天氣變冷風濕的老毛病又發作了嗎？｜天下雜誌 | 風濕膝蓋
但其實關節疼痛最常見的原因是退化性關節炎，而西醫所說的「過敏免疫風濕病」，是自體免疫的疾病，與退化性關節炎完全不一樣。
膝蓋的軟骨是 ...回首頁English關鍵的時刻訂閱支持好媒體免費訂閱電子報搜尋頻道分類財經貿易戰財經焦點財經週報投資理財產業製造服務金融科技國際兩岸四地東南亞亞洲歐洲美洲非洲紐澳管理管理行銷創新創業人才職場競爭力環境永續發展氣候變遷環境能源教育教育趨勢創新教育親子教養人物大師觀點CEO觀點人物特寫政治社會政治政策社會現場調查排行2000大調查兩岸三地1000大快速成長企業100強CSR天下企業公民標竿企業金牌服務業調查縣市調查2000大調查資料庫健康關係健康醫療兩性關係心靈成長時尚品味時尚精品旅行設計藝文影視運動生活運動生活重磅外媒經濟學人BBCNews中文日經中文德國之聲路透社專欄作者多媒體數位專輯互動專題深度專題品牌專區數據圖表資料新聞數字說話圖表動畫調查報導聽天下重磅封面財經週報國際聚焦天下好讀記者開講好主管的12樣禮物創新突圍軍師四端看天下大數據，熱品牌天下書房天下影音雜誌策展企業突圍傳承接班數位轉型創新突圍經營管理Off學風格文化旅行美食特色頻道未來城市@天下[email protected]天下獨立評論@天下創新學院天下學習我讀網換日線天下影音微笑台灣粉絲專頁官方instagram官方Line本日必看竹科7月中就能接種？鴻海、台積買疫苗送政府，會改變施打順位？健康關係健康醫療天氣變冷 風濕的老毛病又發作了嗎？春江水暖鴨先知。
會告訴你天氣變冷，濕氣變重的身體部位是膝蓋。
很多人會說，「天氣變冷，風濕的老毛病又發作了。
」其實醫學上所說的風濕，和我們常說的風濕是不一樣的，如果弄不清楚到底膝蓋痠痛是屬於哪一種，很可能會找錯病因下錯藥。
31639瀏覽數圖片來源：陳德信分享其他文大容診所圖：急診女醫師其實.天下Webonly2015-12-0231639瀏覽數我們平常說的風濕，泛指所有的慢性關節炎，最常見的是退化性關節炎。
有的時候，痛風和屬於自體免疫疾病的類風濕性關節炎，很多人也一概以「風濕」稱之，主要是因為關節疼痛的症狀，在天氣變濕冷，風起的時候容易發作。
但其實關節疼痛最常見的原因是退化性關節炎，而西醫所說的「過敏免疫風濕病」，是自體免疫的疾病，與退化性關節炎完全不一樣。
膝蓋的軟骨是用來減少膝關節的衝擊以及讓關節活動時平順，但是當軟骨受損時，會開始產生疼痛、腫脹僵硬、活動角度變少的情況，嚴重時還會形成骨刺。
圖片來源：急診女醫師其實.哪些情況比較容易得到退化性關節炎？ ●最重要的就是年齡。
一般來說，45歲以上有退化性關節炎的比率就開始大幅增加。
人們每天行走，跑跑跳跳，膝蓋軟骨都在承受衝擊，然而，隨著年紀增長，軟節軟骨的修復能力會愈來愈差，當破壞的速度大於修復的速度時，退化性關節炎就會發生。
●體重也是非常重要的因素，體重愈重，膝蓋承受的衝擊就愈大。
●有些人則是基因的問題，天生就較其它人容易患有退化性關節炎，此外，女性比男性更容易得到。
●有些工作較容易造成退化性關節炎，需經常反覆的動作的，還有像是要跪著，蹲著，或拿搬重物的。
●運動，如果沒有量力而為，也是容易造成退化性關節炎的因素之一。
當肌肉有訓練，夠強壯，是可以減少退化性關節炎的，但是如果肌力不足，卻又硬要去做超過能力的運動，則反而容易造成退化性關節炎。
●有時候，退化性關節炎是次發於其它疾病，例如類風濕性關節炎，以及某些內泌問題。
