【問題】自律神經失調高血壓?推薦回答 1.《心念自癒力:突破中醫、西醫的心療法》作者:許瑞云鄭先安為什麼病老是看不好?為什麼吃了藥還是無法根治? 絕大多數疾病,與心念和情緒的糾結有關。 治病要治心;學習調整心念,才能啟動自癒力,把健康找回來! 暢銷作家 / 知名醫師許瑞云、鄭先安最新力作 突破中醫、西醫,獨創不靠藥物根治疾病的「心療法」 眾多真實案例故事,親身見證心念醫療的力量! 15種「心念練習」及示範影片,簡易可行有效,每天照顧健康 行醫多年,讓我深刻體會心念... 2.《頭薦骨療法:頭薦骨放鬆了,身體就回到健康的初始設定》作者:丹尼爾.阿古斯托尼源自美國,風行歐洲,亞洲最新興能量療法 可清除身體痠痛、睡眠障礙、內分泌失調、情緒問題、出生創傷⋯⋯ ★台灣第一本頭薦骨療法自學入門書 ★Amazon書店讀者5顆星最高評價!繼美國、德國、英國、荷蘭、匈牙利、葡萄牙,台灣獨步亞洲、率先推出! ★瑞士頭薦骨療癒資深教師欽騰.費特(Chintan Veet),台灣版專文推薦 ★全彩內頁,3階段、54個練習,跟著示範實作,放鬆好...3.《【頭薦骨療癒套書】(二冊):《頭薦骨療法》、《頭薦骨療癒書》》作者:丹尼爾.阿古斯托尼凱特.麥金農本套書組合:《頭薦骨療法:頭薦骨放鬆了,身體就回到健康的初始設定》 +《頭薦骨療癒書:從我的手,將光和愛傳送給你》 源自美國,風行歐洲,亞洲最新能量療法 藉由雙手輕觸,給予適當支持,就能喚醒自癒的內在智慧 清除身體痠痛、睡眠障礙、內分泌失調、情緒問題、出生創傷⋯⋯ 《頭薦骨療法:頭薦骨放鬆了,身體就回到健康的初始設定》 台灣第一本頭薦骨療法自學入門書 瑞士頭薦骨...4.《自律神經失調:冷處理、抗發炎:喝冰水、局部冰敷、洗冷水澡→抗發炎、穩定自律神經、改善慢性病》作者:梁恆彰楊翠蟬從理論、臨床、保養,到自律神經運作, 透過33則以上的臨床案例分享, 讓你清楚知道,求助無門的病痛, 很多是自律神經對溫度變化的發炎反應! 本書作者梁恆彰為疼痛科權威,在30餘年的行醫中吸收各種醫理,從日常對症的治療中逐步發展出無藥治療的醫術。本書為收錄其執業多年來的心得結晶,主要分為三大部分:一、破除大眾迷思,了解冷熱對生理的影響,不再視「寒冷」為萬病之源;二、臨床上以「冷刺激」應... 5.《都是自律神經惹的禍 體重篇:自律神經專家郭育祥的健康瘦身必修學分(三版)》作者:郭育祥為什麼其他的減肥方式都失敗?唯一不會讓你失望的減肥終極指南 輕鬆瘦身‧不用痛苦‧不用挨餓‧不用掙扎 自律神經專家教您掌握身體熱量代謝 組成脂肪和肌肉的關鍵 真正的肥胖元凶:壓力、失眠、內分泌失調 *壓力讓交感神經停不下,讓口味越來越重… *睡不飽就永遠吃不飽… *減肥關鍵荷爾蒙:瘦體素、飢餓素、生長激素、睪固酮、雌激素、胰島素、甲狀腺素… 你是否有過因為太胖被另一半...6.《慢性腎臟病科學實證最強復健運動全書:專家群示範指導,逆轉腎病變,改善肌少症、提升心肺代謝功能》作者:花蓮慈濟醫學中心 腎臟科&復健醫學部&營養科醫療團隊國內第一本經醫療評鑑最專業的腎臟病照護團隊 親授指導慢性腎臟病友的復健運動訓練大公開 護腎又強心,運動可降低共病症發生率 做對運動,讓您贏得「腎」利人生 台灣的腎臟病盛行率與透析盛行率,皆是高居世界排行第一名,腎臟保健的確不容忽視,預防腎臟惡化除了吃藥打針及透析治療之外,其實還可進行國際醫學證實有效的規律運動逆轉病況,以及提升透析期間身體的健康指數。 「運動療法」對於多種慢性疾病的治療與預...7.《耳鼻喉科名醫告訴你,最新暈眩症療法:70%的暈眩是耳疾所致!簡單的翻身、眼球運動和手指體操,頭暈不再來。》作者:肥塚 泉 臺灣每年有超過70萬人次因為暈眩症而就診, 連大家熟知的歌手江蕙,都因為暈眩決定封麥。 