常常周末睡到自然醒，起床後卻頭痛到得吞藥？ ... 等等因素的調控，也因此不管是睡得太少、破碎間斷的睡眠，或者你在不該睡覺的時間偷偷補眠，譬如下午趁機睡 ...GO!LIFESTYLE閱讀周末睡太久頭痛到炸裂，代表身體正發出警訊！快試試5個好眠Tips，別再依靠藥物止痛常常周末睡到自然醒，起床後卻頭痛到得吞藥？這其實是個不好的徵兆！腦科醫師鄭淳予在《腦科學博士的高效入眠法》一書中，教你如何擺脫這個老毛病。

byBennyPhoto／IMDB、Pexels、三采文化延伸閱讀：你常偏頭痛嗎？頭痛背後隱藏的5種危險疾病，別輕忽7大症狀最好立即就醫文／鄭淳予《腦科學博士的高效入眠法：結合睡眠科學+ASMR聽覺療癒，讓你心安好睡》、出版社／三采文化週末型補眠頭痛，大睡後反而頭更痛！好不容易有一個星期假日的空閒時間，卻常常都是在身體不舒服和吃藥當中度過。

難道我們就只能向勞碌命運低頭嗎？路小姐，是金融界的高階經理人，面對主管的業績壓力，和客戶對於投資報酬的期待，往往這樣雙面夾殺的緊繃壓力，讓他恨不得自己一天有四十八個小時，也因此雖然年過四十，卻還是要求自己，在每天公司開第一場主管會議之前，也就是八點前就要到辦公室準備資料，到了晚上，也常常因為必須關心國內外股匯市的動態，到凌晨一、兩點都還在電腦前緊盯著螢幕。

他一整個星期，唯一願意放自己一馬的時間，就是週六晚上給自己一個小酌和朋友聚會的空檔，然後讓自己禮拜天睡到自然醒，不過這倒成了他來找我看診的大麻煩，他苦笑著跟我說：「我覺得自己就是天生勞碌命，別人都是工作到頭痛，我平常週一到五就算睡眠不足，也是偶爾頭部覺得脹緊，但卻不像週末，往往貪睡到中午之後，一起來就頭痛欲裂，時常要塞三、四顆止痛藥才壓得下來。

」這讓他覺得非常地懊惱，人生好厭世，好不容易有一個星期假日的空閒時間，卻常常都是在身體不舒服和吃藥當中度過。

你也是像路小姐這樣的勞碌命嗎？只要一到週末，全身的病痛就來了，這樣的週末症候群，到底是怎麼產生的？難道我們就只能向勞碌命運低頭嗎？睡眠解碼辛苦工作了好幾天，終於到了週五晚上，小週末的夜晚總是特別迷人，忍不住喝杯小酒再回家，或是多追幾部影集，這時當然少不了泡麵、餅乾、炸物作伴，反正明天不用工作，睡到中午再到附近咖啡廳吃份早午餐消磨一下午是再合理不過的事情，但沒想到，睡醒後迎接你的不是美好的週末假期，而是毀了一切的頭痛！我們知道壓力大時神經緊繃，就容易引起頭痛，時常是因為壓力讓肌肉過度緊縮而引發的頭痛；然而有一種頭痛，卻是因為放鬆而發作，常發生在週六或日起床時，因此被稱為「週末型頭痛」或是「補眠型頭痛」。

週末頭痛常見的誘發原因是：1睡眠和起床時間不固定，作息與平時落差過大。

2週末從壓力中突然放鬆，和平時情緒變化過大。

3週末太晚起床，錯過平常喝咖啡和吃早餐時間。

4週末前一晚熬夜，睡到中午卻因刺眼的陽光而處於破碎淺眠，雖然睡得長，但卻睡不好。

壓力曲線的快速波動會誘發頭痛紐約Montefiore頭痛中心曾針對「壓力和頭痛之間的關係」，發表一項研究，發現不只是壓力水平的高或低，可能造成偏頭痛發作，壓力「變化」這個動態過程，也是誘發頭痛的主要原因，所以不管是從平日很放鬆的狀態突然緊繃，或是平時都熬夜高張的生活步調在週末突然鬆懈了下來，這樣的壓力變化就可能導致頭痛發作。

