冬天到了，你也覺得好像更容易長針眼了嗎？冬天常吃火鍋、油炸等食物，上火導致針眼的情況增多，加上冬季較容易產生眼睛乾癢症狀，常用手 ...目前位置首頁養生「針眼」好發於冬天！到底該冰敷還熱敷？眼科醫師：先判斷你是哪...華人健康網About撰文者黃曼瑩／華人健康網2020-12-17瀏覽數：6569針對忙碌的現代人，依照不同時節，透過醫師以及各領域專家，提供飲食保健、疾病預防、減重、運動健身、美容保養、養生保健及食譜等醫療保健相關知識，引導民眾養成正確的健康生活態度及觀念。

photos放大顯示冬天到了，你也覺得好像更容易長針眼了嗎？冬天常吃火鍋、油炸等食物，上火導致針眼的情況增多，加上冬季較容易產生眼睛乾癢症狀，常用手觸摸眼睛，也會引起針眼！若長針眼該如何改善呢？針眼，就好像是眼皮長了青春痘，會帶來不適。

針眼的形成除了與體質有關，還有過度用眼使眼睛疲勞、熬夜，甚至容易忽略的是營養不均衡，尤其是愛吃油炸、辛辣等刺激性食物也大有關係。

一旦冒出針眼時，許多人就困惑，到底應該熱敷，還是冰敷，才有助消腫呢？1名30歲電腦上班族楊小姐，最近一週工作壓力大，經常熬夜，臉上長了痘子，眼睛疲累，右眼皮還長針眼，自己熱敷了一天想消腫，結果針眼反而更腫痛，嚇得她趕緊就醫。

另外有1名60歲王先生，上個月長針眼自行冰敷擦藥後，針眼變小也不痛不癢，但持續冰敷仍未完全消退。

就醫後，醫師告知，應該熱敷才能消腫。

針眼分為兩種：麥粒腫、霰粒腫到底長針眼，應該熱敷？還是冰敷？書田診所眼科主任醫師吳仁斌表示，針眼可簡單分為兩種：一種是皮脂腺開口阻塞而引起細菌感染，常伴隨紅、腫、熱、痛或合併有化膿等症狀，又稱麥粒腫；另一種是腺體慢性發炎較無細菌感染，在眼瞼上出現腫塊，稱為霰粒腫。

麥粒腫（針眼急性期）的膿包正在形成，易紅腫熱痛，倘熱敷容易刺激發炎，而更加重症狀。

霰粒腫（針眼慢性期）主要是慢性發炎形成肉芽組織腫塊，適度熱敷能促進血液循環免疫反應，有時可幫助腫塊消退。

但是，吳仁斌醫師提醒民眾，有時不宜自行判斷正處於急性期或慢性期，也可能熱敷、冰敷選擇錯誤，反而加重病情。

西醫治療麥粒腫、霰粒腫有差別應該如何治療針眼？吳仁斌醫師表示，麥粒腫會使用含抗生素的眼藥水、藥膏，或加上口服抗生素治療；霰粒腫則可能合併使用含類固醇藥膏。

必要時可考慮局部麻醉手術切開刮除。

中醫治療針眼：針灸+按摩合谷穴中醫對於治療針眼也有辦法嗎？吳仁斌醫師表示，中醫針灸的十總穴歌訣中，「面口合谷收」指出，「合谷穴」是一般治療臉部疾病的通用穴位，合谷穴也是治療疔瘡的特效穴。

不方便針灸時，自行按摩合谷穴，也有助於改善病徵，尤其在搭公車捷運看報紙的時候也可以按壓。

哪幾類人要當心針眼上眼？吳仁斌醫師解釋，經常熬夜、作息不規律者，常用手揉眼習慣者，愛吃刺激、油炸食物者，或是油性膚質，皮脂腺分泌較旺盛者，以上4類人都屬於針眼的好發族群。

【眼科醫師小叮嚀】最後提醒，針眼的發生與個人體質有關，但日常生活的衛生習慣也會影響針眼發生的頻率與程度，因此調整生活習慣也能預防針眼。

當針眼發生時應就醫診斷，避免自行熱敷或冰敷，以防加重病情。

自行按摩合谷穴對於改善針眼可能有所幫助，在治療期間可按壓作為輔助。

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