睡相太好反而容易導致暈眩,長時間側躺床上看書也可能造成…… 暈眩到底是身上哪裡出了事?平常好端端的,發作起來有如世界末日。 你,或你的朋友是否有以下症狀? ◎常覺得耳鳴,覺得耳朵塞住,甚至想吐,然後天旋地轉超過20分鐘。 ◎躺在床上,翻身或突然起身就會暈,儘管30秒就恢復,有... 8.《神奇的內核心呼吸》作者:陳慕純吳妍瑩不靠藥物,來場喚醒自癒力的呼吸革命 內核心肌群就是人體的發電廠,又稱深層核心肌群 訓練內核心肌群 = 保護脊椎、穩定內臟筋膜、舒緩自律神經 提升核心肌群力量,就能提升睡眠品質、調節情緒、預防運動傷害 失眠、憂鬱、焦慮、暈眩、更年期症狀 痔瘡、腰痛、夜尿、高血壓、胃食道逆流…… 療癒慢性病的祕密捷徑,靠「呼吸」就能改變! ★六式瑜伽簡單伸展呼吸動作 ★十大常見慢性病...9.《排寒袪濕治百病:日本保健醫學權威教你用體溫改善體質,7天見效的溫熱療法》作者:石原結實●加拿大自然醫學醫師 王佑驊博士推薦● ★日本暢銷百萬冊,十年長銷不墜★ ★7天就能見效的簡易溫熱療法!★ 解決疲勞、便祕、肥胖、失眠等小病痛, 改善糖尿病、肝炎、癌症等大病症!共58種常見病症 ▋體寒是生病的主因。 醫學研究證實: 體溫每提高1℃,免疫力增強30%,基礎代謝上升12%。 人體的最佳體溫是36.5~37℃,若低至35.5℃則代謝機能變低、...10.《躺著做的肩胛骨放鬆操》作者:反田敦子只要10秒就能使身心快樂、舒緩、放鬆 躺著做就能讓姿勢端正、消除疼痛 有效改善血液循環和淋巴流動 你是深受肩膀僵硬、腰痛等身體不適所苦的讀者嗎? 現在,只要在自己的家中,躺著翻來翻去、搥一搥就行了。 方法就是這麼簡單又舒服。 由於肩胛骨的周圍聚集著32條肌肉,並連接整個身體, 這些肌肉的特色在於容易僵硬、疲勞, 只需要放鬆你的肩胛骨,不僅是上半身, 全身都... 11.《用自然律例,做自己的醫生》作者:陳堅真超過1200個家庭改善健康,真心背書! 人體皮膚細胞28天、肝臟細胞60天、肺臟細胞90天、血液細胞120天各代謝一次。 運用新陳代謝機制,給身體正確養分與休息,不用吃藥,四個月疾病好五成以上! 以下均為真實故事,他們都用自然律例找回健康! 子芸懷孕四個月時罹患乳癌,生產後接受化、電療,出現更年期提早、自律神經失調的狀況。實行自然律例後,已順利通過長達三年的癌指數追蹤檢查。 ...12.《圖解更年期小百科:顧好更年期,等於顧好你的後半生!》作者:中村理英子所有常見更更年期症狀,一次解決! 每個女人都要擁有的更年期小百科! 宏恩醫院胃腸肝膽科暨家庭醫學科主任醫師 譚健民 審定推薦 「每天都臉紅心跳、渾身躁熱不舒服!」 「最近老是失眠,動不動就覺得好累!」 其實,你是進入了更年期! 日本跨時代女性醫療保健,最受信賴的中村理英子醫師, 以圖解方式,告訴你更年期的治療、日常生活要點, 以及各種常見疾病的預防和舒緩方法...13.《健康零漏洞:簡基城博士獨創六大系統健康自療法》作者:簡基城 3分鐘知道腸胃道、肝臟、代謝、心血管、免疫、自律神經的老化級數,量身打造專屬自己的保健處方 這是一本顛覆傳統的抗老化新觀念書,告訴你抗老醫學的最新趨勢! ★新觀念一:要長壽,更要健康! 現代人的確越來越長壽了,但卻是越來越不健康的活著。根據世界衛生組織統計,台灣人一生中竟然有十分之一的時間在病床上度過!活得老,更要活得健康,追求「健康壽命」(一生中健康歲月總和)才是21世紀健康新... 14.《圖解 人體解密 預防醫學解剖書》作者:奈良信雄剖析比小說更錯綜複雜的人體機關奧秘 完全圖解人體構造與運作 最簡單明瞭的預防醫學保健書 你瞭解自己的身體嗎? 