高血壓與高血糖的危險關係 | 血壓跟血糖有直接關係嗎
而高血壓會加速糖尿病患者血管病變，在腦、眼、心、腎等器官引起併發症。
高血壓會有什麼症狀？如何預防高血壓呢？一起讀文章瞭解一下吧！智抗糖－輕鬆管理糖尿病立即免費下載開啟首頁認識糖尿病糖尿病治療糖尿病飲食糖尿病運動糖尿病藥物與胰島素糖尿病血糖監測糖尿病常見問題糖尿病日常保健糖尿病併發症人物專欄專家專欄我的控糖故事醫護專區智抗糖智抗糖官網高血壓的風險高血壓是國內最常見的慢性病，隨著年齡增長、高血壓風險也隨著增加。
而高血壓是讓心血管疾病風險以倍數增加的重要因素。
根據研究顯示，當血壓超過140/90mmHg，會造成69%初次心肌梗塞、74%冠狀動脈心臟病、91%臟衰竭、77%初次中風的風險。
高血壓造成的長期變化，會造成小動脈的變化，會在腦、眼、心、腎等器官引起併發症，除了損害器官功能，更可能危及性命。
糖尿病與高血壓糖尿病跟高血壓都是造成血管傷害的因子！糖尿病會使腎動脈和全身小動脈硬化，造成周邊血管阻力與收縮壓上升，引起腎臟排水功能不佳，導致水分及鈉離子滯留，造成血壓升高。
而高血壓會加速糖尿病患者血管病變，在腦、眼、心、腎等器官引起併發症。
糖尿病患罹患高血壓的風險是非糖尿病人的1.5倍，第1型糖尿病人的高血壓大多導致腎病變，而第2型糖尿病人的高血壓大多與其他心血管疾病(如心肌梗塞與中風)的危險因子並存。
高血壓的症狀與建議控制目標高血壓的常見症狀有：暫時性的頭暈頭痛、耳鳴、肩膀酸痛僵硬、心悸、呼吸急促等。
如果你有高血壓，建議血壓控制小於140/90mmHg；同時有高血壓和蛋白尿的情形，建議血壓控制小於130/80mmHg，可延緩腎病變發生與惡化；如果是65歲以上的糖尿病患者，建議血壓控制小於150/90mmHg。
日常生活的降血壓招式限制鈉的攝取量。
每天從4600毫克減至2300毫克(8g鹽減至4g)，收縮壓約下降5mmHg、舒張壓約下降2~3mmHg。
減輕體重。
減輕1kg，可降低平均動脈壓約1mmHg。
即使只減幾公斤，對血壓控制也有幫助喔！中強度的體能活動，如每天快走30~45鐘，可下降血壓。
戒菸及適量飲酒(男性不超過2個當量，女性1當量)也有助於血壓的下降。
1個酒精當量=15公克酒精=2份脂肪=90大卡 1酒精當量約相當於啤酒375cc（酒精濃度4%）/水果酒150cc（酒精濃度10%）/白蘭地40cc（酒精濃度40%）/高梁酒30cc（酒精濃度53%）監測平時沒有高血壓的人應該定期，如一個星期或一個月去量一次血壓。
血壓偏高現象的人，更應天天量，即使有改善也不能中斷，切記不要隨意停藥，更不要自行增加用藥。
糖尿病友血壓控制和血糖控制一樣重要，不能小看高血壓引起的強大殺傷力-腦中風、心肌梗塞、腎衰竭！延伸閱讀：DASH飲食降血壓新選擇文章分類糖尿病併發症立刻下載智抗糖App推薦文章糖尿病併發症、糖尿病常見的感染問題-泌尿道感染的症狀與預防Mon,Mar11,2019女性糖尿病友常有泌尿道感染的問題，雖然泌尿道感染可能會發生在所有年齡層的人身上，不過糖尿病患者常因免疫力較差、身體長期有高尿糖等原因，更容易發生泌尿道感染的問題。
泌尿道感染的症狀有哪些？糖尿病要如何有效預防泌尿道感染呢？讓我們來認識糖尿病與泌尿道感染的關係吧！糖尿病併發症、血糖太高也有併發症？高血糖急症的症狀與預防Mon,Aug16,2021高血糖是糖尿病最困擾的問題之一，指的是血糖控制不良，空腹血糖、飯後血糖超過正常標準。
若沒有適當處理則可能引發嚴重的高血糖急症，如：高滲透壓高血糖症(HHS)、糖尿病酮酸中毒(DKA)。
