[問題] 要準備考試，但太緊張到書看不下去 | 考試緊張ptt
要準備考試，但太緊張到書看不下去， 因為自身落後太多了，我緊張到心臟都跳都麻 ... 醫生說最好不要吃謝謝板友欸-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...PTT網頁版登入/註冊menu新聞熱門文章熱門看板看板列表作者查詢最新文章我的收藏最近瀏覽看板名稱查詢批踢踢PTT搜尋引擎[問題]要準備考試，但太緊張到書看不下去＋收藏分享看板WomenTalk作者jumisui(老嬸/老姨/老歐巴桑)時間2年前發表(2019/08/3109:14),編輯推噓10(13推3噓11→)留言27則,18人參與,2年前最新討論串1/1要準備考試，但太緊張到書看不下去，因為自身落後太多了，我緊張到心臟都跳都麻麻的，有板友知怎麼抒解嗎？先買精油調一下來聞，穩定一下嗎？音樂也聽了，是有點效果，我知是心因性的問題附是考很普通考試，現在不太方便說我想考完再說我有去問醫生了，問可不可吃鎮定劑來唸書，我只要我不緊張的唸下去。
醫生說最好不要吃謝謝板友欸--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:117.19.130.223(臺灣)※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1567214073.A.D56.html推pillmedicine08/3109:15,2年前,1F先關掉手機08/3109:15,1F→jumisui08/3109:17,2年前,2F有啊，還是太緊張，我從沒自身程度落後別人過的狀態下去08/3109:17,2F→jumisui08/3109:17,2年前,3F唸書，所以，好緊張，我會喘了。
08/3109:17,3F推TheNovCloud08/3109:21,2年前,4F靜坐紓緩，然後持續給自己加油打氣08/3109:21,4F噓eva1945200208/3109:29,2年前,5F一個考試是要問幾次？08/3109:29,5F→meishan3108/3109:31,2年前,6F去作你平常沒有作的事情08/3109:31,6F噓FZ556608/3109:31,2年前,7F你是不是常常考試都沒上？那還不習慣了？緊張個屁08/3109:31,7F推phxcyis08/3109:32,2年前,8F考中華電信08/3109:32,8F→jumisui08/3109:39,2年前,9F我第一次問欸08/3109:39,9F推L1ON08/3109:46,2年前,10F加油吧隨便找一個你看的順眼的人站內信呀08/3109:46,10F→L1ON08/3109:46,2年前,11F希望你順利08/3109:46,11F推ylshpiliman08/3109:46,2年前,12F吃麻辣鍋轉移焦慮08/3109:46,12F推L1ON08/3109:48,2年前,13F開冷氣深呼吸拍拍希望你平靜些08/3109:48,13F推TQTa08/3110:03,2年前,14F很緊張就不要念了，我也是考前念不下書的人，雖然我不會緊張08/3110:03,14F推godbyedays08/3110:05,2年前,15F通常開始複習，有進度就會好一點，有機會因爲沒念進08/3110:05,15F→godbyedays08/3110:05,2年前,16F度落後而焦慮，更好當然是請老師在旁，不懂的立即問08/3110:05,16F推ckf97808/3110:06,2年前,17F我也要考試了，進度也是落後很多QQ08/3110:06,17F→ckf97808/3110:07,2年前,18F下禮拜模擬考...08/3110:07,18F→qqq589000308/3110:16,2年前,19F手機丟掉電腦電視砸掉就行了08/3110:16,19F推Missnanako08/3110:21,2年前,20F其實你第二行就自己把解決方法講完了，直接把目標放下08/3110:21,20F→Missnanako08/3110:21,2年前,21F一次好好準備吧08/3110:21,21F推cocokid08/3110:48,2年前,22F考一次不過就多考幾次，然後心臟就變強壯了XD08/3110:48,22F推as50811408/3112:13,2年前,23F沒念完就+365阿08/3112:13,23F→jumisui08/3112:17,2年前,24F謝謝板友來信指點，我很感謝大家，我比較有底了，謝謝善08/3112:17,24F→jumisui08/3112:17,2年前,25F良的板友喔，果然大家都很有經驗08/3112:17,25F噓jay40140108/3117:49,2年前,26F考個試可以這樣你以後怎麼做別的事08/3117:49,26F推Induction08/3122:18,2年前,27F打坐冥想,有信仰就禱告或讀經.讓腦波穩定下來.08/3122:18,27F‣返回看板[WomenTalk]聊天‣更多jumisui的文章文章代碼(AID):#1TQSdvrM(WomenTalk)更多分享選項網址：短網址：文章代碼(AID)：分享至：facebookplurktwitter關閉廣告方便截圖
