【問題】不小心吃了生豬肉?推薦回答

作者:馬克‧西森布萊德‧柯恩

◆◇◆不只瘦得快又健康,更要有瘦一輩子的本事。◆◇◆ 把你的身體,成功打造成一部「燃脂機器」!   教新手無壓力開始生酮飲食,讓酮友們維持好代謝,   幫健身和運動族輕鬆提升表現,   最強、最完整的增肌燃脂體態改造全書!   【特別收錄】減脂期熱量計算+空腹燃脂運動計畫   「生酮飲食很難維持」、「生酮就是喝油、吃一堆肉?」、「碳水循環飲食會破酮嗎?」、「不小心吃了高醣就復胖」、「16...

作者:主婦與生活社浜内千波牛尾理惠飲食Studio

  活用食材冷凍術:變化出70道最受歡迎的人氣家常菜   鎖住食材美味‧節省伙食費用‧縮短料理時間   更好吃 更簡單 更經濟實惠   只要學會了 就能終生受用的神奇冷凍術   「冷凍=不好吃」?   這本食譜將徹底扭轉你的觀念!   事實上,若能妥善運用家家戶戶必備的冷凍庫,聰明學習冷凍保鮮術,不僅能留住食材的鮮美,還能節省伙食費以及縮短料理時間,好處可是說都說不完!更何況許多料理需經...


常見健康問答


延伸文章資訊