疼痛量測表，快速檢測出自己的疼痛屬哪一類型作者親自拍攝示範圖片，教你隨時隨地簡單做，疼痛out 　　科技的進步，許多發明（例如電腦、網路、手機）讓我們生活變得很方便，但也使得越來越多的人開始漸漸出現不知名、找不出原因的「慢性疼痛」，例如頭痛、頭脹、關節痠痛、肌肉僵硬、背部緊繃、長期疲勞、下肢水腫…….等，當這些疼痛越加嚴重時，便會影響到腸胃道的健康，出現反覆性的胃痛、腹脹、腹瀉、便祕等症狀。...

ADD & ADHD過動兒家庭必備雙聖經 國際知名腦行為問題暨ADD專家 ＆ ３７年經驗實證，美國學習與專注力專家 革命性突破 「六型ADD治療／健腦計畫」＆「１１項執行力訓練計畫」 　　【超專心推薦】 　　何善欣（中華民國過動兒協會 創會理事長）、 　　陳映雪（臺北榮總精神科教學主治醫師）、 　　郭豐榮（臺北市立聯合醫院松德院區兒童青少年精神科主治醫師）、 　　閻紫宸（林口長庚醫院分子影...

隨書贈「行動力訓練手札」   　　★美國學習與專注力失調中心心理學家、行為分析博士設計 　　１～１３歲聰明又散漫的孩子適用！全方位11項執行力訓練計畫！★ 　　★No.１，美國AMAZON教養暢銷榜經典巨作 　　★No.１，行動力訓練專書   　　你家孩子有這些「特質」嗎？   　　我家孩子很聰明，就是太散漫了？(散漫的面向太多，需細分) 　　老是叫不動(任務啟動慢)，動作拖拖拉拉，(時間管...

　　★日本銷售超過150萬「神奇頸帶」同系列作品，回饋愛用者，好評新色推出！ 　　★隨書附裸粉色日本進口VENEX神奇眠襪！親膚舒適，好用好看！ 　　來自日本的神奇眠襪， 　　其特殊PHT材質含有奈米鉑和天然礦石， 　　能使您身心放鬆、身體溫暖，幫助入睡。 　　日本池谷醫院院長 池谷敏郎 總監修x 睡眠諮詢師 友野尚 方案監修 　　為深受疲勞所苦的你帶來 方便、快速、有效的消除疲勞提案！...

　　13位專業醫科研究員＋19位中醫師共同研發！ 　　奇蹟的「數字力量」，方法簡單卻超強效！絕無副作用！ 　　◆韓國兩大報《朝鮮日報》《中央日報》推薦書籍 　　◆教育官員、大學教授也齊聲推薦！ 　　每天10分鐘，唸數字就能改變人生的日常自助療法！ 　　20年來，改變10萬人生命的「數字療法處方」！ 　　 　　涵蓋5大處方 　　1 睡眠排毒，夜晚熟睡、迎接舒爽早晨 　　2 舒緩壓力，平復憂鬱和...

　　★這本《國文完全攻略》是專為報考鐵路人員特考佐級考試的考生精心設計，內容繁雜、浩瀚無邊的國文科總是讓你準備起來毫無方向嗎？趕快翻開這本國文寶典，它就是讓你戰無不勝的最佳利器！   　　★收錄106～109年初等考試及鐵路人員特考佐級考試國文科試題共10份，所有題目皆由三民輔考國文科專業名師陳雲飛提供詳盡解析，有了名師指導方向，誰還需要浪費時間上網查資料呢？   　　【適用對象...

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116種優雅拉筋操，不流汗也能擁有完美體態！ 韓國王牌健身教練說：「一天只花30秒即可消除大小痠痛、完美瘦身！」 　　▼    如果你的生活頻繁出現這2種狀況，那麼請一定要看這本書！ 　　少動族、減肥族必知的「新型態30秒健康法」！ 　　【狀況1】每天處在「高壓生活」下，身體總是這裡痠、那裡疼，但因為每天工作忙碌，下班回家已經累攤，每次都跟自己說：「明天一定要去運動！」卻始終沒有實際...

