創傷凍結，讓表藝來解凍— 戲心工房 | 戰或逃凍結
動物遇到危險會有三種反應，即戰或逃與凍結。
而人遭遇創傷時若能量無法抒發則會以凍結方式存在。
人在生命某個時刻會不自覺地去重演創傷， ...Skiptocontent什麼是創傷？怎樣會導致創傷？創傷是一種情緒的傷痕，使人的各項功能崩解。
而怎樣會導致創傷，這真的很難說。
創傷對生理的影響創傷記憶儲存在右半腦中。
杏仁核是情緒的存在場所，本身的功能是搜尋危險訊號與情緒文字，它是減少恐懼的處理中心。
海馬是增加大腦學習和記憶區塊，前額葉則是增長理性的大腦。
你大概聽過右腦是藝術腦，而左腦是理工腦這樣的形容詞，即是右腦處存的訊息會與情緒有莫大關聯。
而創傷會影響情緒功能並且影響到學習與記憶，因此健忘或認知功能退化也是創傷的一種狀態。
表達性藝術為何能改善創傷？藝術活動對於活化右腦功能是非常好的。
藝術用於治療就是在重新讓你的大腦被激活，治療師建立安全的環境，類似一種可以包容你的各種情緒狀態的器皿。
企圖找到你健康的部分，而不是聚焦在不健康的區塊，因此，人會因此減低防衛。
動物遇到危險會有三種反應，即戰或逃與凍結。
而人遭遇創傷時若能量無法抒發則會以凍結方式存在。
人在生命某個時刻會不自覺地去重演創傷，即神經系統會不自覺地釋放創傷能量。
處理創傷的有效方式為協助其釋放能量，並讓他覺察到自己正在重演創傷，有機會重新找到意義與力量。
因此藝術是一個很好的選項-用有趣且愉悅的方式來面對極大的痛苦，心理治療過程並非只是經歷痛苦，同時也體驗真實的快樂。
一定得掀開創傷嗎？不一定，有些治療師會有危險的想法，認為一定要讓案主重新掀開創傷才能痊癒。
有時它的確有效，但也有可能再次讓案主陷入創傷的漩渦。
所以，仔細評估其能否再次打開它是非常重要的。
有時，在治療過程中我們並不需要了解創傷詳細過程，因這些記憶可能已被扭曲。
讓案主重新看見創傷對其的影響，創造更多的生命空間會是另一種較可行的方式。
凍結與解凍在戲劇元素上，凍結是當事者扮演的角色停止不動，然後可以由台下的觀眾上台取代其中一個角色，解凍後則繼續故事內容。
而創傷中的凍結又是如何呢？大部分為情緒被封鎖，身體變得僵硬而無彈性。
甚至，可以從實際經驗中發現當事人的核心不見了，俗稱行屍走肉，靈魂不在身體中。
活著只是因為還沒有辦法死。
凍結真的不好嗎？從另一個角度思考，我認為它是人類面臨重大創傷後的保護機制，是一種驅動力的結果，身為人類，我們都有活下去的驅力，也有死亡的驅力，兩者在某個恐怖平衡下而發生凍結現象。
走向復原就好像漸凍人要解凍般，需要長久的時間與毅力。
在台上的凍結只有幾秒鐘，而人生命凍結可能長達數十年。
表達性藝術嘗試解凍創傷。
我們讓當事人了解自己仍然有選擇，你可以選擇凍結，當然可以選擇解凍。
最終，有天能離開漩渦。
被捲進情緒漩渦是痛苦且不由自主地，始終相信有天你能離開。
文章導覽【敘事7講】搭鷹架來實現願望：「已讀」不回的旁觀者效應發佈留言取消回覆很抱歉，必須登入網站才能發佈留言。
最新發佈毒心事|團體的故事4|No.9毒心事|遭遇重大失落事件的情緒危機|No.8股市心理Tip：不在乎損失毒心事|團體故事3|No.7毒心事|毒品次文化中的自我認同|No.6國健署|性福e學園毒心事|團體治療的故事2|No.5毒心事|人我關係中的依附與投射|No.4毒心事|團體治療的故事1|No.3【專欄|沙發生活】失落諮商室11Sicin文章[年/月/篇數]Sicin文章[年/月/篇數]選取月份2021年2月 (1)2021年1月 (1)2020年10月 (1)2020年9月 (1)2020年8月 (2)2020年7月 (2)2020年6月 (3)2020年5月 (4)2020年4月 (4)2020年3月 (1)2020年2月 (2)2019年11月 (1)2019年8月 (1)2019年7月 (2)2019年6月 (1)2019年5月 (3)2019年1月 (1)2018年11月 (1)2018年10月 (2)2018年9月 (1)2018年8月 (2)2018年7月 (3)2018年6月 (1)2018年4月 (3)2018年3月 (4)2018年2月 (4)2018年1月 (5)2017年12月 (3)2017年11月 (
