女性絶經，你該知道的身體變化 | 如何 確定 停經
如何確定雌激素下降？ 可以進行血液測試來測量一種名為促 ... 是絶經前的早期跡象之一。
直到一整年都停經後，你才會知道你實際上經歷了絶經。
女性絶經，你該知道的身體變化菲利帕·羅克斯拜（PhilippaRoxby）BBC健康記者2019年5月28日圖像來源，GettyImages絶經是指女性的月經停止，她們不能再自然懷孕，但身體的變化還會繼續，又是為什麼？絶經是女性邁向老年的自然現象，通常發生在45至55歲之間，但也可以因為手術移除了卵巢或子宮（子宮切除術）而絶經。
在英國，絶經的平均年齡是51歲。
圖像來源，GettyImages圖像加註文字，隨著女性年齡增長和卵子儲存量之減少，排卵期，懷孕期和懷孕期都將會停止。
身體變化激素（又稱荷爾蒙），特別是雌激素（oestrogen）都對絶經有影響。
雌激素對於整個月的生殖週期至關重要；每個月卵巢發育和釋放卵子，以進行受精。
子宮內壁會增厚，凖備接收受精卵。
但隨著女性年齡的增長和卵子儲存量之減少，排卵、月經和懷孕將會停止，身體因而逐漸停止產生控制整個過程的雌激素。
這些不會在一夜之間發生。
可能需要幾年時間，身體才會慢慢不再製造這種關鍵激素，之後並維持原有的激素量。
圖像來源，GettyImages圖像加註文字，絶經使骨骼會變得脆弱（右圖），使骨折更容易發生。
激素變化會產生什麼影響？十分廣泛。
大腦、皮膚、肌肉和情緒都受到雌激素量下降影響，身體開始產生許多變化。
並且，許多女性在她們絶經很久之前——所謂的「前更年期」就會出現症狀。
潮熱、盜汗、睡眠問題、焦慮、情緒低落和對性的興趣喪失是常見的。
在此期間，膀胱問題和陰道乾燥也是正常的。
雌激素不再生產時會對骨骼和心臟產生長期影響。
骨骼會變得脆弱，使骨折更容易發生，女性可能更容易患心臟病和中風。
這就是為什麼女性會接受激素替代療法，或雌激素補充療法（HRT），增加雌激素量有助於緩解症狀。
但並非所有女性都會出現症狀。
它們的嚴重程度和持續時間也各不相同，從幾個月到幾年不等。
圖像來源，GettyImages圖像加註文字，熱潮紅是常見的身體變化。
那麼是什麼導致熱潮紅？因為缺乏雌激素。
它涉及「身體恆溫系統」在大腦中的運作。
通常情況下，身體會很好地應對溫度變化。
但是當缺乏雌激素時，恆溫系統會變得不穩定，而大腦會誤以為身體好像過熱了。
雌激素也會影響情緒嗎？是的。
激素與控制情緒的大腦受體中的化學物質相互作用，在缺少激素時會引起焦慮和情緒低落。
缺乏雌激素也會影響皮膚，使人感覺乾燥或好像有昆蟲在皮膚下爬行。
香港首個公營流產胎墓園背後：傷心媽媽的艱難療傷路科學研究報告：男性「應為更年期負責」英更年期婦女無子人數增多「愛的荷爾蒙」：6個不可思議的真相其他激素是否也影響更年期？是的，黃體酮（progesterone）和睾酮（testosterone），但它們造成的影響與雌激素不同。
黃體酮有助於每個月為身體懷孕做好凖備，並且當月經停止時它亦會減量。
女性生產的睾酮量很低，與性慾和體力有關。
睾酮從30多歲時開始下降，僅有少數女性需要補充。
如何確定雌激素下降？可以進行血液測試來測量一種名為促卵泡激素（FSH）的激素量。
但它不是很凖確，特別是對45歲以上的女性。
專家說，激素量在一天的過程中一直在上升和下降，所以血液測試無法凖確測量正在發生的事。
更好的方法是與家庭醫生或護士討論月經模式，以及正在經歷的任何症狀；知道身體有哪些症狀很重要，比如情緒低落和煩躁，以及潮熱和盜汗。
經期的變化，包括變得更嚴重或更不規律，是絶經前的早期跡象之一。
直到一整年都停經後，你才會知道你實際上經歷了絶經。
圖像來源，GettyImages圖像加註文字，女性一生中有超過三分之一的時間處於雌激素缺乏的狀態。
然後怎樣呢？絶經後體內的雌激素量不會再恢復。
隨著預期壽命的延長，女性一生中有超過三分之一的時間處於雌激素缺乏的狀態。
英國絶經協會前主席、婦科醫生和絶經問題專家海瑟·居里（HeatherCurrie）醫生說，沒有理由感到害怕。
