衛生資源：嚴重抑鬱症–鴻福精神衛生協會 | 抑鬱症
但是，如果您幾乎每天都在經歷悲傷和上述症狀中的大多數，持續兩週或更長時間，則您可能患有稱為大抑鬱症的內科疾病。
這是一種常見的疾病，人們沒有談論。
衛生資源嚴重抑鬱嚴重抑鬱是一種醫學疾病。
由於是醫學疾病，很多時候，大抑鬱症的最初症狀可能是身體症狀，例如疲勞，睡眠改變，食慾改變，疼痛和痛苦等。
有時每個人都會感到難過，尤其是當發生不好的事情時（例如，在您身邊某個人死亡或失業之後）。
如果在合理的時間內消失，這是正常的反應。
但是，如果您幾乎每天都在經歷悲傷和上述症狀中的大多數，持續兩週或更長時間，則您可能患有稱為大抑鬱症的內科疾病。
這是一種常見的疾病，人們沒有談論。
它影響了10-15％的男性和15-25％的女性。
如果您接受治療，則很有可能在短時間內（過去2-6週內）改善疾病。
未經治療，可能會持續6-18個月或更長時間。
您是否無緣無故地感到能量損失？你有睡眠問題嗎？您是否注意到自己的注意力或記憶力不佳？你有死的想法嗎？幾乎每天都難過嗎？您感到一文不值或內嗎？你不再享受事物了嗎？您是否注意到胃口有任何變化？如果您對大多數這些問題的回答是“是”，那麼您可能正遭受嚴重抑鬱症的困擾。
是什麼原因導致大蕭條？遺傳學：家庭中有抑鬱史的人患抑鬱症的機率更高。
但是，僅遺傳學不會導致抑鬱。
心理學：您學會處理問題的方式可能會導致抑鬱。
如果您是那種對自己的看法不屑一顧並擔心很多的人，如果您過度依賴他人，如果您是完美主義者，對自己或他人期望過高，或者您傾向於隱藏自己的感情，您可能會變得更加沮喪。
生活事件：兒童早期創傷和損失（例如父母死亡或分居）或成人生活事件（例如親人的死亡，離婚，失業，退休，嚴重的財務問題和家庭衝突）可能導致抑鬱。
生物學因素：大腦中的激素或化學失衡可能導致抑鬱。
抑鬱症的治療：談話療法與受過訓練的向抑鬱症患者提供心理治療（也稱為談話治療）的專業人員交談可能會有所幫助。
該療法通過討論和表達情緒來緩解痛苦，幫助改變可能導致抑鬱的態度，行為和習慣。
對醫生，社會工作者，心理學家和其他心理健康專業人員進行了各種談話治療模型的培訓。
科學研究表明，兩種類型的談話療法可以有效地治療抑鬱症。
一種類型是人際關係治療。
在這種治療方法中，人們著眼於自己與他人的關係如何導致他們的抑鬱。
另一種療法是認知行為療法。
這種談話療法可以幫助人們了解他們的消極思想和行為如何導致他們的沮喪。
消極想法的例子有“我無用和毫無價值”，“沒人喜歡我”或“我沒有未來”。
負面行為的例子包括避免與人進行社交互動或減少您喜歡的活動。
認知行為療法教會人們如何改變這些消極的思想和行為。
抑鬱症的治療方法：藥物稱為抗抑鬱藥的藥物可用於治療抑鬱症。
重要的是，讓您感到舒服的醫生詢問有關藥物及其副作用的問題。
有些人擔心他們會上癮或依賴藥物治療。
抗抑鬱藥不會上癮。
許多人認為服用抗抑鬱藥是軟弱的跡象。
抑鬱症是一種醫學疾病，如果不進行治療，會嚴重惡化甚至危及生命。
所有藥物都可能有副作用。
抗抑鬱藥的常見副作用是頭痛，噁心，口乾，失眠，焦慮加劇，嗜睡和性困難。
服用藥物的時間越長，頭痛，噁心和焦慮的增加通常會減少。
如果您在副作用方面掙扎，請務必告訴醫生，不要突然停藥。
突然停止服藥可能會引起不良反應。
為了從藥物中獲得最佳效果，您的醫師可能會逐漸將劑量增加至治療水平。
與其他可以迅速緩解症狀的藥物不同，抗抑鬱藥通常需要2週或更長時間才能生效。
您的醫生通常會先嘗試兩種或更多種不同的抗抑鬱藥，然後再找到一種對您有效並具有可耐受的副作用的抗抑鬱藥。
一旦藥物治療了抑鬱症，通常建議您繼續服用藥物長達一年或一年以上，以防止複發。
抑鬱症的治療：其他選擇還有其他尚未進行科學研究的事物，但可能會有所幫助。
學習解決問題的技巧或更加自信的方法可能會有所幫助。
改變生活方式，例如良好的營養，運動和冥想也可能會有幫助。
