重感冒半年被老公嗆裝病醫：慢性疲勞讓病好不了恐致憂鬱症 ... | 裝病
看不下去了的丈夫還當面指責善英「是不是裝病」，甚至感到厭煩。
善英說，她不是特別憂鬱，但也沒什麼值得開心的事。
就是對自己的生活沒有 ...為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。
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我知道了天下網路書店康健好書雜誌訂閱康健雜誌訂閱每日報首頁看文章醫療身心症重感冒半年被老公嗆裝病 醫：慢性疲勞讓病好不了恐致憂鬱症收藏圖片來源/shutterstock瀏覽數44,3852020/06/30·作者/金惠男、朴鐘錫 張淑芬整理·出處/大田出版放大字體你也會這樣嗎：即使放假、疲憊感仍如影隨形。
檢查不出病因的疲勞感若持續半年、或反覆發作，醫學上稱為「慢性疲勞症候群」，女性比男性容易罹患，且有一半機會引發憂鬱症。
韓國精神科醫生金惠男在《以為長大就會好了》分享真實案例，唯有找出疲勞背後的身心真相，才能與壓力和平共處，避免憂鬱症上身。
35歲的善英，去年被擠出公司晉升的行列，挫折感很大。
再加上照顧孩子的娘家媽媽腰部受傷，婆婆一邊幫忙照顧孩子，一邊開始干涉家務事，因此她即使下班回到家也無法放鬆。
善英的體質原本就比較虛弱，加上從早到晚都處於緊張狀態，漸漸不斷地累積疲勞，結果從6個月前得了重感冒後開始，出現了整天都覺得極度疲勞的症狀。
即使暫別工作也沒有改善。
善英擔心自己是不是肝臟或甲狀腺出了問題，所以到醫院接受了檢查，但是沒有查出任何異狀。
醫生說可能是運動不足及神經質的緣故，建議她要多做運動，因此她還根據醫生的建議，持續不懈地運動起來。
然而，結果只有疲勞感更加嚴重，絲毫不見好轉的跡象。
（推薦閱讀：身體發出的危險信號！疲勞不只是單純的累）看不下去了的丈夫還當面指責善英「是不是裝病」，甚至感到厭煩。
善英說，她不是特別憂鬱，但也沒什麼值得開心的事。
就是對自己的生活沒有任何感覺。
慢性疲勞症候群 恐為憂鬱症前兆慢性疲勞症候群是相當痛苦的疾病。
無論再怎麼檢查，也無法發現異常，好藥用盡也沒什麼效果，還無法取得周圍人士的理解。
然而，患者的症狀並不是想像，而是真正的疼痛。
讓他們承認自己是真的生病及疲憊是治療的第一步。
（推薦閱讀：「真的很累很累...」５招甩開慢性疲勞）我推測她的慢性疲勞症候群的病根，具有憂鬱症的成分，因此開了抗憂鬱藥。
而且因為她長時間在生活中壓抑自己，估計內在矛盾應該很多，於是開始對她進行精神治療。
廣告在剛開始的幾個禮拜，善英主要提及的都是自己身體的問題。
但隨著諮商面談的進行，她內心的悲傷開始逐一釋放出來，如同池塘潰堤般，吐露了來自冷漠的丈夫及婆家的壓迫感與孤獨感，還有公司工作和家務事同時並進的艱難之處。
不安的早年記憶 種下慢性疲勞的因善英也逐漸開始講述自己小時候的記憶，重溫了她對經常把「辛苦」兩個字掛在嘴邊、但對養育孩子相當消極的母親的回憶。
母親個性內向又消極，經常為家事所苦，父親無視於這樣的母親，掌管著家裡大大小小的一切事務。
善英是兩女一男當中的長女。
雖然母親對女兒們不太關心，但對最小的弟弟卻是呵護備至。
善英從小就經常生病，但未曾有過被母親溫柔照護的記憶。
談及對女兒生病只覺得麻煩而且煩躁的母親，對女兒的學習同樣漠不關心，甚至做錯事也懶得加以責罵……善英對母親的愛恨之情湧上心頭，第一次流下了眼淚。
透過這些回憶，善英原本面無表情且疲憊的臉上開始流露出情緒。
隨著再次體會到過去的自己有多辛苦、多孤獨、多生氣，善英在心理諮商過程中放聲大哭，正式面對自己內心深處的憂鬱。
相反地，她越能發洩出這種情緒，身體的疲勞症狀就越來越減輕。
廣告最大的變化是，善英不再害怕自己的身體症狀。
反而重拾了自信心，認為可以適應自己的身體症狀並調整生活，症狀也會跟著好轉。
善英目前仍然小心翼翼地照顧著自己的身心，現在她已經找回自信心，並逐漸抱持著希望，相信自己也能如願地做想做的事情。
