你是否進食失調？（詳盡版本） | 飲食失調測試
進食失調（Eating Disorder）包括厭食、暴食和狂食等多種表現。
有研究發現，負面情緒、扭曲的自我形象、過於執著和敏感的性格，甚至精神病等都是誘發進食失調症的高危因素。
透過身體檢查、 ... 主頁 > 自我測試 > 心理健康 ...全部抗炎系列生理健康心理健康兩性關係主頁 > 自我測試 > 心理健康你是否進食失調？（詳盡版本）2020-10-1217:16:33健康飲食厭食症暴食進食失調飲食失調飲食習慣進食失調（EatingDisorder）包括厭食、暴食和狂食等多種表現。
有研究發現，負面情緒、扭曲的自我形象、過於執著和敏感的性格，甚至精神病等都是誘發進食失調症的高危因素。
透過身體檢查、藥物治療、心理治療和營養諮詢等方法可幫助改善病情。
此原創詳盡版本問卷共有40條問題，原創者其後推出26題簡化版本。
若想了解自己是否有進食失調的傾向，請根據經驗回答以下問題。
延伸閱讀:情緒病|認識7大常見情緒病種類、成因、症狀及治療開始測試1.我喜歡和別人一起吃東西。
A.頻繁B.經常C.有時D.偶爾E.很少F.從不請選一個答案下一步1/402.我會為其他人準備食物，但自己不吃。
A.頻繁B.經常C.有時D.偶爾E.很少F.從不請選一個答案下一步2/403.進食前我會感覺焦慮。
A.頻繁B.經常C.有時D.偶爾E.很少F.從不請選一個答案下一步3/404.我很怕過重。
A.頻繁B.經常C.有時D.偶爾E.很少F.從不請選一個答案下一步4/405.即使肚餓，我也會避免進食。
A.頻繁B.經常C.有時D.偶爾E.很少F.從不請選一個答案下一步5/406.我很掛念食物。
A.頻繁B.經常C.有時D.偶爾E.很少F.從不請選一個答案下一步6/407.我會不自制地暴食。
A.頻繁B.經常C.有時D.偶爾E.很少F.從不請選一個答案下一步7/408.我會把食物切成小塊進食。
A.頻繁B.經常C.有時D.偶爾E.很少F.從不請選一個答案下一步8/409.我很留意所吃食物的卡路里。
A.頻繁B.經常C.有時D.偶爾E.很少F.從不請選一個答案下一步9/4010.我會避免進食高碳水化合物的食物，如飯、麵包、馬鈴薯等。
A.頻繁B.經常C.有時D.偶爾E.很少F.從不請選一個答案下一步10/4011.用餐過後，我會覺得肚脹。
A.頻繁B.經常C.有時D.偶爾E.很少F.從不請選一個答案下一步11/4012.其他人希望我多吃一點。
A.頻繁B.經常C.有時D.偶爾E.很少F.從不請選一個答案下一步12/4013.我在進食後會嘔吐。
A.頻繁B.經常C.有時D.偶爾E.很少F.從不請選一個答案下一步13/4014.進食後我會很內疚。
A.頻繁B.經常C.有時D.偶爾E.很少F.從不請選一個答案下一步14/4015.我很想「再瘦一點」。
A.頻繁B.經常C.有時D.偶爾E.很少F.從不請選一個答案下一步15/4016.為了燃燒卡路里，我賣力地運動。
A.頻繁B.經常C.有時D.偶爾E.很少F.從不請選一個答案下一步16/4017.我會一日磅重好幾次。
A.頻繁B.經常C.有時D.偶爾E.很少F.從不請選一個答案下一步17/4018.我喜歡穿緊身的衣服。
A.頻繁B.經常C.有時D.偶爾E.很少F.從不請選一個答案下一步18/4019.我很享受進食肉類。
A.頻繁B.經常C.有時D.偶爾E.很少F.從不請選一個答案下一步19/4020.我很早起床。
A.頻繁B.經常C.有時D.偶爾E.很少F.從不請選一個答案下一步20/4021.我日復日吃相同的食物。
A.頻繁B.經常C.有時D.偶爾E.很少F.從不請選一個答案下一步21/4022.做運動時，我會記掛著消耗「脂肪」。
A.頻繁B.經常C.有時D.偶爾E.很少F.從不請選一個答案下一步22/4023.我的生理期有規律。
A.頻繁B.經常C.有時D.偶爾E.很少F.從不請選一個答案下一步23/4024.別人覺得我太瘦。
A.頻繁B.經常C.有時D.偶爾E.很少F.從不請選一個答案下一步24/4025.我常覺得身體有脂肪。
A.頻繁B.經常C.有時D.偶爾E.很少F.從不請選一個答案下一步25/4026.我比別人需要更長時間進食。