即使壓力下降也會增加偏頭痛發作機會，但研究結果並非表示我們不能卸下壓力，而是要隨時覺察自己的壓力狀態，適時地讓壓力在每天都有調節跟釋放的機會。

頭痛是身體在發出警訊，要我們好好調節生理時鐘我們本來就熟知，熬夜、作息不正常是造成偏頭痛發作的原因之一，這暗示了當我們的生活作息與日夜節律不能好好配合時，就容易引發頭痛，這是因為我們身體本來就有一套自我運行的生理時鐘，受到光照和荷爾蒙等等因素的調控，也因此不管是睡得太少、破碎間斷的睡眠，或者你在不該睡覺的時間偷偷補眠，譬如下午趁機睡了一、兩個小時，起床就發現自己開始頭痛，這都是因為我們違逆了生理時鐘天然運行的關係。

Surrey大學睡眠研究中心AlexNesbitt博士在討論偏頭痛與睡眠的關聯性時，提出了一個很棒的概念，他認為偏頭痛也許就是一種身體自我警告的訊號，讓睡眠不足的我們被迫躺在床上休息，免得身體在不知不覺的消耗中過勞，但睡太多時也會出現反效果，提醒我們要維持每天規律作息的重要性，透過頭痛，我們的身體或許能更精準地調節壓力和生理時鐘。

這或許是為什麼頭痛明明是一項惱人的疾病，卻在人類的演化中被保存下來的重要原因之一吧！好眠Tips想要擁有一個美好的週末，避免「週末症候群」或是「假日補

頭痛痛到睡不著，睡到一半因為頭痛醒過來，是因是果很難論定，百分之 ... 這種人在睡覺的時候往往會大聲打鼾，以及短暫和間歇性呼吸停止的 ... 它除了發生在白天之外，患者可能在天未亮的清晨，例如四點左右，就因為頭痛醒 ... 繁體版醫院簡介醫師團隊醫師介紹醫師專欄醫院資訊門診動態住院動態診療項目健康快遞醫療新知個案實例線上影音最好的照護來自用心相關連結忠港醫院台灣保健安長照關懷協會長安醫院勝美醫院第一醫院首頁健康快遞醫療新知反覆性頭痛一直治不好？竟是「睡眠問題」作祟反覆性頭痛一直治不好？竟是「睡眠問題」作祟2019/12/11A-A+睡眠技師楊于萱頭痛和睡眠有著密切的關係，有些人頭痛痛到睡不著，有些人睡到一半卻因為頭痛醒過來，是因是果很難論定，據統計約有百分之七的民眾有慢性的晨起性頭痛，原因可能和睡眠障礙有關，特別是睡眠呼吸中止症候群。

這種人在睡覺的時候往往會大聲打鼾，以及短暫和間歇性呼吸停止的現象，別擔心此病症是可以治療的。

叢發性頭痛:是最典型固定發生於一天中某一時段的頭痛，睡後一小時或清晨是最常發作的時刻，若一直醒著不睡，則發作時間會延後，很有趣的是若工作時段改變（如改上夜班）或因旅行而到不同的時區，則這個發作時段會因而改變，甚至中斷血管性頭痛:大多數是單側搏動性的頭痛，例如偏頭痛就是一種常見的血管性頭痛，雖然失眠是誘發的重要原因，但睡眠也可以導致偏頭痛的發作，尤其當一段時間的疲累之後，放鬆去睡個大覺，就可能因為偏頭痛的發作而醒過來。

