胃炎的八種自然療法 | 胃炎食療
從西醫角度看，胃炎是胃黏膜有炎症導致的，常見症狀包括上腹部疼痛、噁心和消化不良。
急性或輕度胃炎比較容易治，而若治療不及時，也可能 ...正|簡×搜尋首頁>副刊>生活>健康1+1>疾病百科>胃>胃炎>正文胃炎的八種自然療法【大紀元2016年06月10日訊】（大紀元記者陳潔雲編譯報導）從西醫角度看，胃炎是胃黏膜有炎症導致的，常見症狀包括上腹部疼痛、噁心和消化不良。
急性或輕度胃炎比較容易治癒，但若治療不及時，也有可能發展成潰瘍、甚至是胃癌。
加拿大保健網站貝爾‧瑪拉健康網（BelMarraHealth）近期刊文，檢視了胃炎的病因、症狀（體徵）及類型，並介紹了一些有效的自然療法。
胃炎的類型胃炎主要有兩種類型：急性和慢性的。
○急性胃炎：急性胃炎可引起疼痛和胃脹，但一般不會持續很長時間，幾天就會好。
○慢性胃炎：慢性胃炎則是週期性發作，持續的時間很長。
有的慢性胃炎患者可能都沒有意識到，因為其症狀並不明顯。
胃炎的症狀有哪些？急、慢性胃炎的症狀十分相似，需要留意的症狀有下面這些：○腹痛○嘔吐○噁心○噯氣（打嗝）○沒胃口/消瘦○消化不良○黑便○便血○飯後上腹脹胃炎是甚麼原因導致的？胃炎主要是胃黏膜的炎症表現，理解這種炎症的肇因是很重要的。
急性胃炎的起因○服用藥物（如抗炎藥)○細菌感染○過量飲酒○病毒感染○消化系統疾病（如克隆氏病或潰瘍性結腸炎）○腎功能衰竭○外科手術慢性胃炎的誘因○長期用藥○過量飲酒○細菌感染○腎功能衰竭○免疫系統功能降低而感染病毒○膽汁反流入胃部○長期處於高度精神壓力下如何預防胃炎咖啡會刺激胃部並加重其負擔，讓人容易犯胃炎。
(Unsplash/Pixabay)胃炎發作時是相當痛苦的，還可能導致胃癌，所以設法預防是非常重要的。
要做到這一點，就需要瞭解一些風險因素，包括：○長期用抗炎藥物○飲酒過量○肝、腎或肺功能衰竭○罹患克隆氏病等消化系統疾病○酸性食品（如柑橘類水果）攝入太多在預防胃炎方面，飲食可以發揮很大作用。
特別是當你屬於高風險人群時，知道飲食宜忌就很重要了。
預防胃炎忌吃的食物以下就是為預防胃炎不宜食用的一些東西——這些食物會刺激胃部、加重其負擔，讓人更容易犯胃炎。
○酒○咖啡和茶○全脂牛奶（包括巧克力）○柑橘類水果和果汁（橙子，檸檬，酸橙，柚子）○辣椒○大蒜粉○添加很多香料的加工肉類（香腸，臘肉，臘腸）○番茄及番茄製品胃炎患者不忌口的食物飯前吃些甘草，甘草可助消化。
(ScisettiAlfio/Shutterstock)如果您已經被診斷為胃炎，下面這食物是可以放心食用的：○蔬菜○家禽肉○五穀雜糧○糙米○豆類○蛋類○堅果○橄欖油胃炎的居家調養儘管胃炎可以「來去匆匆」，但除了聽之任之，也有些方法可防止其惡化。
治胃炎的一些典型西藥：○抗菌藥（若胃炎由細菌引起）○抑制胃酸分泌藥○中和胃酸的抗酸劑以上是西醫治胃炎的常用藥物，其實，還有一些自然療法可供選擇。
胃炎的八種自然療法薑具有健脾、和胃、止嘔的作用，對防治胃炎也有幫助。
(Maya23K/iStock)1.首先要戒菸，並且少喝酒。
2.避免吃誘發胃炎的食物，少吃多餐以免消化不良。
3.紓解壓力。
4.少用止痛藥和消炎藥。
5.飯前吃些甘草，甘草可助消化，但也會使血壓升高，必要時應諮詢醫生。
6.吃薑對防治胃炎也有幫助（註：從中醫看，薑具有健脾、和胃、止嘔的作用）。
7.喝大量的水（每天至少八杯）。
8.吃棉花糖可治噁心嘔吐。
吃棉花糖可治噁心嘔吐。
(Alliance/Shutterstock)貝爾‧瑪拉健康網強調，在採取自然療法緩解胃炎症狀的同時，應著手改變相關的不良生活習慣。
該網也建議，如果你的肚子一直感覺不對勁，不時噁心、胃疼或大便異常，為了不火上澆油、讓情況惡化，在採取藥物治療之前，最好聽取醫生意見。
#責任編輯：茉莉相關文章英國女王染腸胃炎引關注暫緩外事活動 2013-03-05吃生菜沙拉老翁罹急性腸胃炎 2013-08-25周杰倫腸胃炎爆瘦嘆明星開店辛苦圖 2013-08-29不一樣的胃炎 2014-08-02爆發病毒性腸胃炎PacificEden郵輪返航悉尼圖 2015-12-28墨爾本灣區腸胃炎病例激增或與海水有關 2016-01-13病毒性腸胃炎過年進入高峰期圖 2016-02-02抵港郵輪爆腸胃炎150人感染 2016-04-04照
