狂躁症、抑鬱症、躁鬱症有何區別？如何調節？ | 抑鬱症憂鬱症躁鬱症
抑鬱症是指單相抑鬱，從來不出現躁狂或輕躁狂，至少持續兩周心境低落，興趣減少，思維遲緩。
抑鬱症的症狀有什麼？1. 情緒持續化低落。
抑鬱症是指單相抑鬱，從來不出現躁狂或輕躁狂，至少持續兩周心境低落，興趣減少，思維遲緩。
抑鬱症的症狀有什麼？1.情緒持續化低落。
覺得空虛，沒有價值感。
人們對抑鬱症有一點小小的誤會，總是以為抑鬱症的患者每天都是「難過」、「傷心」的。
實則不然。
有一些抑鬱症患者，更準確的描述是：覺得空虛、毫無價值感。
而「抑鬱」的反義詞也並非「高興」，而是「有生命力」。
這個「持續」，其意義更多的是，每天都是這個樣子。
2.對周圍一切事物都失去興趣。
重點是，對一切事物都失去興趣。
我們一般會問來訪者，說，你平時喜歡做什麼？周末喜歡幹嘛？典型的抑鬱症來訪者會說，我以前還去打球，現在提不起興趣了……好像對什麼都不感興趣了。
3.食慾激增/喪失，體重明顯變化。
人的情緒總是跟食慾有關。
更嚴格的診斷是，體重在一個月內有超過5%的變化。
刻意減肥、增肥並不計入。
更意外的是，有些抑鬱症的來訪者，在相當長一段時間裡面，並不能感受到自己體重真的有變化。
...4.睡眠出現問題，失眠/嗜睡。
很多人最初來到諮詢室，不會說「我抑鬱了」，而常常會說「我最近晚上失眠」。
有一個研究說，失眠有三個階段。
第一個是你很難入睡，而後會發展為夜裡反覆醒來，第三個階段是早醒無法入睡，即你可以入眠，但凌晨3、4點鐘醒來，但只能清醒至天明。
5.行為發生改變（煩躁/行動緩慢）。
抑鬱症的患者，往往行為會發生旁人可以觀察到的行為變化：行動和思維變得遲緩。
在這裡強調的是，他人可見的「改變」。
比如以前挺乾淨整齊的一個人，忽然變得邋裡邋遢，蓬頭垢面。
以前挺機靈的一個人，最近思維特別混亂。
6.疲勞，沒精神。
抑鬱症，粗魯地說，它是種身體疾病。
就像你得了肺炎會發燒一樣。
得了抑鬱症，你身體裡面的化學物質會發生改變，讓你覺得疲勞，沒力氣。
有些抑鬱症的患者一天睡22個小時，仍然覺得很疲憊。
也因此，跟抑鬱症的來訪者說，加油！去鍛鍊！去交朋友！要堅強！你可以的！這就像跟骨折的病人說，加油！去跑步！咬咬牙！你可以的！一模一樣。
7.自我評價低，消極思維。
這似乎也是不能控制的。
沒有人願意消極思維，而且抑鬱症的來訪者，會努力地、想要更積極一些，甚至會因為自己的「消極」而不斷自責。
但這是抑鬱症的症狀，更寬泛一些說，這亦是身體里化學作用的結果。
其實是超出抑鬱症來訪者自己控制的能力的。
...8.思維遲緩，注意力不集中。
就像你加班加了三天三夜。
你頭暈、想東西特慢、注意力怎麼也沒辦法集中，感覺一樣。
我聽到更有趣的描述是，就像健康時候，你想事情能想一個圈，甚至兩個圈，抑鬱的時候，想一半，圈圈就卡住了，回頭連剛才在想什麼，都記不住。
9.有死亡的念頭。
死亡的念頭會反覆出現。
當你以上的症狀都出現的時候，失去「生命力」，人很難再對生命有留戀和興趣啊。
10.持續兩周以上。
這是個更關鍵的標準。
有時候女生生理期的時候，以上大部分症狀都經歷一遍。
或者生活中遇到些事情，使得你有那麼兩三天滴水不進哭泣不止。
但是，倘若你出現以上很多症狀，每天如此，持續超過兩周。
請一定尋求專業的幫助。
...躁狂症是指至少有一周以上心境高漲，活動增多，思維奔逸，整個人興奮無比，變得易怒，易衝動，做事不計後果，鋪張浪費等。
下面濟南遠大腦康醫院治療狂躁症的病——李沛英專家介紹狂躁症的早期症狀。
一、思維敏捷他們思維聯想快，涉及的範圍又廣，往往從一個概念隨即聯想到另一個概念。
二、情緒高漲往往人顯得興奮，精力充沛表情活躍，目光炯炯心境愉快，顯得很樂觀，但也易亂發脾氣，會損毀東西並罵人。
言語比以往明顯增多，談笑風生，眉飛色舞滔滔不絕，難以讓人打斷話題。