接下來就讓智抗糖來與你分享，高血糖、高血糖急症的定義，並教你如何預防及處理！糖尿病併發症、糖尿病會導致癌症發生嗎？認識糖尿病與癌症的危險關係Thu,Nov15,2018糖尿病與癌症有許多共同的危險因子，研究指出，糖尿病患罹患癌症、或死於癌症的風險都比非糖尿病患者高出許多。
糖尿病一定會罹患癌症嗎？其實罹患癌症的成因有許多，基因異常、飲食不健康、環境污染等，都可能是罹患癌症的原因。
一起來認識糖尿病與癌症之間的關係吧！關於關於我們聯絡我們產品智抗糖App血糖數據傳輸線下載AppStoreGooglePlay隱私權保護政策銷售條款服務條款©2021Health2Sync
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而高血壓是讓心血管疾病風險以倍數增加的重要因素。
根據研究顯示，當血壓超過140/90mmHg，會造成69%初次心肌梗塞、74%冠狀動脈心臟病、91%臟衰竭、77%初次中風的風險。
高血壓造成的長期變化，會造成小動脈的變化，會在腦、眼、心、腎等器官引起併發症，除了損害器官功能，更可能危及性命。
糖尿病與高血壓糖尿病跟高血壓都是造成血管傷害的因子！糖尿病會使腎動脈和全身小動脈硬化，造成周邊血管阻力與收縮壓上升，引起腎臟排水功能不佳，導致水分及鈉離子滯留，造成血壓升高。
而高血壓會加速糖尿病患者血管病變，在腦、眼、心、腎等器官引起併發症。
糖尿病患罹患高血壓的風險是非糖尿病人的1.5倍，第1型糖尿病人的高血壓大多導致腎病變，而第2型糖尿病人的高血壓大多與其他心血管疾病(如心肌梗塞與中風)的危險因子並存。
高血壓的症狀與建議控制目標高血壓的常見症狀有：暫時性的頭暈頭痛、耳鳴、肩膀酸痛僵硬、心悸、呼吸急促等。
如果你有高血壓，建議血壓控制小於140/90mmHg；同時有高血壓和蛋白尿的情形，建議血壓控制小於130/80mmHg，可延緩腎病變發生與惡化；如果是65歲以上的糖尿病患者，建議血壓控制小於150/90mmHg。
日常生活的降血壓招式限制鈉的攝取量。
每天從4600毫克減至2300毫克(8g鹽減至4g)，收縮壓約下降5mmHg、舒張壓約下降2~3mmHg。
減輕體重。
減輕1kg，可降低平均動脈壓約1mmHg。
即使只減幾公斤，對血壓控制也有幫助喔！中強度的體能活動，如每天快走30~45鐘，可下降血壓。
戒菸及適量飲酒(男性不超過2個當量，女性1當量)也有助於血壓的下降。
1個酒精當量=15公克酒精=2份脂肪=90大卡 1酒精當量約相當於啤酒375cc（酒精濃度4%）/水果酒150cc（酒精濃度10%）/白蘭地40cc（酒精濃度40%）/高梁酒30cc（酒精濃度53%）監測平時沒有高血壓的人應該定期，如一個星期或一個月去量一次血壓。
血壓偏高現象的人，更應天天量，即使有改善也不能中斷，切記不要隨意停藥，更不要自行增加用藥。
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若沒有適當處理則可能引發嚴重的高血糖急症，如：高滲透壓高血糖症(HHS)、糖尿病酮酸中毒(DKA)。
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糖尿病一定會罹患癌症嗎？其實罹患癌症的成因有許多，基因異常、飲食不健康、環境污染等，都可能是罹患癌症的原因。
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