急性或輕度胃炎比較容易治，而若治療不及時，也可能 ...正|簡×搜尋首頁>副刊>生活>健康1+1>疾病百科>胃>胃炎>正文胃炎的八種自然療法【大紀元2016年06月10日訊】（大紀元記者陳潔雲編譯報導）從西醫角度看，胃炎是胃黏膜有炎症導致的，常見症狀包括上腹部疼痛、噁心和消化不良。
急性或輕度胃炎比較容易治癒，但若治療不及時，也有可能發展成潰瘍、甚至是胃癌。
加拿大保健網站貝爾‧瑪拉健康網（BelMarraHealth）近期刊文，檢視了胃炎的病因、症狀（體徵）及類型，並介紹了一些有效的自然療法。
胃炎的類型胃炎主要有兩種類型：急性和慢性的。
○急性胃炎：急性胃炎可引起疼痛和胃脹，但一般不會持續很長時間，幾天就會好。
○慢性胃炎：慢性胃炎則是週期性發作，持續的時間很長。
有的慢性胃炎患者可能都沒有意識到，因為其症狀並不明顯。
胃炎的症狀有哪些？急、慢性胃炎的症狀十分相似，需要留意的症狀有下面這些：○腹痛○嘔吐○噁心○噯氣（打嗝）○沒胃口/消瘦○消化不良○黑便○便血○飯後上腹脹胃炎是甚麼原因導致的？胃炎主要是胃黏膜的炎症表現，理解這種炎症的肇因是很重要的。
急性胃炎的起因○服用藥物（如抗炎藥)○細菌感染○過量飲酒○病毒感染○消化系統疾病（如克隆氏病或潰瘍性結腸炎）○腎功能衰竭○外科手術慢性胃炎的誘因○長期用藥○過量飲酒○細菌感染○腎功能衰竭○免疫系統功能降低而感染病毒○膽汁反流入胃部○長期處於高度精神壓力下如何預防胃炎咖啡會刺激胃部並加重其負擔，讓人容易犯胃炎。
(Unsplash/Pixabay)胃炎發作時是相當痛苦的，還可能導致胃癌，所以設法預防是非常重要的。
要做到這一點，就需要瞭解一些風險因素，包括：○長期用抗炎藥物○飲酒過量○肝、腎或肺功能衰竭○罹患克隆氏病等消化系統疾病○酸性食品（如柑橘類水果）攝入太多在預防胃炎方面，飲食可以發揮很大作用。
特別是當你屬於高風險人群時，知道飲食宜忌就很重要了。
預防胃炎忌吃的食物以下就是為預防胃炎不宜食用的一些東西——這些食物會刺激胃部、加重其負擔，讓人更容易犯胃炎。
○酒○咖啡和茶○全脂牛奶（包括巧克力）○柑橘類水果和果汁（橙子，檸檬，酸橙，柚子）○辣椒○大蒜粉○添加很多香料的加工肉類（香腸，臘肉，臘腸）○番茄及番茄製品胃炎患者不忌口的食物飯前吃些甘草，甘草可助消化。
(ScisettiAlfio/Shutterstock)如果您已經被診斷為胃炎，下面這食物是可以放心食用的：○蔬菜○家禽肉○五穀雜糧○糙米○豆類○蛋類○堅果○橄欖油胃炎的居家調養儘管胃炎可以「來去匆匆」，但除了聽之任之，也有些方法可防止其惡化。
治胃炎的一些典型西藥：○抗菌藥（若胃炎由細菌引起）○抑制胃酸分泌藥○中和胃酸的抗酸劑以上是西醫治胃炎的常用藥物，其實，還有一些自然療法可供選擇。
胃炎的八種自然療法薑具有健脾、和胃、止嘔的作用，對防治胃炎也有幫助。
(Maya23K/iStock)1.首先要戒菸，並且少喝酒。
2.避免吃誘發胃炎的食物，少吃多餐以免消化不良。
3.紓解壓力。
4.少用止痛藥和消炎藥。
5.飯前吃些甘草，甘草可助消化，但也會使血壓升高，必要時應諮詢醫生。
6.吃薑對防治胃炎也有幫助（註：從中醫看，薑具有健脾、和胃、止嘔的作用）。
7.喝大量的水（每天至少八杯）。
8.吃棉花糖可治噁心嘔吐。
吃棉花糖可治噁心嘔吐。
(Alliance/Shutterstock)貝爾‧瑪拉健康網強調，在採取自然療法緩解胃炎症狀的同時，應著手改變相關的不良生活習慣。
該網也建議，如果你的肚子一直感覺不對勁，不時噁心、胃疼或大便異常，為了不火上澆油、讓情況惡化，在採取藥物治療之前，最好聽取醫生意見。
#責任編輯：茉莉相關文章英國女王染腸胃炎引關注暫緩外事活動 2013-03-05吃生菜沙拉老翁罹急性腸胃炎 2013-08-25周杰倫腸胃炎爆瘦嘆明星開店辛苦圖 2013-08-29不一樣的胃炎 2014-08-02爆發病毒性腸胃炎PacificEden郵輪返航悉尼圖 2015-12-28墨爾本灣區腸胃炎病例激增或與海水有關 2016-01-13病毒性腸胃炎過年進入高峰期圖 2016-02-02抵港郵輪爆腸胃炎150人感染 2016-04-04照