緊張性頭痛:是最常見的慢性及緊張性頭痛，往往是兩側壓迫性的，以前額和後腦為主。

它除了發生在白天之外，患者可能在天未亮的清晨，例如四點左右，就因為頭痛醒過來，或者醒過來之後發生頭痛，有的人還有失眠的現象。

而規律和充足的睡眠是消除緊張性頭痛的方法之一。

睡眠頭痛:通常於50歲以後發病，但也可能出現在年輕人。

疼痛通常是輕至中度，1/5的病人有嚴重的疼痛，約2/3的病疼痛是位在雙側。

頭痛發作通常15至180分鐘，大多數的病例是每天或幾乎每天頭痛，陣發性持續時間不少於15天，但也有描述過更長的持續時間。

睡眠頭痛其特徵是緊縮型的頭痛，但近年來研究也發現有像偏頭痛的特徵，有一些病人在頭痛發作時會有噁心感。

此外睡眠頭痛的診斷已於被納入2013年最新的「國際頭痛分類診斷第三版ICHD-3」。

國際頭痛分類診斷第三版的睡眠頭痛診斷標準(ICHD-3)A.反覆發生的頭痛，符合基準B-EB.只有在睡眠中產生，並使病人醒來C.每月發作≧10次，且＞3個月D.醒來後頭痛持續≧15分鐘且可長達4小時E.無顱部自律神經的症狀或躁動不安F.沒有其他更合適的ICHD-3診斷對於與睡眠有關的頭痛，有時候需要安排睡眠多項生理檢查，了解是否合併其他睡眠障礙，如睡眠呼吸中止症等等。

接受睡眠檢查的病人，必須於夜間前來睡眠檢查室睡一個晚上，接受腦電圖、眼電圖、肌電圖、呼吸及血氧濃度偵測，才能夠確立診斷，得到理想的治療。

參考資料1. http://www.kmuh.org.tw/www/kmcj/data/9310/9.htm2. http://www.taiwanheadache.com.tw/teach_40.asp3. http://www.taiwanheadache.com.tw/doc/ICHD-3beta_tc_full.pdf喜歡這則文章嗎？立即分享上一篇腦部未發育完全兒童、青少年易夢遊下一篇家族詛咒性失眠罕病奪命無藥醫健康快遞醫療新知個案實例與我聯繫與我聯繫FB客服LINE客服

有睡眠呼吸中止的患者，因為前面提到的口咽部軟組織塌陷，在晚上睡覺時，會特別容易打呼，可能在睡眠中突然就不呼吸了，而這樣的狀況大概會 ...目前位置首頁養生打鼾、白天頭痛嗜睡，小心糖尿病、高血壓風險升高！腦科名醫鄭淳...良醫讀書會About撰文者鄭淳予2020-05-26瀏覽數：7597蒐羅與財經、職場、生活相關書籍內容介紹及書摘，協助讀者快速閱讀書籍精彩內容。

photos放大顯示李太太是我的頭痛老病人，更年期後就痛得厲害，在門診調理了半年，漸入佳境，也開始逐步減藥了，事隔1個月的返診，他卻告訴我最近頭痛得厲害、睡得十分糟糕，原本還以為是他又沒有好好吃藥跟調整生活作息，我準備開始嘮叨了，眼角卻突然瞥見陪著他一起來看診的李先生，怎麼帶著濃濃的黑眼圈、無精打采的，看起來十分不舒服。

一問之下，李太太才說，其實他先生睡得比他還差，他焦急地接著說：「而且我先生好恐怖，我最近起來上廁所的時候，注意到他睡到一半好像會停止呼吸！」他會嚇得趕快把先生搖醒，雖然他先生總是不知道發生什麼事，半夢半醒又睡著了，但他感覺呼吸停止的時間越來越長，而且打呼的聲音愈來愈大。

他們是自己開公司的，沒有一定需要起床的時間和需求，所以他先生總是睡到中午，還不願意起床，說自己非常疲倦。

也因此最近李太太開始非常擔心，他心急問我：「鄭醫師，我先生會不會在睡夢中突然走掉啊？如果他真的不呼吸了，我該怎麼辦？」他說完這些事我才知道，原來是擔心他先生會在睡中突然走掉，李太太晚上睡得好不安心，每天晚上都睡睡醒醒，因為他花好多時間觀察先生的呼吸，一到睡覺時間就變得特別焦慮，睡得不好，也難怪李太太最近會強烈地頭痛。

我也才了解，這時候要治好李太太的頭痛，最重要的，反而是幫忙李先生改善睡眠呼吸中止的現象，就這樣，夫妻倆都成了我的病人。

你自己或床伴也有嚴重的打呼或呼吸中止現象嗎？為什麼這會造成身體健康的威脅呢？「阻塞型」的「睡眠呼吸中止症」睡眠呼吸中止的症狀，是指我們在睡眠的時候，我們的呼吸，因為某一些原因而突然停滯的現象。

