營養專家精心規劃的66道孕期營養食譜， 幫助孕媽咪徹底解決─ 惱人的孕吐、食欲不振、抽筋、貧血、便秘等惱人不適， 讓妳餐餐吃的營養又健康， 立即擺脫孕期不適困擾，給妳健康好孕氣！ 貼心膳食 給孕媽咪由內而外的美麗 ＊ 8篇專文教妳徹底擊敗孕期種種不適，快樂當媽咪。 ＊ 66道簡易操作的營養食譜，讓妳甚至先生輕鬆下廚，維持孕期好氣色。 ＊ 解決孕期不適困擾 ＊ 養生食材逐一破解孕吐、食欲不振、...

你可以讓孩子擺脫生病就得一直吃抗生素、解熱鎮痛劑的宿命了！事實上，本書要告訴你的真相是，西醫根治不了的小兒急症，百分之九十都可以靠中醫迅速緩解症狀！眾多媽媽們推崇的中醫師李思儀，教你解決孩子的11類疑難雜症，養出百分百超強抵抗力的健康孩子！中醫育兒專家李思儀，兩個孩子從沒吃過西藥，卻鮮少生病、也不過敏，擁有超強抵抗力，本書完整揭露她的獨門養兒秘方！錯誤的養兒方法，只讓小孩陷入體質虛弱的循環中...

舒淇、蔡依林、陳綺貞、柴智屏、朱孝天、FIR飛兒等眾多明星藝人，美麗窈窕的神秘幕後導師，首次向大眾傳授指導明星的秘訣——為了健康和美麗，請擇食而活！　　 《吃到自然瘦︰天王天後養生顧問的擇食之道》作者邱錦伶是台灣北京同仁堂、廖叔叔健康屋的知名養生咨詢師，在她不斷學習實踐的職業生涯中，她主要研究食物對身體的影響，最終找到身體的自我療愈啟動方法。她的方法在眾多真人實例上，取得了顯著的成功，...

~ 愛的撫觸，陪寶寶安心、健康長大 ~ ◎最受醫界肯定的嬰幼兒按摩專書 　　由國內嬰幼兒撫觸與按摩先驅──賴慧滿老師教新手父母正確解讀寶寶的哭泣行為，並透過專業的撫觸與按摩手法，有效且快速地安撫哭鬧的寶寶。 ◎最實用、有效的嬰幼兒安撫手法 　　精確地為新手爸媽打造57招有效的按摩手法，迅速舒緩寶寶哭泣、脹氣、便秘、感冒等不適，給予最安全、知足的照顧，讓孩子健康聰明地成長。 　　特別增訂：部位...

　　本書收羅了7百多則與女性相關的疾病介紹，包括一般婦科疾病，以及女性容易罹患的病症與特殊疾病的症狀與治療方式，圖文並茂，並提供相關疾病的預防和日常保健方式。 　　PART 1為疾病的解說。分為女性特有疾病與一般疾病（以女性容易罹患、必須注意的疾病為中心來分類）等兩種。瞭解疾病的成因、症狀與治療方法等。特別的是，還會以「良心建議」（也包含給家人的建議）等方式，提供關於發病過程、手術後或是日常...

清楚圖解人體關鍵10大穴位 + 超值附贈芳療艾炙貼 久坐辦公室、天天站櫃台？泡澡後、睡覺前，一天一次隨手溫炙， 消除酸痛、水腫、寒氣，疏通淋巴氣結、加強全身代謝力！ 隨貼隨用，不必複雜道具，無侵入性，自己就能做！ 緩解緊張頭疼、眼睛疲勞也十分有效喔！！ 　　溫灸來自中國古老的醫學，以點燃的艾柱在特定穴位上進行熏熨，借其溫熱刺激及藥理作用，溫通氣血以防治疾病。使用艾灸的溫灸療法，千年...

～減重２kg，向細胞癌化、內臟脂肪、肚子裡的毒害物質say goodbye！～ 小腹凹下後，腰不疼、背不駝、漏尿的情形改善， 連胸部、臀部也變得圓翹有型！ 　　嘗試過各種減肥方法，四肢和體重真的變瘦變輕了， 　　鮪魚肚、游泳圈卻依舊頑固地待在原處？ 　　辛辛苦苦的吃藥減肥，勤上醫院治療高血壓、高血糖， 　　停藥後卻又馬上被打回原型？ 　　造成你擺脫不了大腹翁、小腹婆，三高永遠降不下的元兇，...