「你在怕什麼？」明天太陽還是會升起無論多麼巨大的痛苦和悲傷，人類都有戰勝它的力量。
對自己的信任與自信心是戰勝所有疾病的基礎。
慢性疲勞症候群也是如此，除了獲得家人或周遭人士的認同與支
善英說，她不是特別憂鬱，但也沒什麼值得開心的事。
就是對自己的生活沒有 ...為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。
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檢查不出病因的疲勞感若持續半年、或反覆發作，醫學上稱為「慢性疲勞症候群」，女性比男性容易罹患，且有一半機會引發憂鬱症。
韓國精神科醫生金惠男在《以為長大就會好了》分享真實案例，唯有找出疲勞背後的身心真相，才能與壓力和平共處，避免憂鬱症上身。
35歲的善英，去年被擠出公司晉升的行列，挫折感很大。
再加上照顧孩子的娘家媽媽腰部受傷，婆婆一邊幫忙照顧孩子，一邊開始干涉家務事，因此她即使下班回到家也無法放鬆。
善英的體質原本就比較虛弱，加上從早到晚都處於緊張狀態，漸漸不斷地累積疲勞，結果從6個月前得了重感冒後開始，出現了整天都覺得極度疲勞的症狀。
即使暫別工作也沒有改善。
善英擔心自己是不是肝臟或甲狀腺出了問題，所以到醫院接受了檢查，但是沒有查出任何異狀。
醫生說可能是運動不足及神經質的緣故，建議她要多做運動，因此她還根據醫生的建議，持續不懈地運動起來。
然而，結果只有疲勞感更加嚴重，絲毫不見好轉的跡象。
（推薦閱讀：身體發出的危險信號！疲勞不只是單純的累）看不下去了的丈夫還當面指責善英「是不是裝病」，甚至感到厭煩。
善英說，她不是特別憂鬱，但也沒什麼值得開心的事。
就是對自己的生活沒有任何感覺。
慢性疲勞症候群 恐為憂鬱症前兆慢性疲勞症候群是相當痛苦的疾病。
無論再怎麼檢查，也無法發現異常，好藥用盡也沒什麼效果，還無法取得周圍人士的理解。
然而，患者的症狀並不是想像，而是真正的疼痛。
讓他們承認自己是真的生病及疲憊是治療的第一步。
（推薦閱讀：「真的很累很累...」５招甩開慢性疲勞）我推測她的慢性疲勞症候群的病根，具有憂鬱症的成分，因此開了抗憂鬱藥。
而且因為她長時間在生活中壓抑自己，估計內在矛盾應該很多，於是開始對她進行精神治療。
廣告在剛開始的幾個禮拜，善英主要提及的都是自己身體的問題。
但隨著諮商面談的進行，她內心的悲傷開始逐一釋放出來，如同池塘潰堤般，吐露了來自冷漠的丈夫及婆家的壓迫感與孤獨感，還有公司工作和家務事同時並進的艱難之處。
不安的早年記憶 種下慢性疲勞的因善英也逐漸開始講述自己小時候的記憶，重溫了她對經常把「辛苦」兩個字掛在嘴邊、但對養育孩子相當消極的母親的回憶。
母親個性內向又消極，經常為家事所苦，父親無視於這樣的母親，掌管著家裡大大小小的一切事務。
善英是兩女一男當中的長女。
雖然母親對女兒們不太關心，但對最小的弟弟卻是呵護備至。
善英從小就經常生病，但未曾有過被母親溫柔照護的記憶。
談及對女兒生病只覺得麻煩而且煩躁的母親，對女兒的學習同樣漠不關心，甚至做錯事也懶得加以責罵……善英對母親的愛恨之情湧上心頭，第一次流下了眼淚。
透過這些回憶，善英原本面無表情且疲憊的臉上開始流露出情緒。
隨著再次體會到過去的自己有多辛苦、多孤獨、多生氣，善英在心理諮商過程中放聲大哭，正式面對自己內心深處的憂鬱。
相反地，她越能發洩出這種情緒，身體的疲勞症狀就越來越減輕。
廣告最大的變化是，善英不再害怕自己的身體症狀。
反而重拾了自信心，認為可以適應自己的身體症狀並調整生活，症狀也會跟著好轉。
善英目前仍然小心翼翼地照顧著自己的身心，現在她已經找回自信心，並逐漸抱持著希望，相信自己也能如願地做想做的事情。
「你在怕什麼？」明天太陽還是會升起無論多麼巨大的痛苦和悲傷，人類都有戰勝它的力量。
對自己的信任與自信心是戰勝所有疾病的基礎。
慢性疲勞症候群也是如此，除了獲得家人或周遭人士的認同與支