嚴格來說，我們可以稱李先生的這個病症，為「阻塞型」的「睡眠呼吸中止症」。

以台灣本地的調查數據顯示：男性、體型較肥胖、脖子較粗短、年紀較大、有過敏性鼻炎的人，都容易會患有阻塞型的睡眠呼吸中止問題。

那是因為睡眠呼吸中止發生的原因，是我們的上呼吸道，因為某一些軟組織塌陷、鬆軟，像扁桃腺、懸壅垂這些軟組織過度地腫大，或因為感染、過敏導致鼻咽部不通暢，又或者有鼻、口咽部的結構異常等等，導致上呼吸道的堵塞不通順，所以我們才會說這類型的症狀，為「阻塞型」的睡眠呼吸中止。

而且因為睡眠當中，我們肌肉及軟組織的張力是特別放鬆的，所以患者有可能就會因為軟組織特別放鬆，再加上「仰躺」姿勢的關係，導致我們呼吸的通氣道被堵塞了，使得我們在睡眠中，會短暫卻頻繁地發生呼吸中止或是停滯的現象。

呼吸中止會真的走掉嗎？有睡眠呼吸中止的患者，因為前面提到的口咽部軟組織塌陷，在晚上睡覺時，會特別容易打呼，可能在睡眠中突然就不呼吸了，而這樣的狀況大概會持續10到15秒之後，再突然倒抽一口大氣，繼續呼吸，旁人看到的確是很驚嚇，但往往病人本身不自覺。

雖然病人不至於因此而不呼吸走掉，不會導致死亡，但可想而知，睡眠一直被中斷，就會導致白天的時候感到特別地疲倦，還有許多後遺症。

在睡眠當中產生了呼吸暫停的現象，這個時候，我們身體的通氣量及血氧量，就會明顯地下降，有研究報告指出，這樣的症狀，會使我們罹患高血壓、糖尿病的比率增加，而我們最不想要的後遺症，像是中風跟心肌梗塞，發生的機率也會跟著增加。

常見的狀況還有，早上起床容易頭痛，白天也會有特別嗜睡的問題，可能在騎車或開車行進的過程中，遇到塞車或是在等待號誌燈時就會真的睡著，所以統計報告也顯示，睡眠呼吸中止的患者，在白天發生交通意外事故的比例是偏高的，也因此我告訴李太太，要小心的是睡不好之後的問題，倒是不需太擔心睡夢中會走掉的事。

【好眠Tips】1.第一件要做的事情，就是「減重」。

如果減重了，我們的軟組織會隨之比較萎縮，去除了肥胖或鬆軟的軟組織，我們的呼吸道空間自然就會打開，睡眠中通氣量就會增大。

2.再來就是「改變睡姿」。

我們通常發現有睡眠呼吸中止問題的人，大部分都喜歡採仰躺的姿勢入睡，這個睡眠姿勢最容易造成口咽部的軟組織塌陷，所以若是可以改成側躺，或者是趴睡，通常就有滿大的機會可以改善呼吸中止的現象。

3.如果以上2件事情都做了，可是還是發現睡眠呼吸中止的現象仍舊明顯，可以試著配戴連

「妳的頭痛都在睡覺的時候發生？」醫生問。

「是的，幾乎在後半夜，從睡夢中痛醒過來。

」她說，「有時候白天睡得 ...睡眠頭痛神經科   徐崇堯助理教授(97年2月)50歲以後，她開始害怕黑夜的到來，因為突如其來的頭痛，就像一塊大石頭壓住一樣，幾乎夜夜喚醒她。

她往往躺在床上反芻她的夢，解不開那樣的謎，到底什麼樣的精神壓力，還是腦子裡面長了個瘤，常常讓她如此痛醒？雖然頭痛漸漸減緩，時鐘的滴答聲，偶而催她入眠，恍然間，再一次頭痛可能又來襲。

