得趕緊就醫。
林俊立指出，最近幾年觀察門診患者，壓力型高血壓患者逐年增加，其以又30多歲年輕人最多。
林俊立說，不少科學園區常傳出30、40多歲員工猝死個案，主要原因在於未能妥善控制血壓，當事人本身甚至不知道自己高血壓，一旦熬夜、壓力加倍，或是氣溫變化劇烈，就引發腦出血、心肌梗塞。
林俊立說，「控制血壓像是一場耐力馬拉松」，必須從用藥、飲食、運動、生活習慣等多方面著手，如果親友能持續給予正面能量與支持，當然有助於讓患者血壓穩定。
工作壓力控制血壓延伸閱讀地方疫苗量回報延遲害接種的民眾撲空陳時中曝原因50後還不隨遇而安，就是在跟自己過不去！詹慶齡卸下主播身份：只想讓自己「舒心」每一天醫護人員爆離職潮蔡壁如曝護理師心酸：婆婆不給回家陳作孝的養生祕訣／簡單生活沒壓力習慣斷捨離黃元德的養生秘訣／早餐黑咖啡每日三蔬果周渝民當全職爸爸心力交瘁！親自帶過小孩才懂媽媽的困境為何總是被低潮擊倒？意志不堅的上班族，大哭後才懂的事同類文章心血管患者顧忌疫情不回診醫提醒恐心肌梗塞女工作久坐小腿腫脹壓痛5天竟是腿深部靜脈栓塞老翁接種疫苗後胸悶背痛原是心血管阻塞作祟這一類的病人打疫苗要特別小心發炎反應可能加劇病症全球高血壓患者數量翻倍2大因素讓台灣有同樣現象心肌炎不是打疫苗才會有！醫指3風險，胸痛、喘、累速就醫比起AZ疫苗更要注意心臟科醫曝血栓3大風險因素專欄作家打高端後「主動脈剝離合併心包填塞」猝逝！什麼是心包填塞？5大高危險族群要注意87歲老婦胸悶頭暈外籍看護警覺性高送醫化解心梗危機控制高血壓從量血壓開始醫曝3個最好的量測時間點男子腰酸背疼脊椎磁振造影意外發現罹腹主動脈瘤八旬翁胸口突刺痛倒地主動脈剝離險奪命破解健康迷思／白袍高血壓可能真變高血壓以為氣喘或感冒阿公突然爬不上樓診斷出瓣膜性心臟衰竭奇美醫發表冠心症跨科別照護成果、三次通過醫策會認證血脂超標不會有任何感覺醫提醒全身血管都受波及爸爸節「觀心」長輩健康累、喘、腫心臟衰竭典型症狀天熱喝水少急性心肌梗塞天熱過胖男喘吁吁路邊休息抵辦公室竟心肌梗塞昏厥疫情新聞看太多男血壓飆升熟男血壓飆高是因看多疫情新聞？醫：回診前要722原則心絞痛疼痛位置不只胸痛醫曝心絞痛如何治療改善別擔心降血壓藥「要吃一輩子」血壓是控制心血管疾病關鍵3種居家運動可防周邊動脈阻塞62歲男子開會中腹痛難忍就醫檢查發現竟是心絞痛引起新冠肺炎症狀若出現「胸痛」不要忍這些特徵不處理恐送命！炎炎夏日沒吹冷氣無法度日？當心「空調病」不請自來高溫外出沒喝水8旬嬤差點心肌梗塞夏天也會心肌梗塞，致死率更高！醫：不明胸痛、牙痛、喉嚨麻要注意影／85歲嬤打疫苗後左腿靜脈栓塞險害命看更多猜你喜歡全球高血壓患者數量翻倍2大因素讓台灣有同樣現象缺維生素B12生哪些疾病？神經醫學權威提醒這群人