身體要健康,只有營養是不夠的,也需要清道夫把廢物排出去。五顏六色的蔬果,都有它重要的任務,每天要吃哪些才能恰恰好呢? 作、繪者簡介 惟生醫學文教基金會 歷時五年,由台大醫院教授顧問群指導的「元氣寶寶VITA」終於出版囉!每個單元有好看的醫學卡通DVD,輔以書籍幫助孩子獲得正確醫學觀念,最適合全家共同觀賞。 醫學指導:台大醫院小兒部教授陳張美惠醫師。 本集歡歡常感到...閱讀更多
作者認為「洗屁股比洗臉重要!」因為便後殘留最易造成細菌逆行性感染,成為痔瘡與□管的元凶,嚴重者還可能誘發大腸直腸癌。 書中細說肛門出血或大便帶血、肛門疼痛、腫大或排便帶黏液,排便習慣改變、腹瀉或長期便秘、腹部脹氣、疼痛,腹部摸到硬塊,排便失禁與腸躁症、肛門搔癢症、肛裂(肛門潰瘍)、痔瘡、肛門癌、腺瘤與大腸直腸癌、罕見腫瘤等,可以說所有肛門與大腸疾病都包括在內。 由於國人一向偏愛食...閱讀更多
「明明吃不多,為什麼還是瘦不下來?難道我是天生易胖體質?」 「我已經有在運動,可是小腹還是好大…嗚。」 營養師李婉萍回答台灣女孩最煩惱,減肥最想知道的Q&A, 原來,瘦不下來是因為你有腸道問題! 營養師自己徹底減肥20公斤,親身實証15年不復胖! 告訴你減肥真理──要吃天然好物,才能活化腸道,揮別小腹婆! 讓你每天吃飽飽,照樣自然瘦! 許多人都以為,只要少吃多運動,就會自然...閱讀更多
帶狀皰疹、貝爾面癱、抑鬱症、中風後假性球麻痹、偏頭痛、頸椎病、慢性便秘、腰痛、原發性痛經、坐骨神經痛、失眠、成人支氣管哮喘、肩周炎、膝關節炎、急慢性胃炎、過敏性鼻炎、突發性耳聾、三叉神經痛、糖尿病周圍神經病變、單純性肥胖病等病症的循證針灸臨床實踐指南。 麗言 引言 摘要 1 治療原則 2主要推薦意見 簡介 1本《指南》制定的目標 2本《指南》制定的目的 3本《指南》的適用...閱讀更多
大便通,立足全新的腸道細菌研究,從大便研究出發,用風趣的語言講解人體腸道環境、腸道細菌的作用機制,揭露了腸道細菌與便秘、腹瀉等疾病之間的奇妙關聯。作者結合自身以及日本理化學研究所(RIKEN)的長年研究,提出了科學、可行的大便觀察方法和腸道環境改善策略。本書對於深入了解人體內部機制,改善便秘、肥胖等健康問題,都具有深刻啟示。 序章 我為何成為「大便通」?——研究大便的目的...閱讀更多
本課程以說明臨床常發生之疾病(症候)為主要內容。透過各主題的相關剪報或簡短對話引導修課者進入各課程內容,並由中醫師透過簡報與語音方式解說各項疾病之病名、概述、臨床表現、病因、病機、預防方式,以及衛教觀念等。閱讀更多
在台灣,大約有60%的人維生素B群攝取不足,它是身體的基石,一旦攝取不足就容易有生長遲緩、掉髮、感冒、營養不良等問題,若嚴重缺乏時可能造成肝功能失調、頭暈、心悸、痠痛與便秘等疾病,影響身體機能的正常運作。 被稱為素食者的雞精——「啤酒酵母」,不僅含有絕佳的蛋白質、完整維生素B群與多種礦物質,且幾乎不含脂肪、澱粉和糖,能促進新陳代謝,增進食慾、維持健康與活力,是最適合素食者的植物性蛋...閱讀更多
腸道並非只是吸收營養、排泄、放屁的器官, 它還掌管了人體70%的免疫系統, 受損了可是會導致身體機能衰老、過敏等慢性病! 破解常見的腸胃知識迷思 x 中西醫整合護理 x 內科、外科與營養科提供多元新觀念 壢新醫院的腸胃專科醫師群,從腸結構、腸疾病、腸道環境開始解析,教你了解腸疾病的預防與治療、中醫護理,讓你擁有正確的腸道養護知識、破解腸道保健9大迷思,帶你遠離、改善腸道造成的便秘...閱讀更多
本書以專業的角度,依寶寶的腸胃特點,就小兒常見腸胃消化問題作出解讀, 如腹瀉、嘔吐、厭食、積食、腹脹及腸痙攣等,以不同年齡階段對症護理,讓父母輕鬆照顧寶寶,遠離腸胃疾病。 作者簡介 毛鳳星 北京兒童醫院副主任營養師、北京醫學會臨床營養分會委員、全國婦聯專家組成員。 從事兒童臨床營養研究工作20多年,擅長嬰幼兒餵養和兒童肥胖、兒童糖尿病、兒童腎衰及兒童期代謝病的...閱讀更多