有時候，她在睡前讓自己喝一杯咖啡，或許了卻一夜的頭痛，卻換來一夜的失眠。

於是她來到神經科門診。

「妳的頭痛都在睡覺的時候發生？」醫生問。

「是的，幾乎在後半夜，從睡夢中痛醒過來。

」她說，「有時候白天睡得太久也會。

」「頭痛的時候會伴隨噁心、嘔吐、流淚、流鼻水的情況嗎？」醫生接著問。

「偶而有點想吐，其他症狀都沒有。

」她回答。

醫生拿眼底鏡看看她的眼睛，拿問診槌在她身上輕輕的敲敲，看不出甚麼端倪。

「我想，妳罹患的是原發性睡眠頭痛，一種發生在老年人的頭痛。

」醫生說，「我開一些藥給妳試試，不過，必須幫妳排一些檢查。

」「醫生，」她緊張了起來，「你認為我得了腦瘤嗎？」「喔！別緊張。

」醫生回答，「雖然有一些腦瘤會讓妳從睡夢中痛醒，不過妳的神經學檢查沒有異常發現，得腦瘤的機會不高，倒是…」「倒是什麼？」「妳會打鼾嗎？」醫生問，「特別是，伴隨睡夢中喘息不順暢，睡醒之後仍然沒有精神，還有白天容易打瞌睡的現象。

是這樣的，有些人罹患睡眠呼吸中止症，也可能造成睡眠頭痛。

」「打鼾？」她愣了一下，「我先生告訴我，更年期之後的確比較明顯，不過沒有其他的症狀。

」兩週以後，她回到神經科門診，已經飽受頭痛和失眠的折磨。

「醫生，」她有氣無力的說，「你開的藥都沒有效，藥房買的止痛藥也不行，我的檢查結果如何？」「腦波、電腦斷層和睡眠檢查都很正常，妳得了原發性睡眠頭痛。

」醫生回答，「我必須開給妳一種很特別的藥，叫做鋰鹽，精神科醫師用來穩定情緒，神經科醫師用來治療妳這種頭痛。

」「鋰鹽？」她猶疑著，「我聽說這個藥有副作用。

」「只要你依照我的指示服藥，定期來抽血測定血中濃度，就不會有危險。

試試看，」醫生安慰她說，「也許效果不錯喔！」效果不錯？簡直好極了！她的頭痛好了，找回她的睡眠，也找回了第二個春天。

依照「國際頭痛分類診斷第二版」的定義，原發性頭痛中的第四群，包括原發性刺戳性頭痛、原發性咳嗽頭痛、原發性運動頭痛、原發性性行為相關之頭痛、原發性雷擊頭痛、持續性半邊頭痛、新發生每日持續性頭痛，以及睡眠頭痛。

根據美國的梅約醫學中心在1998年所發表的頭痛流行病學調查中，睡眠頭痛大概占所有因頭痛的0.07%，台北榮民總醫院1998至2006年頭痛門診的統計資料，睡眠頭痛約占所有頭痛的0.28%。

睡眠頭痛主要發生在老年人身上，男性的發生機會比女性高一點，疼痛的位置主要在頭的前半部，約有57%的病例為鈍痛，38%為如脈搏跳動般的疼痛。

約三分之二的病例為雙側的疼痛，少數為單側疼痛。

通常為輕至中度的頭痛，但約20%的病人報告有重度疼痛。

發作通常持續15至180分鐘，但亦有持續更久的例子。

目前致病機轉不明，可能和調節生物時鐘的下視丘以及調節作夢的腦幹快速動眼期中心的功能失調有關。

有些病例報告咖啡因、鋰鹽、退黑激素和某些消炎止痛藥如indomethacin為有效療法。

【附表】國際頭痛分類診斷第二版的原發性睡眠頭痛診斷標準A.符合以下B.至D項的的鈍痛B.只在睡眠中發生並且使病患痛醒C.右側1-3.項至少符合兩項1.每月大於15次2.痛醒後至少持續15分鐘3.第一次發作時，患者大於50歲D.無自律神經的症狀，且噁心，畏光和對聲音敏感的症狀不可多於一項。

