全職媽媽不開心，是不是患了躁鬱症？ – 媽媽經｜專屬於媽媽的 ... | 媽媽 躁鬱症
全職媽媽不開心，是不是患了躁鬱症？ 正式和咩仔見面的那天，老實說看到她的第一句話，我竟然不是誇她可愛或激動的抱著她，而是，看著眼前醜醜的孩子，感覺 ..._5_23441_收藏文章作者＼咩媽全職媽媽這個工作已任職3年多，從開始的手忙腳亂到現在育有雙仔，經驗也算是「PRO／波露」等級。
四年前完全沒料想到自己會當全職媽媽，從一個在家倍受父母疼愛的女兒，轉變成樣樣都要會的全能媽媽。
記得懷第一胎時，還跟娘家說「以後小孩生下來，得麻煩你們幫我照顧了！」除了本身沒有很愛小孩外，也擔心自己無法勝任媽媽這個職務，所以還是回職場上班好了！推薦閱讀：如何幫助躁鬱的老公？別給建議觸動敏感神經正式和咩仔見面的那天，老實說看到她的第一句話，我竟然不是誇她可愛或激動的抱著她，而是，看著眼前醜醜的孩子，感覺一旁的護士醫生在期待我說什麼感人話時，我只淡淡說了「妳好啊！」（超級冷淡的媽媽）三天後，我們一起出院回家。
娘家想讓咩媽能好好做月子休息，要24小時幫我照顧咩仔。
沒想到我竟然一口回絕，堅持要自己帶，就算再累也不想和咩仔分開了！天啊！也才認識不過3天,就這麼愛了嗎？沒錯！就是這麼愛了，愛到無法和她分離了！2個月產假結束，第一天要回公司上班時，跟咩仔在家門口上演依依不捨的劇情，演了好久才無奈的去上班，在公司魂不守舍，整個心掛念著家中的寶貝。
下班馬上飛奔回家找孩子，持續一個月後，咩媽毅然決然辭掉工作，決定在家陪咩仔一起長大，於是全職媽媽角色正式啟動。
還記得懷孕時常常聽到友人說「很多媽媽會有產前憂鬱」，要咩媽小心！說真的那時候的咩媽很有條件患有憂鬱症，因為和咩爸打從認識交往到結婚，我們都一直是南北遠距離戀愛，所以咩媽整個孕期除了只有假日能短暫跟咩爸相聚外，懷孕時當「女王」的機會也沒有，無法想吃什麼時使喚老公幫我買；孕期的不適也只能自己默默承受。
生咩仔時，咩爸也只能陪了我兩天就北上工作了！當新手媽媽手忙腳亂照顧寶寶時，身邊卻沒有老公的陪伴，說不落寞是騙人的。
或許是咩媽生性樂觀，所以當有低潮也能馬上修復，所以逃過產前和產後憂鬱這劫。
一直到最近咩媽發現自己好像越來越容易發脾氣、沒有耐心，小孩只要一點不聽話，沒有順著我的意，我竟然就能馬上大發雷霆。
常常大吼小孩，甚至打雙仔，這是以前都沒有發生過的狀況。
當自己冷靜下來後都很後悔剛剛怎麼會如此失控，一直懷疑自己是不是得了躁鬱症。
時而天使時而惡魔，媽媽的心情總是容易起起伏伏。
推薦閱讀：新一代「針」服躁鬱症，先生樂喊太太回來了後來看到一篇文章（澤爸），咩媽終於知道自己的問題出在哪了！原來咩媽患了「全職媽媽的職業倦怠」。
由於咩爸工作性質的關係，咩媽常常苦笑稱自己是「類單親媽媽」，三年多下來，24小時全年無休，每天和小孩宅在家，就算有出門也是跟孩子們形影不離。
加上雙仔又正處於第一階段的叛逆期/小惡魔期時，咩媽已經好久好久好久，沒有真正屬於自己的時間，沒有好好的放鬆過，偏偏這個工作又不能遞辭呈。
其實這個病是能醫治的，只要另一伴能多些體貼與關心，主動幫忙媽咪分擔家務和不時的美言幾句。
偶而放媽咪一天假，讓媽咪放下「媽媽」的頭銜，重回少女時光，讓媽媽們充電一下，哪怕只是半天，甚至2~3小時的放風時間，就很滿足。
應該是咩媽最近行為嚇到咩爸，他可能也感覺到自己處於危險中，所以，當他在家的時候也開始會主動幫忙分擔咩媽的工作。
很明顯，這樣的改變，咩爸休假時，咩媽幾乎不會暴躁和低潮。
我想只要咩爸繼續維持這樣的習慣，和不時批假給我，我的病應該很快就能治癒。
有時想換下超人媽咪的制服，當一天或半天陽光有朝氣的少女。
各位爸爸們，如果發現自己的老婆變的愛生氣、笑容變少、不愛說話了，甚至常常無理由哭了！不代表她不愛小孩不愛你了，她只是有了職業倦怠感。
這時候只有你可以幫助她，只需要對她多點體貼和關心，讓她暫時先卸下超人媽媽這身制服，當一下被寵愛的小女人，這就是最好的特效藥。
【咩媽碎碎念】授權轉載 原文出處【全職媽媽的我是不是有了躁鬱症？】這篇文章對您是否有幫助？是否這篇文章對您是否有幫助？否是快來分享妳的看法！感謝您提供寶貴的意見！[SURVEY-N]%沒幫助[SURVEY-Y]%有幫助[SURVEY-Y]%[SURVEY-N]%幼兒園分離焦慮、適應團體生活該如何是好？爸媽陪伴好重要！睡前喝奶不刷牙，4歲童拔18顆牙！醫師：別讓孩子含奶瓶睡覺媽媽參加婚禮有哪些隱形壓力？「全職媽媽」與「職業