身體,從在媽媽的肚子裡就開始陪著我們,直到生命的盡頭。會調節體溫的皮膚、主宰人體運動的肌肉與骨骼、組合獨特面孔的五官、掌控人類思考與身體運行的大腦、供給全身血液的心臟等等,身體蘊藏許多生命奧秘,隨著科技發展、資訊蓬勃,人體運作的神秘面紗也漸漸打開,也帶動一股養生熱潮...15.《來自日本NHK 從日常飲食調理體質的身體大全【全彩圖解】》作者:池上文雄樫村亞希子加藤智弘川俣貴一松田早苗日本最具公信力的NHK精心策畫 「零赤字」最高人體健康目標達成計畫 召集日本知名醫師、藥學博士、營養師聯手編纂 以「營養醫學」為根基,結合全方位的「居家護理自療法」 精準對策易懂易學,適合各種體質,忙人懶人都能輕鬆上手 ●日本知名醫師、藥學博士、營養師聯手打造,最具公信力的健康大百科。 ●身體機能、常見症狀完全圖解,迅速找出身體不適的可能原因和因應方法。 ●最符合現代人需求的...常見健康問答自律神經失調高血壓焦慮症高血壓量血壓如何消除緊張緊張心跳快血壓高克服量血壓緊張如何醫治白袍高血壓白袍高血壓要吃藥嗎看到血壓計就緊張延伸文章資訊談日本緊張性高血壓(Tension Hypertension) | 緊張型高血壓如果病患的血壓會有變動,尤其中年以後的病患,將來轉變為高血壓的可能性會很高。例如運動負荷試驗後,血壓會過度升高,尤其高血壓升高到200mmHg病患, ...血壓不是量到正常為止啊!醫師:這些時間點血壓會變高很正常! | 緊張型高血壓【早安健康/郭育祥醫師】血壓高不等於高血壓!昨天在門診中我看到一個40多歲的男生 ... 所以往往一個人在非常緊張、非常害怕的時候血壓當然會很高。每次到醫院量血壓都很高?醫揭「血壓飆升」原因:1情況很正常 | 緊張型高血壓根據醫學研究顯示,緊張引起的血壓上升,收縮壓可高於平時30毫米汞柱以上,舒張壓可高於平時10毫米汞柱以上,每分鐘心律可高於平時20次以上,而心律愈快 ...一到醫院血壓就偏高?可能是「白袍高血壓」潛在危機多 | 緊張型高血壓對大多數人而言,去醫院看病多少會有點緊張。少數某些人到醫院看病(面對穿著白袍的醫生),這種壓力會導致血壓暫時性的升高。尤其 ...聰明量血壓,避免「假性高血壓」一場誤會 | 緊張型高血壓有各種因素會影響老年人血壓的測量,例如:緊張時或接觸醫護人員所造成的「白袍性高血壓」,而老年人的血管過硬也會使得血壓計誤判,造成「假性高 ...衛生福利部【台灣e院】 | 緊張型高血壓(1)高血壓需要一輩子藉著藥物來控制嗎?因為被規類於本態性高血壓,有無可能是總是精神容易緊張, 需要去看精神科配合治療嗎? (2)Atenolol 100mg 這種降血壓的藥, ...到醫院血壓就上升「白袍高血壓」者未來死於心臟病風險增109 | 緊張型高血壓洪惠風喜歡用高速公路來形容血管的變化,他說,有一部份白袍高血壓的患者,其實是情緒容易緊張的人,只要等一下要和長官報告、明天要考試、要早起趕火車 ...你也會嗎?只要量血壓,血壓就上升小心「白袍高血壓」誤事 | 緊張型高血壓醫學研究顯示,緊張引起的血壓上升,收縮壓可高於平時30毫米汞柱以上,舒張壓可高於平時10毫米汞柱以上,每分鐘心律可高於平時20次以上,而心律愈快血壓 ...自律神經失調竟會導致高血壓!不吃藥降血壓這樣做 | 緊張型高血壓調節血壓的是自律神經,身體活動時交感神經興奮使血壓升高,身體休息時副交感神經運作讓血壓降低。心情的變化也會立刻反映在血壓上,緊張、興奮、憤怒、 ...血壓高不等於高血壓!醫師:這些時間點血壓變高很正常啦 | 緊張型高血壓郭育祥醫師☀自律神經失調☀血壓高跟高血壓是不同的,人面對危險、壓力時自然會血壓高,各器官才有足夠的血液與氧氣去面對壓力。所以血壓高不用擔心, ...