「糖尿病前期」定義 · 空腹血糖介於100～125mg/dL · 口服75克葡萄糖2小時檢查血糖介於140～199mg/dL · 糖化血色素介於5.7～6.4％.高血糖等於糖尿病嗎？認識「糖尿病前期」2019/08/14·作者/康健知識庫·出處/控糖生活學「糖尿病前期」是指血糖超過正常值，但還沒有達到糖尿病診斷標準的階段。

「糖尿病前期」定義根據美國糖尿病醫學會定義，以下三種狀況都屬於糖尿病前期：空腹血糖介於100～125mg/dL口服75克葡萄糖2小時檢查血糖介於140～199mg/dL糖化血色素介於5.7～6.4％糖尿病前期幾乎沒有症狀，身體沒什麼不舒服。

然而研究已指出，處於糖尿病前期的族群大約經過3～5年後，有四分之一會變成糖尿病，如果沒有治療，將會出現併發症。

糖尿病自然病史 控糖與治療的黃金時期有些醫師已經把糖尿病前期當成一種疾病進行治療，因為血糖值超標，代表身體的肝臟、骨骼肌、脂肪等周邊組織對於胰島素的反應變得不靈敏，無法有效利用從食物來的葡萄糖分，也就是所謂的胰島素阻抗。

胰島素阻抗初期，胰臟中分泌胰島素的「β細胞」會努力分泌更多胰島素來代謝糖分，身體因此不會有任何不適，病患容易輕忽「糖尿病前期」對健康的威脅，醫療人員也容易只用「要多注意」來叮嚀，往往等到身體開始出現不適，往往β細胞功能已喪失一半，無法再分泌足夠的胰島素，身體也開始出現各種併發症，包含視網膜病變、動脈硬化或腎病變等問題。

如過能從糖尿病前期開始改善葡萄糖代謝異常，其實就可能保住β細胞功能，甚至有機會回復到正常的血糖值，與糖尿病、併發症劃清界限。

美國知名的糖尿病預防研究「DPP（DiabetesPreventionProgram）」針對25歲以上的糖尿病前期患者，進行有計劃性的減重跟運動指導24週，並追蹤2.8年後發現，糖尿病發生率比起什麼都不做的人少了58％，且在15年後再追蹤，仍可減少27％。

糖尿病前期的高危險族群？糖尿病前期沒有任何症狀，患者多半經由健檢才會發現。

高危險族群應該每1～3年定期檢查血糖，檢查正常則可每3年做一次追蹤檢查身體質量指數（BMI）超過25有糖尿病家族史血壓高血脂異常有妊娠糖尿病史曾產下巨嬰的高危險群就醫前，該問醫生哪些問題？我現在的狀態需要吃藥嗎？是否需要做其他相關檢查？若需要減重，我適合每月減多少公斤？多久後應再回診一次？是否也要天天測量血糖？看更多訂閱《控糖生活學電子報》，1分鐘掌握控糖大小事！早餐這樣吃　名嘴逆轉糖尿病前期避開危險烹調法，逆轉糖尿病？逆轉糖尿病　5年減10%體重就有效文章關鍵字併發症前期空腹血糖糖化血色素糖尿病胰島素胰島素阻抗葡萄糖高危險族群高血糖看下一篇文章什麼是第一型糖尿病？ 訂閱控糖生活學電子報加入控糖生活學LINE好友查資料飲食代換計算機3步驟算出你一天所需熱量，輕鬆學會6大類均衡飲食的法則和食物代換方法。

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