「女性在中晚年後
直到一整年都停經後，你才會知道你實際上經歷了絶經。
女性絶經，你該知道的身體變化菲利帕·羅克斯拜（PhilippaRoxby）BBC健康記者2019年5月28日圖像來源，GettyImages絶經是指女性的月經停止，她們不能再自然懷孕，但身體的變化還會繼續，又是為什麼？絶經是女性邁向老年的自然現象，通常發生在45至55歲之間，但也可以因為手術移除了卵巢或子宮（子宮切除術）而絶經。
在英國，絶經的平均年齡是51歲。
圖像來源，GettyImages圖像加註文字，隨著女性年齡增長和卵子儲存量之減少，排卵期，懷孕期和懷孕期都將會停止。
身體變化激素（又稱荷爾蒙），特別是雌激素（oestrogen）都對絶經有影響。
雌激素對於整個月的生殖週期至關重要；每個月卵巢發育和釋放卵子，以進行受精。
子宮內壁會增厚，凖備接收受精卵。
但隨著女性年齡的增長和卵子儲存量之減少，排卵、月經和懷孕將會停止，身體因而逐漸停止產生控制整個過程的雌激素。
這些不會在一夜之間發生。
可能需要幾年時間，身體才會慢慢不再製造這種關鍵激素，之後並維持原有的激素量。
圖像來源，GettyImages圖像加註文字，絶經使骨骼會變得脆弱（右圖），使骨折更容易發生。
激素變化會產生什麼影響？十分廣泛。
大腦、皮膚、肌肉和情緒都受到雌激素量下降影響，身體開始產生許多變化。
並且，許多女性在她們絶經很久之前——所謂的「前更年期」就會出現症狀。
潮熱、盜汗、睡眠問題、焦慮、情緒低落和對性的興趣喪失是常見的。
在此期間，膀胱問題和陰道乾燥也是正常的。
雌激素不再生產時會對骨骼和心臟產生長期影響。
骨骼會變得脆弱，使骨折更容易發生，女性可能更容易患心臟病和中風。
這就是為什麼女性會接受激素替代療法，或雌激素補充療法（HRT），增加雌激素量有助於緩解症狀。
但並非所有女性都會出現症狀。
它們的嚴重程度和持續時間也各不相同，從幾個月到幾年不等。
圖像來源，GettyImages圖像加註文字，熱潮紅是常見的身體變化。
那麼是什麼導致熱潮紅？因為缺乏雌激素。
它涉及「身體恆溫系統」在大腦中的運作。
通常情況下，身體會很好地應對溫度變化。
但是當缺乏雌激素時，恆溫系統會變得不穩定，而大腦會誤以為身體好像過熱了。
雌激素也會影響情緒嗎？是的。
激素與控制情緒的大腦受體中的化學物質相互作用，在缺少激素時會引起焦慮和情緒低落。
缺乏雌激素也會影響皮膚，使人感覺乾燥或好像有昆蟲在皮膚下爬行。
香港首個公營流產胎墓園背後：傷心媽媽的艱難療傷路科學研究報告：男性「應為更年期負責」英更年期婦女無子人數增多「愛的荷爾蒙」：6個不可思議的真相其他激素是否也影響更年期？是的，黃體酮（progesterone）和睾酮（testosterone），但它們造成的影響與雌激素不同。
黃體酮有助於每個月為身體懷孕做好凖備，並且當月經停止時它亦會減量。
女性生產的睾酮量很低，與性慾和體力有關。
睾酮從30多歲時開始下降，僅有少數女性需要補充。
如何確定雌激素下降？可以進行血液測試來測量一種名為促卵泡激素（FSH）的激素量。
但它不是很凖確，特別是對45歲以上的女性。
專家說，激素量在一天的過程中一直在上升和下降，所以血液測試無法凖確測量正在發生的事。
更好的方法是與家庭醫生或護士討論月經模式，以及正在經歷的任何症狀；知道身體有哪些症狀很重要，比如情緒低落和煩躁，以及潮熱和盜汗。
經期的變化，包括變得更嚴重或更不規律，是絶經前的早期跡象之一。
直到一整年都停經後，你才會知道你實際上經歷了絶經。
圖像來源，GettyImages圖像加註文字，女性一生中有超過三分之一的時間處於雌激素缺乏的狀態。
然後怎樣呢？絶經後體內的雌激素量不會再恢復。
隨著預期壽命的延長，女性一生中有超過三分之一的時間處於雌激素缺乏的狀態。
英國絶經協會前主席、婦科醫生和絶經問題專家海瑟·居里（HeatherCurrie）醫生說，沒有理由感到害怕。
「女性在中晚年後