神經不自律．一身都是病 現代人幾乎都罹患的「自律神經失調症」 　　日本醫學研究發現，自律神經系統控制著人體全部的內臟與血管，一旦失去平衡，不僅會奪走身體健康，形成憂鬱恐慌等精神病態，連本能的「快樂感」都會跟著喪失，影響性可說遍及身心，不得不慎！ 　　現代人許多慢性病、憂鬱症，追根究柢都與自律神經的失調有關。醫院門診上也會常聽到患者抱怨：「我最近老是覺得身體很不舒服，去醫院檢查又找不...

神經不自律．一身都是病 現代人幾乎都罹患的「自律神經失調症」 　　日本醫學研究發現，自律神經系統控制著人體全部的內臟與血管，一旦失去平衡，不僅會奪走身體健康，形成憂鬱恐慌等精神病態，連本能的「快樂感」都會跟著喪失，影響性可說遍及身心，不得不慎！ 　　現代人許多慢性病、憂鬱症，追根究柢都與自律神經的失調有關。醫院門診上也會常聽到患者抱怨：「我最近老是覺得身體很不舒服，去醫院檢查又找不到病因...

醋與薑不只是調味品， 經常食用醋跟薑，對人體的健康是有益的！ 本書企劃，將醋與薑結合，提供68道精華食譜， 善用醋薑力，讓你每天吃出健康好活力！ 　　生薑在中醫的生藥中經常擔任主角，中醫師開出的約2百種藥方中，就有7成以上含有生薑，可見生薑具有多方面的功效。而醋除了能養顏美容，還能刺激胃酸分泌、幫助消化，《本草綱目》也記載：「醋可消腫痛、散水氣、理諸藥。」根據研究，每天攝取1～2大匙醋，可...

～準媽媽、準爸爸們最需要知道～ 70種嬰幼兒容易罹患之疾病的症狀、過程、照顧訣竅！ 　　【及早發現，有助於醫師診斷的3大原則】 　　①    ９個平時就需仔細觀察的狀況： 　　以「排便」、「噁心想吐」、「精神」、「發燒」、「口腔」、「皮膚」、「睡眠」、「食慾」、「排尿」９大狀況為判斷指標 　　②    不要忽視直覺，察覺「不同於往常」的情況： 　　從「有無發燒」→「年齡」→「有無起疹子...

體重減輕9㎏！可能嗎？ 腰圍減少18㎝！可能嗎？ 胸部提升3個罩杯！可能嗎？ 在日本立即超賣再版 突破100000冊 就是一本讓 下垂 變成 緊實 的書。讓你不再輸給地心重力！ 　　什麼時候舉起手臂竟然多出了兩坨蝴蝶袖？ 　　穿上胸罩，層層贅肉往前撥撥撥，好像擠出層層油脂…… 　　原本平坦的腹部，現在卻一圈又一圈的腰贅肉往下垂垂垂，身材好像梯田！ 　　飽滿的臉蛋，法令紋深深烙印，面對地心重...

　　祛寒治百病 　　★    石原結實、龍村修等33位日本名醫、重量級專家與三大研究機構，聯手設計73個祛寒對策，幫你一舉擊退體寒。 　　★    分從「運動與伸展」「按摩與血液循環」「飲食」「衣著」「睡眠」「子宮照護」「心情照護」等七大面向探討，面面俱到，讓寒氣無從趁虛而入。 　　★    清楚揭示祛寒技巧，條列解說祛寒原理，配合可愛插畫圖解，讓你輕鬆掌握「體寒」的來龍去脈，把保暖變成反...

白髮變黑髮、改善脫髮 雙下巴、大餅臉竟然消失了 風濕疼痛立即獲得改善 解決更年期不適、懷孕期便秘 　　吃薑就能遠離病痛！ 　　所有薑療法，都在這！ 　　薑含有豐富的維生素C、鎂、磷、鋅，對降血壓、防止血栓、解毒、殺菌、發汗、健胃…皆有一定療效。活血、暖身，由內而外，體質全面獲得改善。 　　健康從飲食習慣開始，薑的神奇功效 　　●薑紅茶療法成效──卵巢囊腫縮小、生理痛消失 　　薑...

世界內視鏡醫師權威傳授最正確腸道按摩 簡易自我檢測腸管形狀，從根本治療！   　　●對便秘相關的常識總是充滿誤解？ 　　無法每天排便就是便秘嗎？ 　　充分攝取膳食纖維就可改善便秘？ 　　好菌必然可以改善便秘？ 　　因為無法每天排便，所以需要服用瀉藥？ 　　使用坐式馬桶才能順利排便？ 　　健走或慢跑一定可以改善便秘？ 　　若無便意就不需要上廁所？ 　　●還在用錯誤的方法治療便秘嗎？ 　　...