懷孕期間許多準媽媽都會有口味改變或是對於某些氣味比較敏感而我除了這兩樣之外 ... 孕婦大都會有程度不等之味覺及食慾改變，尤其以噁心和嘔吐是懷孕 ... 這些存在於牙齒與牙齦表面的細菌，會釋放出某些不好聞的氣味，就會引起口臭。

... 當懷孕火氣較大時，舌苔常較厚而膩，加上刷牙又不敢太用力，也較怕 ...ＰＩＣＡ＠ＬＡＮＴＡ我們的亞特蘭大生活version3.0跳到主文沉浸在初為人之父母的喜悅中........部落格全站分類：生活綜合相簿部落格留言名片我是台灣人Oct06Mon200821:33孕婦症頭之四:這些氣味與我犯沖懷孕期間許多準媽媽都會有口味改變或是對於某些氣味比較敏感而我除了這兩樣之外...另外還常口乾舌燥並有口氣不好的問題除了"你的害喜狀況嚴重嗎?"之外....當朋友知道自己懷了寶寶後另一個常被問的問題就是"你有沒有甚麼本來喜歡吃的變不喜歡?"等與口味改變相關的問題其實我口味改變的問題一直都沒有很明顯大概是人在國外很認命...愛吃的台灣小吃本來就吃不到只是常常因為肚子餓引發食慾後吃了東西卻往往都會"慾求不滿"~~~~~似乎是味覺上敏銳度改變了....所以每樣食物嘗起來都與記憶中的不同感覺上沒有嘗到真正的美食但又胖了一圈因此我都說自己剛開始懷孕的那三個月真是"賠了夫人又折兵"然而對於氣味敏感的部份我還真是著實地體驗了一回像是暑假在西岸生活時室友的媽媽雖然燒了一手聞起來好吃的上海菜但是那散不去的油煙味還真的是讓我沒有辦法忍受因此每當她作菜的時間又到了....也就是我躲回房間"偷偷呼吸"的時刻另外由食物氣味引發的不舒服感還有綠花椰菜broccoli與孕婦維他命對媽媽寶寶來說最好的兩種營養來源....我卻剛好避之危恐不及而當時擔心寶寶沒有辦法吸收到該有的營養只好拼命吃其他的綠色蔬菜.水果以及奶蛋類或豆腐豆漿來補充不過雖然我的第一孕期有這樣食物氣味的困擾...但並不算嚴重反而對於清潔劑的味道卻有著奇怪的排斥感初期從洗衣精開始進階到洗碗精...沒想到最後連洗髮潤髮乳與香皂的氣味也忍受不了第一孕期最後的一兩個星期只好請老公多分擔一點家務只是這對於氣味敏感的困擾....是連穿在身上的衣服只要帶有一點清潔劑的味道都會讓我不舒服所以這會我還真變成了一個骯髒的孕婦只用清水洗澡洗頭還不喜歡穿洗得"香香"的衣服(還好當時我們人在西岸....那時當地的氣候乾燥早晚天氣又特別涼快)另外也不曉得是不是西岸空氣特別乾燥除了每個孕婦在第一孕期一定會遇到的頻尿問題讓我在夜半中醒來之外總是口乾舌燥嘴巴苦苦又口氣不佳的我也常因如此而無法有好的睡眠品質只是很多人也許會想"口乾了就喝水解渴呀?"但大概就是上面所提孕婦味覺變化的影響....當時的我喝再多水也沒有止渴感甚至腦袋裡還以為是喝不習慣西岸的水....一直想念著東岸亞特蘭大的水質最後嘗試喝著非室溫下的水(如冰水或熱水)才有稍微的改善後來查了許多資料才發現....原來這幾個症頭的引發原因都差不多就是懷孕初期身體內荷爾蒙改變的影響以下資料取自黃文郁醫師的婦產科網站（1）懷孕後為什麼嘴巴裡的味道會改變？懷孕早期，因體內賀爾蒙的改變，加上個人體質不同，孕婦大都會有程度不等之味覺及食慾改變，尤其以噁心和嘔吐是懷孕早期最為常見的害喜現象。

一般來說，此種現象一般發生在第六週到第三、四個月，之後因為荷爾蒙分泌逐漸減少而會有明顯的改善，但情況仍會因人而異。

因為時常作嘔，原本口氣便可能不佳，加上傳統醫學認為『大肚子熱』，懷孕時嘴巴苦乾而澀可能是肝火上升,或是脾胃濕熱等熱像所致。

對大多數的孕婦而言，這些因體質因素所造成的問題常隨著懷孕的結束而消失。

另外有些孕婦易感到口乾舌燥，此時唾液的分泌泌量減少，就會引起口中細菌過度的生長，而發生口臭。

另外若是合併有口腔或牙齒的病變也可能造成味覺的改變，據統計約有四分之一到三分之一的孕婦會出現牙齒問題，在懷孕期間因為荷爾蒙作用，常見牙肉浮腫、出血或牙齒搖動的現象。

牙肉出血、發炎加上少量多餐，很容易造成牙周炎或齲齒。

這些存在於牙齒與牙齦表面的細菌，會釋放出某些不好聞的氣味，就會引起口臭。

而被卡在的牙齒之間或是舌頭四周的食物腐敗之後，有的時候也會引起一些不好聞的味道。

加上孕婦多不喜歡看牙醫，有時就導致情況愈來愈嚴重了。

（2）懷孕後的味覺會產生哪些變化？舌頭是味覺的主要器官，味覺變化異常與年齡、性別、情緒、溫度、懷孕、及疾病等因素都有關連。

當懷孕火氣較大時，舌苔常較厚而膩，加上刷牙又不敢太用力，也較怕清潔舌根部，唯恐引發噁心加重嘔吐不適，不僅引起口氣較重，也會讓舌頭對味覺的感受較遲鈍。

一般在