常常周末睡到自然醒，起床後卻頭痛到得吞藥？ ... 等因素的調控，也因此不管是睡得太少、破碎間斷的睡眠，或者你在不該睡覺的時間偷偷補眠，譬如下午趁機睡了 ...

睡眠不足引起頭痛，可以試著用手按摩頭痛部位，或是用食指輕輕的按壓太陽穴，對於緩解頭痛都是有幫助的。 睡前喝杯牛奶. 睡覺之前如果能夠 ...

最直接的就是影响睡眠，没有几个神经性头痛患者睡眠是好的，轻者入睡困准，重者整宿难眠。因为睡眠不足，白天就没精神，工作也大受影响。

休假時被叫起來會頭痛要看你是不是睡太久了. ［有時候我睡太久起來頭超痛的］. 下午沒睡午覺可能是因為你有習慣睡午覺. 突然沒睡會累會頭痛吧！ 如果你覺得都 ...

睡眠作息：不管是睡到自然醒、或是熬夜好幾天沒睡，都可能是造成偏頭痛 ... 日，都要固定在同一個時間點起床、睡覺，才能避免偏頭痛的困擾。

為什麼很多人如果中午不睡覺，熬過那個比較困的時間後，在下午或晚上就會出現各種花式頭痛？（比如偏頭痛太陽穴痛腦殼痛等等）子曰:中午不睡，下午崩潰。

若以後的上班是中午不准睡覺的，就要逐漸改變自己的作息，必要時請醫師幫忙用上一些中午沒睡會產生頭痛的預防藥，渡過有午睡習慣改為們 ...

自己歸類了會頭痛的情形(頭痛都是先頭暈然後開始痛,痛到想吐,由後腦杓開始痛到整顆頭) 1.沒睡午覺我很重午覺,沒睡午覺我下午都會頭暈暈的,嚴重的話就頭痛了加 ...

尤其是接近睡覺時間; 避免半夜起床 ...