四年前完全沒料想到自己會當全職媽媽，從一個在家倍受父母疼愛的女兒，轉變成樣樣都要會的全能媽媽。
記得懷第一胎時，還跟娘家說「以後小孩生下來，得麻煩你們幫我照顧了！」除了本身沒有很愛小孩外，也擔心自己無法勝任媽媽這個職務，所以還是回職場上班好了！推薦閱讀：如何幫助躁鬱的老公？別給建議觸動敏感神經正式和咩仔見面的那天，老實說看到她的第一句話，我竟然不是誇她可愛或激動的抱著她，而是，看著眼前醜醜的孩子，感覺一旁的護士醫生在期待我說什麼感人話時，我只淡淡說了「妳好啊！」（超級冷淡的媽媽）三天後，我們一起出院回家。
娘家想讓咩媽能好好做月子休息，要24小時幫我照顧咩仔。
沒想到我竟然一口回絕，堅持要自己帶，就算再累也不想和咩仔分開了！天啊！也才認識不過3天,就這麼愛了嗎？沒錯！就是這麼愛了，愛到無法和她分離了！2個月產假結束，第一天要回公司上班時，跟咩仔在家門口上演依依不捨的劇情，演了好久才無奈的去上班，在公司魂不守舍，整個心掛念著家中的寶貝。
下班馬上飛奔回家找孩子，持續一個月後，咩媽毅然決然辭掉工作，決定在家陪咩仔一起長大，於是全職媽媽角色正式啟動。
還記得懷孕時常常聽到友人說「很多媽媽會有產前憂鬱」，要咩媽小心！說真的那時候的咩媽很有條件患有憂鬱症，因為和咩爸打從認識交往到結婚，我們都一直是南北遠距離戀愛，所以咩媽整個孕期除了只有假日能短暫跟咩爸相聚外，懷孕時當「女王」的機會也沒有，無法想吃什麼時使喚老公幫我買；孕期的不適也只能自己默默承受。
生咩仔時，咩爸也只能陪了我兩天就北上工作了！當新手媽媽手忙腳亂照顧寶寶時，身邊卻沒有老公的陪伴，說不落寞是騙人的。
或許是咩媽生性樂觀，所以當有低潮也能馬上修復，所以逃過產前和產後憂鬱這劫。
一直到最近咩媽發現自己好像越來越容易發脾氣、沒有耐心，小孩只要一點不聽話，沒有順著我的意，我竟然就能馬上大發雷霆。
常常大吼小孩，甚至打雙仔，這是以前都沒有發生過的狀況。
當自己冷靜下來後都很後悔剛剛怎麼會如此失控，一直懷疑自己是不是得了躁鬱症。
時而天使時而惡魔，媽媽的心情總是容易起起伏伏。
推薦閱讀：新一代「針」服躁鬱症，先生樂喊太太回來了後來看到一篇文章（澤爸），咩媽終於知道自己的問題出在哪了！原來咩媽患了「全職媽媽的職業倦怠」。
由於咩爸工作性質的關係，咩媽常常苦笑稱自己是「類單親媽媽」，三年多下來，24小時全年無休，每天和小孩宅在家，就算有出門也是跟孩子們形影不離。
加上雙仔又正處於第一階段的叛逆期/小惡魔期時，咩媽已經好久好久好久，沒有真正屬於自己的時間，沒有好好的放鬆過，偏偏這個工作又不能遞辭呈。
其實這個病是能醫治的，只要另一伴能多些體貼與關心，主動幫忙媽咪分擔家務和不時的美言幾句。
偶而放媽咪一天假，讓媽咪放下「媽媽」的頭銜，重回少女時光，讓媽媽們充電一下，哪怕只是半天，甚至2~3小時的放風時間，就很滿足。
應該是咩媽最近行為嚇到咩爸，他可能也感覺到自己處於危險中，所以，當他在家的時候也開始會主動幫忙分擔咩媽的工作。
很明顯，這樣的改變，咩爸休假時，咩媽幾乎不會暴躁和低潮。
我想只要咩爸繼續維持這樣的習慣，和不時批假給我，我的病應該很快就能治癒。
有時想換下超人媽咪的制服，當一天或半天陽光有朝氣的少女。
各位爸爸們，如果發現自己的老婆變的愛生氣、笑容變少、不愛說話了，甚至常常無理由哭了！不代表她不愛小孩不愛你了，她只是有了職業倦怠感。
這時候只有你可以幫助她，只需要對她多點體貼和關心，讓她暫時先卸下超人媽媽這身制服，當一下被寵愛的小女人，這就是最好的特效藥。
【咩媽碎碎念】授權轉載 原文出處【全職媽媽的我是不是有了躁鬱症？】這篇文章對您是否有幫助？是否這篇文章對您是否有幫助？否是快來分享妳的看法！感謝您提供寶貴的意見！[SURVEY-N]%沒幫助[SURVEY-Y]%有幫助[SURVEY-Y]%[SURVEY-N]%幼兒園分離焦慮、適應團體生活該如何是好？爸媽陪伴好重要！睡前喝奶不刷牙，4歲童拔18顆牙！醫師：別讓孩子含奶瓶睡覺媽媽參加婚禮有哪些隱形壓力？「全職媽媽」與「職業