b21 對我來說最大的差別就是躁鬱症會有煩躁、焦躁、急躁、毛躁等等的現象這些都在我身上出現過憂鬱症是情緒低落但躁鬱症不一定躁鬱症可能是不停得開心很久 ...註冊/登入下載App所有看板即時熱門看板好物研究室K傾盆大語@karta086351312六張圖告訴你憂鬱與憂鬱症的差別時事2019年12月8日12:55嗨大家，前兩週我們分享了五張圖系列：「讓你了解、同理、傾聽憂鬱患者」和「心情溫度計」，最近理科夫妻還有車仁河事件，讓我們想要讓大家了解一下憂鬱症的認知，所以這週要分享的知識是「憂鬱v.s憂鬱症」。

還不了解前兩週的知識，趕快點打開連結複習吧！👉連結在這：---------------------------------------------------以下正文：       你有想過心情不好的時候，你會做些什麼來撫平自己的情緒嗎？       每個人都會有難過、陷入憂鬱的時候，而大部分的人都有自己「處理情緒」的方式，不論是聽音樂、聊聊天、找個人陪，不管是哪一種舒壓方式，在休息後，我們的心情通常會有一定的好轉。

-------------------------------------------------------------🖍️憂鬱v.s憂鬱症       區別憂鬱及憂鬱症的方式在於，症狀發生的程度，而依鬱症發作的「嚴重度」、「持續時間」與「可能的病因」區別不同類的憂鬱症。

      若在「兩週內」持續心情低沉，對身邊的人事物失去興趣及行動能力，無法依靠自己的心情調適回復，為此感到極度痛苦及難過，可能會是潛在憂鬱症的症狀，然而在經過醫生診斷前，我們仍只能稱此情況為「有憂鬱傾向」，此傾向「不代表就是憂鬱症」。

🖍️大眾的認知憂鬱症跟大眾認知的想法：「心情不好導致憂鬱」有所不同，憂鬱症患者可能連自己為什麼會得憂鬱症都不知道，對於外人來說，他們心情不好的原因也不能讓人理解，憂鬱症讓他們失去了「快樂的能力」，癱瘓了患者想要做任何事的心理，失去對於工作或生活的熱忱和意志，甚至找不到生存下去的意義，最終也可能會有自我傷害及了斷的傾向出現。

✏️憂鬱症診斷的根據－DSM-5  基本上，精神科醫師就是根據裡面的準則來判斷個案是否符合精神疾病診斷。

       憂鬱症與雙相情緒障礙症（即一般人所稱躁鬱症）不同，憂鬱症發作時，病人除了經驗持續的悲傷情緒與對事情失去興趣外，也有「認知能力障礙」與許多「身體症狀」，會顯著影響個人的功能。

憂鬱症病人在病程中僅有憂鬱症發作而「沒有躁症」或「輕躁症」發作。

憂鬱症發作時病人也常常會發現自己變得沒有耐心而且容易發脾氣，所以容易發脾氣並不代表患了「躁鬱症」。

✏️醫師判定的原則👉當個案除了情緒抑鬱外，同時還有與憂鬱情緒相關的認知、生理症狀，而且這些症狀持續不僅只有短短幾天，必須超過一段時間，還因此造成個案生活上方方面面的困擾，這時醫師才會界定個案達到憂鬱症的嚴重程度，進一步思考應該進行何種治療。

---------------------------------------------參考資料：《是憂憂子還是小鬱》---小鬱亂入《衛生福利部心理衛生專輯》---------------------------------------------嗨大家好，我們是「傾盆大語」團隊，以上是我們本週的知識分享。

我們是一群關注憂鬱症這個議題的學生，來自台大、政大、中央、清華、中正、北大六個學校不同科系的學生組成。

目前我們也有在經營IG粉專，分享一些相關知識及故事！👉有興趣的話也可以追蹤我們的ig！圖憂鬱憂鬱症時事知識1435・回應36文章資訊熱門留言女國立臺北商業大學資訊管理系92推憂鬱與憂鬱症都的不同B32019年12月9日共36則留言女國立臺灣科技大學6推推！B12019年12月8日女國立臺灣師範大學3推B22019年12月8日女國立臺北商業大學資訊管理系92推憂鬱與憂鬱症都的不同B32019年12月9日匿名這則留言已被刪除已經刪除的內容就像Dcard一樣，錯過是無法再相見的！2019年12月9日女銘傳大學5想問一下憂鬱症和抑鬱症的差別在哪？B52019年12月9日男國立高雄師範大學0感謝分享B62019年12月9日匿名這則留言已被刪除已經刪除的內容就像Dcard一樣，錯過是無法再相見的！2019年12月9日女國立中正大學7B4建議你不要在這個時候貼這種文問她多給她一些溫暖、可愛的文會比較好你可以試著帶你女友去看諮商（或許一般人聽到諮商會比身心科更不排斥一點，但如果可以的話身心科比較好，因為身心科可以