抑鬱症治療：對家庭的幫助與沮喪的親戚見面會讓您感到悲傷，恐懼，無助和焦慮。
您可能會感到內，憤
這是一種常見的疾病，人們沒有談論。
衛生資源嚴重抑鬱嚴重抑鬱是一種醫學疾病。
由於是醫學疾病，很多時候，大抑鬱症的最初症狀可能是身體症狀，例如疲勞，睡眠改變，食慾改變，疼痛和痛苦等。
有時每個人都會感到難過，尤其是當發生不好的事情時（例如，在您身邊某個人死亡或失業之後）。
如果在合理的時間內消失，這是正常的反應。
但是，如果您幾乎每天都在經歷悲傷和上述症狀中的大多數，持續兩週或更長時間，則您可能患有稱為大抑鬱症的內科疾病。
這是一種常見的疾病，人們沒有談論。
它影響了10-15％的男性和15-25％的女性。
如果您接受治療，則很有可能在短時間內（過去2-6週內）改善疾病。
未經治療，可能會持續6-18個月或更長時間。
您是否無緣無故地感到能量損失？你有睡眠問題嗎？您是否注意到自己的注意力或記憶力不佳？你有死的想法嗎？幾乎每天都難過嗎？您感到一文不值或內嗎？你不再享受事物了嗎？您是否注意到胃口有任何變化？如果您對大多數這些問題的回答是“是”，那麼您可能正遭受嚴重抑鬱症的困擾。
是什麼原因導致大蕭條？遺傳學：家庭中有抑鬱史的人患抑鬱症的機率更高。
但是，僅遺傳學不會導致抑鬱。
心理學：您學會處理問題的方式可能會導致抑鬱。
如果您是那種對自己的看法不屑一顧並擔心很多的人，如果您過度依賴他人，如果您是完美主義者，對自己或他人期望過高，或者您傾向於隱藏自己的感情，您可能會變得更加沮喪。
生活事件：兒童早期創傷和損失（例如父母死亡或分居）或成人生活事件（例如親人的死亡，離婚，失業，退休，嚴重的財務問題和家庭衝突）可能導致抑鬱。
生物學因素：大腦中的激素或化學失衡可能導致抑鬱。
抑鬱症的治療：談話療法與受過訓練的向抑鬱症患者提供心理治療（也稱為談話治療）的專業人員交談可能會有所幫助。
該療法通過討論和表達情緒來緩解痛苦，幫助改變可能導致抑鬱的態度，行為和習慣。
對醫生，社會工作者，心理學家和其他心理健康專業人員進行了各種談話治療模型的培訓。
科學研究表明，兩種類型的談話療法可以有效地治療抑鬱症。
一種類型是人際關係治療。
在這種治療方法中，人們著眼於自己與他人的關係如何導致他們的抑鬱。
另一種療法是認知行為療法。
這種談話療法可以幫助人們了解他們的消極思想和行為如何導致他們的沮喪。
消極想法的例子有“我無用和毫無價值”，“沒人喜歡我”或“我沒有未來”。
負面行為的例子包括避免與人進行社交互動或減少您喜歡的活動。
認知行為療法教會人們如何改變這些消極的思想和行為。
抑鬱症的治療方法：藥物稱為抗抑鬱藥的藥物可用於治療抑鬱症。
重要的是，讓您感到舒服的醫生詢問有關藥物及其副作用的問題。
有些人擔心他們會上癮或依賴藥物治療。
抗抑鬱藥不會上癮。
許多人認為服用抗抑鬱藥是軟弱的跡象。
抑鬱症是一種醫學疾病，如果不進行治療，會嚴重惡化甚至危及生命。
所有藥物都可能有副作用。
抗抑鬱藥的常見副作用是頭痛，噁心，口乾，失眠，焦慮加劇，嗜睡和性困難。
服用藥物的時間越長，頭痛，噁心和焦慮的增加通常會減少。
如果您在副作用方面掙扎，請務必告訴醫生，不要突然停藥。
突然停止服藥可能會引起不良反應。
為了從藥物中獲得最佳效果，您的醫師可能會逐漸將劑量增加至治療水平。
與其他可以迅速緩解症狀的藥物不同，抗抑鬱藥通常需要2週或更長時間才能生效。
您的醫生通常會先嘗試兩種或更多種不同的抗抑鬱藥，然後再找到一種對您有效並具有可耐受的副作用的抗抑鬱藥。
一旦藥物治療了抑鬱症，通常建議您繼續服用藥物長達一年或一年以上，以防止複發。
抑鬱症的治療：其他選擇還有其他尚未進行科學研究的事物，但可能會有所幫助。
學習解決問題的技巧或更加自信的方法可能會有所幫助。
改變生活方式，例如良好的營養，運動和冥想也可能會有幫助。
抑鬱症治療：對家庭的幫助與沮喪的親戚見面會讓您感到悲傷，恐懼，無助和焦慮。
您可能會感到內，憤