退化性關節炎的症狀●關節疼痛，猶其是關節活動的時候，休息時則會稍微緩解●關節腫脹，超音波下可能可以看到關節積水的現象●關節摸起來熱熱的●關節僵硬，特別是早上起來的時候，或是坐一陣子要站起來的時候●關節彎曲角度受限●關節在活動時有聲音如何處理退化性關節炎的症狀廣告●減重。
如同上述，體重是造成退化性關節炎的重要因素，所以減少體重，就能減少行走時關節的衝擊，可以減少軟骨的破壞。
●肌力訓練。
增加關節相關肌肉的力量強度，可以增加關節的穩定以及減少關節負擔。
●使用止痛消炎藥。
雖然可以減少關節的疼痛，但是也會因為藥物產生副作用，建議還是由醫師判斷處方比較好，不建議自行胡亂購買藥物止痛。
●玻尿酸關節注射，可能可以幫助關節潤滑的作用。
●替代療法（未經大型臨床實驗證實，可能有效，也可能沒效）:包括針灸，注射血小板（PRP高濃度血小板血漿的介紹），注射葡萄糖，
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會告訴你天氣變冷，濕氣變重的身體部位是膝蓋。
很多人會說，「天氣變冷，風濕的老毛病又發作了。
」其實醫學上所說的風濕，和我們常說的風濕是不一樣的，如果弄不清楚到底膝蓋痠痛是屬於哪一種，很可能會找錯病因下錯藥。
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有的時候，痛風和屬於自體免疫疾病的類風濕性關節炎，很多人也一概以「風濕」稱之，主要是因為關節疼痛的症狀，在天氣變濕冷，風起的時候容易發作。
但其實關節疼痛最常見的原因是退化性關節炎，而西醫所說的「過敏免疫風濕病」，是自體免疫的疾病，與退化性關節炎完全不一樣。
膝蓋的軟骨是用來減少膝關節的衝擊以及讓關節活動時平順，但是當軟骨受損時，會開始產生疼痛、腫脹僵硬、活動角度變少的情況，嚴重時還會形成骨刺。
圖片來源：急診女醫師其實.哪些情況比較容易得到退化性關節炎？ ●最重要的就是年齡。
一般來說，45歲以上有退化性關節炎的比率就開始大幅增加。
人們每天行走，跑跑跳跳，膝蓋軟骨都在承受衝擊，然而，隨著年紀增長，軟節軟骨的修復能力會愈來愈差，當破壞的速度大於修復的速度時，退化性關節炎就會發生。
●體重也是非常重要的因素，體重愈重，膝蓋承受的衝擊就愈大。
●有些人則是基因的問題，天生就較其它人容易患有退化性關節炎，此外，女性比男性更容易得到。
●有些工作較容易造成退化性關節炎，需經常反覆的動作的，還有像是要跪著，蹲著，或拿搬重物的。
●運動，如果沒有量力而為，也是容易造成退化性關節炎的因素之一。
當肌肉有訓練，夠強壯，是可以減少退化性關節炎的，但是如果肌力不足，卻又硬要去做超過能力的運動，則反而容易造成退化性關節炎。
●有時候，退化性關節炎是次發於其它疾病，例如類風濕性關節炎，以及某些內泌問題。
退化性關節炎的症狀●關節疼痛，猶其是關節活動的時候，休息時則會稍微緩解●關節腫脹，超音波下可能可以看到關節積水的現象●關節摸起來熱熱的●關節僵硬，特別是早上起來的時候，或是坐一陣子要站起來的時候●關節彎曲角度受限●關節在活動時有聲音如何處理退化性關節炎的症狀廣告●減重。
如同上述，體重是造成退化性關節炎的重要因素，所以減少體重，就能減少行走時關節的衝擊，可以減少軟骨的破壞。
●肌力訓練。
增加關節相關肌肉的力量強度，可以增加關節的穩定以及減少關節負擔。
●使用止痛消炎藥。
雖然可以減少關節的疼痛，但是也會因為藥物產生副作用，建議還是由醫師判斷處方比較好，不建議自行胡亂購買藥物止痛。
●玻尿酸關節注射，可能可以幫助關節潤滑的作用。
●替代療法（未經大型臨床實驗證實，可能有效，也可能沒效）:包括針灸，注射血小板（PRP高濃度血小板血漿的介紹），注射葡萄糖，