E.非歸因於其他疾病【回本期目錄】

但白天的頭痛到了晚上大多會緩解，也不太會影響睡眠，如果晚上睡覺時還是頭痛，或是白天不痛、晚上才痛，就要小心可能是「腦瘤」。

Skiptocontent頭痛是現代人常有的毛病，但自己到底是「壓力型頭痛」還是「腦癌」的前兆，其實很多人分不清楚，長庚醫院腦腫瘤神經外科主治醫師徐鵬偉說，其實可以從白天、晚上的疼痛來判斷，晚上的疼痛多半是腦瘤引起。

白天的頭痛徐鵬偉說，頭痛有分很多種類，常見的大部分是壓力型疼痛，而且疼痛也會持續比較長一段時間，不是幾分鐘就會結束的，「一般白天的疼痛是沒什麼大毛病的，尤其是上班時間的頭痛，多半是壓力造成的神經緊繃，適度做些放鬆就會緩解。

」至於另一個也很常見的偏頭痛，徐鵬偉說，現在天氣熱、可能是進出冷氣房的溫差造成血管收縮，引發暫時性的偏頭痛，或是外界聲音、味道的刺激太多而引起；而肩頸痠痛也會引起肌肉緊繃的頭痛，「肩頸跟頭部是連在一起的，一個地方痛，另一個地方就會感受到。

」晚上的頭痛但白天的頭痛到了晚上大多會緩解，也不太會影響睡眠，如果晚上睡覺時還是頭痛，或是白天不痛、晚上才痛，就要小心可能是「腦瘤」。

「因為腦部在晚間睡覺會代謝，血流變多、腦壓會升高，一般來說身體會自動調節，但如果腦壓高到超過15mmHg，表示腦內可能有腫瘤壓迫，導致調節效果不好、引發頭痛」，徐鵬偉說，這種頭痛可能伴隨噁心嘔吐等典型的腦瘤症狀，如果有晚上頭痛的情形，建議來做腦部斷層掃描。

不定時頭痛但除了這幾個固定時間頭痛的疾病之外，其實「不固定時間」的頭痛，不只有「爆炸性」的疼痛，也有比想像中還更危急的病情。

像是身為年輕人中風元凶的「顱內動靜脈畸形」，因為沒有前兆、沒有症狀，只有突然性、短暫的頭痛，所以很容易被忽略。

但當畸形的血管造成顱內出血過多，病患可能當場昏倒、中風，死亡率高達10％、倖存者也有30~50％的人會有永久後遺症。

徐鵬偉說，動靜脈畸形不會挑白天或晚上，「都是血管撐不住就『啪』裂開、出血」，所以疼痛的感覺跟一般的壓力性疼痛不同，會是突然的、劇烈的；第一次出血可能只是輕微滲血，血管破裂時痛一下就結束，但如果有了第二次、第三次，死亡率會疊加上去，是非常危險的疾病。

徐鵬偉說，除了動靜脈畸形，腦部血管也可能因為不同原因破裂，造成這種「突然性」的劇烈疼痛，一定要趕緊就醫，不然中風、永久性的腦部損傷、癲癇、半身不遂、甚至死亡，都可能在下一步就來臨。

延伸閱讀「動靜脈畸形」是年輕中風的元凶！新型質子刀「精準」免除後遺症全台6萬人得這個容易誤診的病！痛到想自殺的叢發性頭痛文／盧映慈圖／許嘉真COVID-19／新增本土個案！華航機師同住家人也感染暴露史曾在台北清真寺2021-04-23新冠肺炎「症狀」已經改變！但有2點跟流感最不一樣2020-03-231分鐘看懂！新冠肺炎、流感、感冒症狀有何差異2020-03-21夏天容易長又癢又腫的「汗皰疹」！家醫科醫師：這些食物暫時不要吃2020-05-24人體地圖人體地圖腦神經心血管骨骼、關節腸胃腎臟、泌尿系統症狀查詢常見症狀新冠症狀過敏咳嗽頭痛便祕健康百科科研新知用藥安全營養衛教中醫養生運動健身心理健康育兒親子罕見疾病醫學故事傳染疾病請問專家醫生說中醫師說牙醫說藥師說護理師說營養師說治療師說科學家說專家側寫輔大專家說醫學專區新冠肺炎專區新冠疫苗居家防護專家科研獨家專訪圖解疫情糖尿病專區糖友必知預防保養專家科研飲食與運動更多醫學專區心血管專區十大學者專訪流感疫苗專題美豬開放爭議未來醫學專區急診室直擊圖解健康圖解健康居家保養健康知識穴道運動食物營養漫話健康漫話科普圖解疫情癌症百科治療癌症認識癌症協助資源康復調理抗癌新知預防癌症抗癌故事影音健康健康生活醫療新知吃出營養運動教室健康管理健康檢查自我檢測討論版