三、誇大到妄想程度他們自我評價過高，認為自己的工作最偉
抑鬱症的症狀有什麼？1. 情緒持續化低落。
抑鬱症是指單相抑鬱，從來不出現躁狂或輕躁狂，至少持續兩周心境低落，興趣減少，思維遲緩。
抑鬱症的症狀有什麼？1.情緒持續化低落。
覺得空虛，沒有價值感。
人們對抑鬱症有一點小小的誤會，總是以為抑鬱症的患者每天都是「難過」、「傷心」的。
實則不然。
有一些抑鬱症患者，更準確的描述是：覺得空虛、毫無價值感。
而「抑鬱」的反義詞也並非「高興」，而是「有生命力」。
這個「持續」，其意義更多的是，每天都是這個樣子。
2.對周圍一切事物都失去興趣。
重點是，對一切事物都失去興趣。
我們一般會問來訪者，說，你平時喜歡做什麼？周末喜歡幹嘛？典型的抑鬱症來訪者會說，我以前還去打球，現在提不起興趣了……好像對什麼都不感興趣了。
3.食慾激增/喪失，體重明顯變化。
人的情緒總是跟食慾有關。
更嚴格的診斷是，體重在一個月內有超過5%的變化。
刻意減肥、增肥並不計入。
更意外的是，有些抑鬱症的來訪者，在相當長一段時間裡面，並不能感受到自己體重真的有變化。
...4.睡眠出現問題，失眠/嗜睡。
很多人最初來到諮詢室，不會說「我抑鬱了」，而常常會說「我最近晚上失眠」。
有一個研究說，失眠有三個階段。
第一個是你很難入睡，而後會發展為夜裡反覆醒來，第三個階段是早醒無法入睡，即你可以入眠，但凌晨3、4點鐘醒來，但只能清醒至天明。
5.行為發生改變（煩躁/行動緩慢）。
抑鬱症的患者，往往行為會發生旁人可以觀察到的行為變化：行動和思維變得遲緩。
在這裡強調的是，他人可見的「改變」。
比如以前挺乾淨整齊的一個人，忽然變得邋裡邋遢，蓬頭垢面。
以前挺機靈的一個人，最近思維特別混亂。
6.疲勞，沒精神。
抑鬱症，粗魯地說，它是種身體疾病。
就像你得了肺炎會發燒一樣。
得了抑鬱症，你身體裡面的化學物質會發生改變，讓你覺得疲勞，沒力氣。
有些抑鬱症的患者一天睡22個小時，仍然覺得很疲憊。
也因此，跟抑鬱症的來訪者說，加油！去鍛鍊！去交朋友！要堅強！你可以的！這就像跟骨折的病人說，加油！去跑步！咬咬牙！你可以的！一模一樣。
7.自我評價低，消極思維。
這似乎也是不能控制的。
沒有人願意消極思維，而且抑鬱症的來訪者，會努力地、想要更積極一些，甚至會因為自己的「消極」而不斷自責。
但這是抑鬱症的症狀，更寬泛一些說，這亦是身體里化學作用的結果。
其實是超出抑鬱症來訪者自己控制的能力的。
...8.思維遲緩，注意力不集中。
就像你加班加了三天三夜。
你頭暈、想東西特慢、注意力怎麼也沒辦法集中，感覺一樣。
我聽到更有趣的描述是，就像健康時候，你想事情能想一個圈，甚至兩個圈，抑鬱的時候，想一半，圈圈就卡住了，回頭連剛才在想什麼，都記不住。
9.有死亡的念頭。
死亡的念頭會反覆出現。
當你以上的症狀都出現的時候，失去「生命力」，人很難再對生命有留戀和興趣啊。
10.持續兩周以上。
這是個更關鍵的標準。
有時候女生生理期的時候，以上大部分症狀都經歷一遍。
或者生活中遇到些事情，使得你有那麼兩三天滴水不進哭泣不止。
但是，倘若你出現以上很多症狀，每天如此，持續超過兩周。
請一定尋求專業的幫助。
...躁狂症是指至少有一周以上心境高漲，活動增多，思維奔逸，整個人興奮無比，變得易怒，易衝動，做事不計後果，鋪張浪費等。
下面濟南遠大腦康醫院治療狂躁症的病——李沛英專家介紹狂躁症的早期症狀。
一、思維敏捷他們思維聯想快，涉及的範圍又廣，往往從一個概念隨即聯想到另一個概念。
二、情緒高漲往往人顯得興奮，精力充沛表情活躍，目光炯炯心境愉快，顯得很樂觀，但也易亂發脾氣，會損毀東西並罵人。
言語比以往明顯增多，談笑風生，眉飛色舞滔滔不絕，難以讓人打斷話題。
三、誇大到妄想程度他們自我評價過高，認為自己的工作最偉