★韓國當紅！「9天排濕瘦身計畫」★ 　　 　　身體就像水管，當水堵住時，就容易生病， 　　體內的「痰濕」是一切疾病來源， 　　下半身肥胖、游泳圈、中年肥、浮腫、疲勞、慢性病…… 　　實行「排濕瘦身法」，9天後，你的身體將輕如羽毛 　　 　　【從學生到主婦都在做，排濕瘦身效果驚人】 　　■排濕瘦身法讓我減了十三公斤，折磨我超過十年的疲憊感、水腫、肌肉痛全都消失了！(金英順／49歲，自營業) ...

　　20,000病患見證的超人氣整體師， 　　教你伸展1個部位，達到全身「解痛‧回正‧放鬆」的超強效果！ 　　肩膀緊、上背痠、腰疼痛…… 　　上半身的痛症，要按摩「小腿肚＋後腳筋」才對！ 　　【保養1個小部位，顧好全身健康的大關鍵】 　　連結小腿肌肉和腳掌的「跟腱」，正式名稱是「阿基里斯腱」，是讓人體能走與跳的重要部位。這個部位一旦僵硬，會影響我們行動的靈敏度，走路變慢、跑跳反應降低、各種...

　　祛寒治百病 　　★    石原結實、龍村修等33位日本名醫、重量級專家與三大研究機構，聯手設計73個祛寒對策，幫你一舉擊退體寒。 　　★    分從「運動與伸展」「按摩與血液循環」「飲食」「衣著」「睡眠」「子宮照護」「心情照護」等七大面向探討，面面俱到，讓寒氣無從趁虛而入。 　　★    清楚揭示祛寒技巧，條列解說祛寒原理，配合可愛插畫圖解，讓你輕鬆掌握「體寒」的來龍去脈，把保暖變成反...

善用零碎時間， 掌握整理法則， 提升計畫分配力， 24小時放大十倍效益的成功生活法 　　情境故事＋漫畫圖解＋行為建議＋老師解惑 　　善用零碎時間，跳出拖延黑洞， 　　提升規畫執行力，學習效益放大兩倍，生活更有質感 　　情境故事：故事引導，提升閱讀興趣 　　漫畫圖解：精彩漫畫，學習自我掌控時間的能力 　　行為建議：將一天24小時的效益極大發揮，戒除浪費、拖延 　　專業解惑：資深教育專家藉由生...

嘮叨，是最「偷懶」的教養方式！ 打罵碎碎唸的「敷衍教養法」，會讓孩子感受不到「愛」！ 父母不情緒化，才能教出「不頂嘴的孩子」 　　根據台灣兒童福利聯盟的調查，有近「30萬」的學齡兒童坦言「爸媽會打我、罵我」雖然近年父母已盡量不出手打小孩，但是卻「越罵越兇」──「你是豬嗎？講幾百次都聽不懂！笨死了！」其實，這樣只會在孩子的成長過程中留下陰影、人格嚴重受挫！甚至有許多孩子出現「自虐行為」...

★2021年全新改版！ ★每科1書，共5本：消防與災害防救法規+普通物理與化學+法學知識+國文+英文 (不含火災學概要) ★獨家贈品：法學知識搶分小法典1本。   　　【常見問答】 　　Q：這套書包含哪幾本書？ 　　A：包含共同科目(3書)+專業科目(每科1書，共2書)+搶分小法典(1書)，總共「[國文+英文+法學知識(憲法+法學緒論)+普通物理與化學概要+消防與災害防救法規概要+法學知識搶...

孩子很可能在外頭被霸凌、受委屈， 他不知怎麼說、也不願說，而你完全在狀況外…… 10歲前的「親子對話」，將決定孩子一生！ 　　２萬親子家庭的共同困境，父母最頭痛的28個教養難題 　　東京大學教育博士 × NPO親子溝通研究室創辦人 　　教你只要讀懂孩子情緒心理，全部都能快速解決！ 　　★改變說話口氣，善用身體接觸，孩子什麼都想跟你說 　　你曾這樣問過孩子嗎—— 　　‧「學校好玩嗎？」 ...