醫生說最好不要吃謝謝板友欸--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:117.19.130.223(臺灣)※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1567214073.A.D56.html推pillmedicine08/3109:15,2年前,1F先關掉手機08/3109:15,1F→jumisui08/3109:17,2年前,2F有啊，還是太緊張，我從沒自身程度落後別人過的狀態下去08/3109:17,2F→jumisui08/3109:17,2年前,3F唸書，所以，好緊張，我會喘了。
08/3109:17,3F推TheNovCloud08/3109:21,2年前,4F靜坐紓緩，然後持續給自己加油打氣08/3109:21,4F噓eva1945200208/3109:29,2年前,5F一個考試是要問幾次？08/3109:29,5F→meishan3108/3109:31,2年前,6F去作你平常沒有作的事情08/3109:31,6F噓FZ556608/3109:31,2年前,7F你是不是常常考試都沒上？那還不習慣了？緊張個屁08/3109:31,7F推phxcyis08/3109:32,2年前,8F考中華電信08/3109:32,8F→jumisui08/3109:39,2年前,9F我第一次問欸08/3109:39,9F推L1ON08/3109:46,2年前,10F加油吧隨便找一個你看的順眼的人站內信呀08/3109:46,10F→L1ON08/3109:46,2年前,11F希望你順利08/3109:46,11F推ylshpiliman08/3109:46,2年前,12F吃麻辣鍋轉移焦慮08/3109:46,12F推L1ON08/3109:48,2年前,13F開冷氣深呼吸拍拍希望你平靜些08/3109:48,13F推TQTa08/3110:03,2年前,14F很緊張就不要念了，我也是考前念不下書的人，雖然我不會緊張08/3110:03,14F推godbyedays08/3110:05,2年前,15F通常開始複習，有進度就會好一點，有機會因爲沒念進08/3110:05,15F→godbyedays08/3110:05,2年前,16F度落後而焦慮，更好當然是請老師在旁，不懂的立即問08/3110:05,16F推ckf97808/3110:06,2年前,17F我也要考試了，進度也是落後很多QQ08/3110:06,17F→ckf97808/3110:07,2年前,18F下禮拜模擬考...08/3110:07,18F→qqq589000308/3110:16,2年前,19F手機丟掉電腦電視砸掉就行了08/3110:16,19F推Missnanako08/3110:21,2年前,20F其實你第二行就自己把解決方法講完了，直接把目標放下08/3110:21,20F→Missnanako08/3110:21,2年前,21F一次好好準備吧08/3110:21,21F推cocokid08/3110:48,2年前,22F考一次不過就多考幾次，然後心臟就變強壯了XD08/3110:48,22F推as50811408/3112:13,2年前,23F沒念完就+365阿08/3112:13,23F→jumisui08/3112:17,2年前,24F謝謝板友來信指點，我很感謝大家，我比較有底了，謝謝善08/3112:17,24F→jumisui08/3112:17,2年前,25F良的板友喔，果然大家都很有經驗08/3112:17,25F噓jay40140108/3117:49,2年前,26F考個試可以這樣你以後怎麼做別的事08/3117:49,26F推Induction08/3122:18,2年前,27F打坐冥想,有信仰就禱告或讀經.讓腦波穩定下來.08/3122:18,27F‣返回看板[WomenTalk]聊天‣更多jumisui的文章文章代碼(AID):#1TQSdvrM(WomenTalk)更多分享選項網址：短網址：文章代碼(AID)：分享至：facebookplurktwitter關閉廣告方便截圖