而人遭遇創傷時若能量無法抒發則會以凍結方式存在。
人在生命某個時刻會不自覺地去重演創傷， ...Skiptocontent什麼是創傷？怎樣會導致創傷？創傷是一種情緒的傷痕，使人的各項功能崩解。
而怎樣會導致創傷，這真的很難說。
創傷對生理的影響創傷記憶儲存在右半腦中。
杏仁核是情緒的存在場所，本身的功能是搜尋危險訊號與情緒文字，它是減少恐懼的處理中心。
海馬是增加大腦學習和記憶區塊，前額葉則是增長理性的大腦。
你大概聽過右腦是藝術腦，而左腦是理工腦這樣的形容詞，即是右腦處存的訊息會與情緒有莫大關聯。
而創傷會影響情緒功能並且影響到學習與記憶，因此健忘或認知功能退化也是創傷的一種狀態。
表達性藝術為何能改善創傷？藝術活動對於活化右腦功能是非常好的。
藝術用於治療就是在重新讓你的大腦被激活，治療師建立安全的環境，類似一種可以包容你的各種情緒狀態的器皿。
企圖找到你健康的部分，而不是聚焦在不健康的區塊，因此，人會因此減低防衛。
動物遇到危險會有三種反應，即戰或逃與凍結。
而人遭遇創傷時若能量無法抒發則會以凍結方式存在。
人在生命某個時刻會不自覺地去重演創傷，即神經系統會不自覺地釋放創傷能量。
處理創傷的有效方式為協助其釋放能量，並讓他覺察到自己正在重演創傷，有機會重新找到意義與力量。
因此藝術是一個很好的選項-用有趣且愉悅的方式來面對極大的痛苦，心理治療過程並非只是經歷痛苦，同時也體驗真實的快樂。
一定得掀開創傷嗎？不一定，有些治療師會有危險的想法，認為一定要讓案主重新掀開創傷才能痊癒。
有時它的確有效，但也有可能再次讓案主陷入創傷的漩渦。
所以，仔細評估其能否再次打開它是非常重要的。
有時，在治療過程中我們並不需要了解創傷詳細過程，因這些記憶可能已被扭曲。
讓案主重新看見創傷對其的影響，創造更多的生命空間會是另一種較可行的方式。
凍結與解凍在戲劇元素上，凍結是當事者扮演的角色停止不動，然後可以由台下的觀眾上台取代其中一個角色，解凍後則繼續故事內容。
而創傷中的凍結又是如何呢？大部分為情緒被封鎖，身體變得僵硬而無彈性。
甚至，可以從實際經驗中發現當事人的核心不見了，俗稱行屍走肉，靈魂不在身體中。
活著只是因為還沒有辦法死。
凍結真的不好嗎？從另一個角度思考，我認為它是人類面臨重大創傷後的保護機制，是一種驅動力的結果，身為人類，我們都有活下去的驅力，也有死亡的驅力，兩者在某個恐怖平衡下而發生凍結現象。
走向復原就好像漸凍人要解凍般，需要長久的時間與毅力。
在台上的凍結只有幾秒鐘，而人生命凍結可能長達數十年。
表達性藝術嘗試解凍創傷。
我們讓當事人了解自己仍然有選擇，你可以選擇凍結，當然可以選擇解凍。
最終，有天能離開漩渦。
被捲進情緒漩渦是痛苦且不由自主地，始終相信有天你能離開。
文章導覽【敘事7講】搭鷹架來實現願望：「已讀」不回的旁觀者效應發佈留言取消回覆很抱歉，必須登入網站才能發佈留言。
最新發佈毒心事|團體的故事4|No.9毒心事|遭遇重大失落事件的情緒危機|No.8股市心理Tip：不在乎損失毒心事|團體故事3|No.7毒心事|毒品次文化中的自我認同|No.6國健署|性福e學園毒心事|團體治療的故事2|No.5毒心事|人我關係中的依附與投射|No.4毒心事|團體治療的故事1|No.3【專欄|沙發生活】失落諮商室11Sicin文章[年/月/篇數]Sicin文章[年/月/篇數]選取月份2021年2月 (1)2021年1月 (1)2020年10月 (1)2020年9月 (1)2020年8月 (2)2020年7月 (2)2020年6月 (3)2020年5月 (4)2020年4月 (4)2020年3月 (1)2020年2月 (2)2019年11月 (1)2019年8月 (1)2019年7月 (2)2019年6月 (1)2019年5月 (3)2019年1月 (1)2018年11月 (1)2018年10月 (2)2018年9月 (1)2018年8月 (2)2018年7月 (3)2018年6月 (1)2018年4月 (3)2018年3月 (4)2018年2月 (4)2018年1月 (5)2017年12月 (3)2017年11月 (