为什么白天睡觉会头痛 ... 本不是睡觉的时间就却睡了，在这时间里，睡眠质量比晚上的差很多，睡眠不够深，本来这个时候脑细胞惯性要活跃的，百度首页登录注册商城首页在问全部问题娱乐休闲游戏旅游教育培训金融财经医疗健康科技家电数码政策法规文化历史时尚美容情感心理汽车生活职业母婴三农互联网生产制造其他日报日报精选日报广场用户认证用户视频作者日报作者知道团队认证团队合伙人企业媒体政府其他组织商城手机答题我的百度知道>无分类为什么白天睡觉会头痛 我来答可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。

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睡觉头痛搜索资料2个回答#热议#大自然中还有哪些天然的指南针？林子爱爱爱2017-01-04·TA获得超过1805个赞知道小有建树答主回答量：2163采纳率：56%帮助的人：374万我也去答题访问个人页关注展开全部本不是睡觉的时间就却睡了，在这时间里，睡眠质量比晚上的差很多，睡眠不够深，本来这个时候脑细胞惯性要活跃的，你硬要把好睡下去了。

除非你把日昼完全调整过来，不要一天熬一天不熬的已赞过已踩过<你对这个回答的评价是？评论收起戢青芬百凰2019-05-17·TA获得超过3.7万个赞知道大有可为答主回答量：1.2万采纳率：24%帮助的人：1426万我也去答题访问个人页关注展开全部疼作为一种常见的症状，在治疗前首先要明确病因。

造成头痛的原因以很多，比如脑血管病（蛛网膜下腔出血、脑实质出血等）、颅内占位病变（颅内肿瘤等）、高血压可引起头痛，此外神经血管性因素可以引起偏头痛、紧张性头痛等，另外青光眼、鼻窦炎、中耳炎等的疼痛可以扩散到头部引起头痛。

所以应该首先明确原因后在根据不同疾病采取相应的有效治疗措施。

自己可以根据症状进行初步判断：比如脑血管病、颅内病变除了造成头痛外，可能还会伴有肢体活动、言语、意识障碍以及视觉障碍（视物不清、复视、视物变形等）；高血压的头痛可能为胀痛或者搏动性；五官科疾病引起的头痛会有相应专科症状。

建议您最好去医院就诊，以明确诊断。

对于头痛治疗，如果是偏头痛、紧张性头痛，可以服用止痛、改变血管舒缩功能药物及镇静等治疗，如果是脑血管病等导致的头痛就必须及时救治了。

临床上曾遇到年轻的患者，因头痛就诊，自己服用止痛药物效果不好。

就诊体检时没有明确异常发现，但查头颅ct发现是蛛网膜下腔出血。

因此虽然头痛病人不一定是脑血管病等严重疾病，但头痛症状不可轻视。

应该尽早就医，尤其在自己对症用药无效时更应及时就诊。

已赞过已踩过<你对这个回答的评价是？评论收起其他类似问题2011-07-12正确的午睡一般要多久，为什么睡久了会头痛？2013-09-20为什么白天睡觉头痛2018-03-22为什么白天睡了会头疼2017-04-30白天睡觉醒后头疼是怎么回事？2018-03-18为什么白天睡觉起来会头疼2018-01-08白天睡觉醒来后就会头痛是怎么回事2016-12-14为什么下午睡觉超过两小时会头痛更多类似问题 >为你推荐：特别推荐地球到底能承载多少人？为何人类幼崽这么难养？夸父要想追上太阳，需要跑多快？宇宙诞生前是什么样子？等你来答换一换帮助更多人下载百度知道APP，抢鲜体验使用百度知道APP，立即抢鲜体验。

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