A.頻繁B.經常C.有
有研究發現，負面情緒、扭曲的自我形象、過於執著和敏感的性格，甚至精神病等都是誘發進食失調症的高危因素。
透過身體檢查、 ... 主頁 > 自我測試 > 心理健康 ...全部抗炎系列生理健康心理健康兩性關係主頁 > 自我測試 > 心理健康你是否進食失調？（詳盡版本）2020-10-1217:16:33健康飲食厭食症暴食進食失調飲食失調飲食習慣進食失調（EatingDisorder）包括厭食、暴食和狂食等多種表現。
有研究發現，負面情緒、扭曲的自我形象、過於執著和敏感的性格，甚至精神病等都是誘發進食失調症的高危因素。
透過身體檢查、藥物治療、心理治療和營養諮詢等方法可幫助改善病情。
此原創詳盡版本問卷共有40條問題，原創者其後推出26題簡化版本。
若想了解自己是否有進食失調的傾向，請根據經驗回答以下問題。
延伸閱讀:情緒病|認識7大常見情緒病種類、成因、症狀及治療開始測試1.我喜歡和別人一起吃東西。
A.頻繁B.經常C.有時D.偶爾E.很少F.從不請選一個答案下一步1/402.我會為其他人準備食物，但自己不吃。
A.頻繁B.經常C.有時D.偶爾E.很少F.從不請選一個答案下一步2/403.進食前我會感覺焦慮。
A.頻繁B.經常C.有時D.偶爾E.很少F.從不請選一個答案下一步3/404.我很怕過重。
A.頻繁B.經常C.有時D.偶爾E.很少F.從不請選一個答案下一步4/405.即使肚餓，我也會避免進食。
A.頻繁B.經常C.有時D.偶爾E.很少F.從不請選一個答案下一步5/406.我很掛念食物。
A.頻繁B.經常C.有時D.偶爾E.很少F.從不請選一個答案下一步6/407.我會不自制地暴食。
A.頻繁B.經常C.有時D.偶爾E.很少F.從不請選一個答案下一步7/408.我會把食物切成小塊進食。
A.頻繁B.經常C.有時D.偶爾E.很少F.從不請選一個答案下一步8/409.我很留意所吃食物的卡路里。
A.頻繁B.經常C.有時D.偶爾E.很少F.從不請選一個答案下一步9/4010.我會避免進食高碳水化合物的食物，如飯、麵包、馬鈴薯等。
A.頻繁B.經常C.有時D.偶爾E.很少F.從不請選一個答案下一步10/4011.用餐過後，我會覺得肚脹。
A.頻繁B.經常C.有時D.偶爾E.很少F.從不請選一個答案下一步11/4012.其他人希望我多吃一點。
A.頻繁B.經常C.有時D.偶爾E.很少F.從不請選一個答案下一步12/4013.我在進食後會嘔吐。
A.頻繁B.經常C.有時D.偶爾E.很少F.從不請選一個答案下一步13/4014.進食後我會很內疚。
A.頻繁B.經常C.有時D.偶爾E.很少F.從不請選一個答案下一步14/4015.我很想「再瘦一點」。
A.頻繁B.經常C.有時D.偶爾E.很少F.從不請選一個答案下一步15/4016.為了燃燒卡路里，我賣力地運動。
A.頻繁B.經常C.有時D.偶爾E.很少F.從不請選一個答案下一步16/4017.我會一日磅重好幾次。
A.頻繁B.經常C.有時D.偶爾E.很少F.從不請選一個答案下一步17/4018.我喜歡穿緊身的衣服。
A.頻繁B.經常C.有時D.偶爾E.很少F.從不請選一個答案下一步18/4019.我很享受進食肉類。
A.頻繁B.經常C.有時D.偶爾E.很少F.從不請選一個答案下一步19/4020.我很早起床。
A.頻繁B.經常C.有時D.偶爾E.很少F.從不請選一個答案下一步20/4021.我日復日吃相同的食物。
A.頻繁B.經常C.有時D.偶爾E.很少F.從不請選一個答案下一步21/4022.做運動時，我會記掛著消耗「脂肪」。
A.頻繁B.經常C.有時D.偶爾E.很少F.從不請選一個答案下一步22/4023.我的生理期有規律。
A.頻繁B.經常C.有時D.偶爾E.很少F.從不請選一個答案下一步23/4024.別人覺得我太瘦。
A.頻繁B.經常C.有時D.偶爾E.很少F.從不請選一個答案下一步24/4025.我常覺得身體有脂肪。
A.頻繁B.經常C.有時D.偶爾E.很少F.從不請選一個答案下一步25/4026.我比別人需要更長時間進食。
A.頻繁B.經常C.有