為什麼中午不睡覺下午就頭疼？ | 沒睡午覺 頭痛
為什麼很多人如果中午不睡覺，熬過那個比較困的時間後，在下午或晚上就會出現各種花式頭痛？（比如偏頭痛太陽穴痛腦殼痛等等）子曰:中午不睡，下午崩潰。
標籤：健康神經性頭痛身體健康醫學常識頭痛為什麼中午不睡覺下午就頭疼？12-26為什麼很多人如果中午不睡覺，熬過那個比較困的時間後，在下午或晚上就會出現各種花式頭痛？（比如偏頭痛太陽穴痛腦殼痛等等）子曰:中午不睡，下午崩潰。
瀉藥。
神經系統需要在那個點休息的吧！已戒掉午睡。
引言：近期工作環境不允許午睡，隔幾天才能睡一下，不能睡的時候每天到家之後頭痛欲裂，和日本大叔學習，每天在家門口Lawson借酒消痛，且酒精消耗量日漸增長，以前9度チューハイ（類似rio）一聽睡到天亮，到後來3聽都難睡著。
直到有一天喝多了早上四點醒來發現自己在羽田機場，口袋裡還放著一張車站小哥給手寫的地圖，大概是半夜坐電車某一段已經沒車了，小哥給畫出了走路路線，不知該嚇哭還是笑哭，因此，為了健康生活，用盡所有辦法也要改掉睡眠習慣。
方法和材料：紅牛7罐（每天下午一罐，喝到第5罐的時候就基本戒掉了）實驗周期：一周操作方法：任何情況白天都不能睡，簡稱死撐硬抗結果：第1-4天想死想死想死想放棄，其中有一天在講課時候突然睡著了，貓頭砸到桌子上，學生嚇一跳（老師您別生氣頭搶地，我是孺子可教的～）第5天想死了半小時，然後戒斷反應持續了3小時，然後好了第6-7天戒斷反應持續時間越來越短7-（今天為第10天）坐辦公室時中午會像正常人一樣困一下，如果正好在外面或者體力活動時就完全沒感覺啦討論和結論：別說午睡不是癮，真的會有戒斷反應，流鼻涕流眼淚數小時不止當你頭痛的要死渾身無力無欲無求時，一定要堅持住，可以找人罵自己可以哭可以猛灌咖啡因折騰自己，但是不能睡著，因為一旦睡著了你的努力可能就歸0了另外：不需要午睡真的能改變人生（輸給午睡8年的我）加油！鳴謝：紅牛，monster研究室和我一起改變人生YadaKoichi小哥（他試驗KD生酮飲食，然而失敗了）------------------------------------分割線-------------------------------------我中午只要睡著一下，哪怕幾秒鐘，下午就倍兒精神，晚上只睡四五個小時也可以。
但是如果中午不睡，頭疼頭昏一直到晚上睡覺。
有人說是神經性頭痛，不過我總覺得和心理因素有關，去北醫六院檢查過，說我有點paranoid而且午睡要在11點之後，哪怕10點59起床也不行，11點01醒來就可以（我自己都覺得荒謬）而且可怕的是我來日本之後，連那一個小時時差生物鐘都記住了，現在是午睡要在12點之後。
我考慮去美國等與我國晝夜顛倒的地方生活個半年一年，把本該午睡的時間強扭成正常晚間睡覺試試。
補充：一直腦力工作，但是有高強度運動習慣。
午睡怪癖已經十年。
嘗試多種方法，至今無解，只好被午睡征服。
我就是，中午還常常明明很困卻睡不著，入睡很慢常常剛要睡又該起來了，然後下午上班的話到晚上就要頭疼。
很煩惱我也是這樣，而且中午還睡不著，不知道提問者現在如何了？謝邀。
午覺睡習慣了就會這樣。
跟熬夜.之後各種不適同理。
推薦閱讀：※電腦黨駝背仰脖怎麼糾正？※媽媽想讓全家去陳家溝練太極拳，求建議？※肥胖是什麼感覺？※哪些疫苗是建議一般成人接種的？※哪些方法可以高效休息？TAG:健康|頭痛|身體健康|醫學常識|神經性頭痛|一點新知GetIt01
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瀉藥。
神經系統需要在那個點休息的吧！已戒掉午睡。
引言：近期工作環境不允許午睡，隔幾天才能睡一下，不能睡的時候每天到家之後頭痛欲裂，和日本大叔學習，每天在家門口Lawson借酒消痛，且酒精消耗量日漸增長，以前9度チューハイ（類似rio）一聽睡到天亮，到後來3聽都難睡著。
直到有一天喝多了早上四點醒來發現自己在羽田機場，口袋裡還放著一張車站小哥給手寫的地圖，大概是半夜坐電車某一段已經沒車了，小哥給畫出了走路路線，不知該嚇哭還是笑哭，因此，為了健康生活，用盡所有辦法也要改掉睡眠習慣。
方法和材料：紅牛7罐（每天下午一罐，喝到第5罐的時候就基本戒掉了）實驗周期：一周操作方法：任何情況白天都不能睡，簡稱死撐硬抗結果：第1-4天想死想死想死想放棄，其中有一天在講課時候突然睡著了，貓頭砸到桌子上，學生嚇一跳（老師您別生氣頭搶地，我是孺子可教的～）第5天想死了半小時，然後戒斷反應持續了3小時，然後好了第6-7天戒斷反應持續時間越來越短7-（今天為第10天）坐辦公室時中午會像正常人一樣困一下，如果正好在外面或者體力活動時就完全沒感覺啦討論和結論：別說午睡不是癮，真的會有戒斷反應，流鼻涕流眼淚數小時不止當你頭痛的要死渾身無力無欲無求時，一定要堅持住，可以找人罵自己可以哭可以猛灌咖啡因折騰自己，但是不能睡著，因為一旦睡著了你的努力可能就歸0了另外：不需要午睡真的能改變人生（輸給午睡8年的我）加油！鳴謝：紅牛，monster研究室和我一起改變人生YadaKoichi小哥（他試驗KD生酮飲食，然而失敗了）------------------------------------分割線-------------------------------------我中午只要睡著一下，哪怕幾秒鐘，下午就倍兒精神，晚上只睡四五個小時也可以。
但是如果中午不睡，頭疼頭昏一直到晚上睡覺。
有人說是神經性頭痛，不過我總覺得和心理因素有關，去北醫六院檢查過，說我有點paranoid而且午睡要在11點之後，哪怕10點59起床也不行，11點01醒來就可以（我自己都覺得荒謬）而且可怕的是我來日本之後，連那一個小時時差生物鐘都記住了，現在是午睡要在12點之後。
我考慮去美國等與我國晝夜顛倒的地方生活個半年一年，把本該午睡的時間強扭成正常晚間睡覺試試。
補充：一直腦力工作，但是有高強度運動習慣。
午睡怪癖已經十年。
嘗試多種方法，至今無解，只好被午睡征服。
我就是，中午還常常明明很困卻睡不著，入睡很慢常常剛要睡又該起來了，然後下午上班的話到晚上就要頭疼。
很煩惱我也是這樣，而且中午還睡不著，不知道提問者現在如何了？謝邀。
午覺睡習慣了就會這樣。
跟熬夜.之後各種不適同理。
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