【問題】人 為什麼 要呼吸?推薦回答 1.《優質人變一流人的破牆7法:為什麼優秀的人容易撞牆?》作者:田坂広志☆☆☆☆日本AMAZON評論4.5顆星☆☆☆☆ 拜託,不要再撞牆了 「可惜」!「一流」! 都只一念之差,一步之遙。 30歲工學博士畢業的作者初入職場,第一步就踏進全然陌生的業務企畫單位,深切感受到多年所學沒有任何幫助的絕望。身為「晚了7年的跑者」,作者田坂廣志意識到自己能贏過他人的唯有「研究心」。秉持研究精神,找出任何人都能使用的工作法──從「會念書的優質人」變「會工作的... 2.《才能的真相:為什麼學霸的職涯淪入平庸,墊底的卻大放異彩? 日本補習班天王用超過1300名學生的故事告訴你》作者:坪田信貴 父母或師長總是這樣鼓勵(或警告): 「只要你願意,什麼事都辦得到。」 「□□教育要從○歲開始,絕對不能輸在起跑點。」 「你不是讀書的料,務實點,別癡心妄想念第一志願。」 「要吃○○這行飯需要很高的天分……」 但,以上這些關於才能的真相,多數人都誤會了。 作者坪田信貴,坪田塾校長,日本知名補習班青藍義塾創辦人, 幫助超過1300位成績很爛、...3.《冰人呼吸法,我再也不生病:身體變暖的反常識方法,肌力變勁爆、不感冒、遠離高血壓和糖尿病。醫學證實、運動員紛紛仿效》作者:文恩.霍夫庫帝永英國 BBC 紀錄片拍攝,日本、德國、波蘭、西班牙各國專題報導。 世界級舉重冠軍、美國海豹部隊教練、荷蘭溜冰冠軍、俄羅斯壺鈴大師…… 都在跟作者文恩.霍夫(Wim Hof)學這套讓人不生病的「冰人呼吸法」。 不生病?是的。他真的從不生病。 為什麼文恩.霍夫這麼厲害,連BBC都要幫他拍紀錄片? 因為他可以裸著上半身在雪地跑馬拉松;可以坐在一缸冰水裡一小時多, 甚至在冰島的冰...4.《什麼時候,你才要過自己的人生?:一位精神科醫師,從捆綁的呼吸中,找回自我》作者:金惠男 ★榮獲誠品書店、城邦讀書花園選書推薦★ ★韓國熱銷突破100,000本★ ★榮登韓國最大網路書店YES24暢銷排名榜★ ★韓國出版文化產業振興院選為「本月該讀的書」★ 我是精神科醫師、寫過幾本暢銷書, 同時是一名妻子、兩個孩子的母親、孝順父母的女兒與媳婦; 但我最後悔的就是──把人生當成「滿分的作業」、活在所謂成功的劇本裡。 直到得了一種像是用繩子緊緊捆... 5.《為什麼事情明明很多卻不想做?每天20分鐘克服拖延症,從此天天睡滿8小時,工作再多也能從容做完》作者:加蘭・庫爾森要徹底根治拖延問題,自我激勵的喊話、過於深奧的理論,都是不夠的。 你需要的是一套系統性的方法, 有步驟、有計畫地重新改造你的工作習慣 ★亞馬遜讀者4.5星好評 ★上班族、研究生、自雇者、斜槓族必備 ★20年時間管理教練經驗、科學實證有效的拖延戒斷法 為什麼工作堆積如山,總到死線前才熬夜趕工? 其實問題不是時間不夠, 是因為你沒有消除「拖延不做」的壞念頭! ●你是哪種拖延症患者? 1...6.《說說你為什麼不該死》作者:J. S. 卡羅一本沒有速限的Live實境小說 親愛的讀者: 希望這本書讓你精神受創,或至少有那麼一點點嚇破了膽。 娛樂你們就是我的唯一目的。 ──作者J. S. 卡羅 小說以30分鐘為單位飆速進行,活命機會僅有七個章節。 坐滿好萊塢明星和電影圈內人的餐廳闖入一名炸彈客,在場的紀錄片導演被迫以手機拍攝實況上傳網路,媒體隨即陷入狂熱。炸彈客一邊折磨人質,一邊欣賞新聞報導。他以遊戲...7.《醫生說治不好的病,99%都靠 3分鐘「自癒力」運動(縮小腹.拉下巴.雙呼吸)67個動作大公開(附贈DVD)》作者:黃木村『身體』比『醫生』聰明,你知道嗎? * 醫生說:「這種病,恐怕只剩半年……」,為什麼要相信? * 一直打針、吃藥,有效?「超乎科學」的自癒能力,有奇效。 * 慢性病、癌症都能改善?二十五篇驚人成功案例,真實告訴你。 人體自癒力講師黃木村,十多年前得自恩師傳授【自癒力運動】 動作簡單、效果迅速,運用【氣的共振原理】,疏通穴道和經絡。 台灣、南非、菲律賓、馬來西亞、日本到中國大陸…... 8.《揉揉小腿肚的驚人自癒奇蹟:超過46萬人見證!天天按摩小腿,疾病就會慢慢改善!【18招全彩圖解】增強小腿力指壓法大公開!》作者:槙孝子 ★★★日本狂銷超過46萬冊!獨創「小腿力」健康法!★★★ 70%的血液都集中在人體「下半身」,天天按摩小腿,疾病就會慢慢改善! ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 高血壓‧糖尿病‧癌症‧心肌梗塞‧過敏性皮膚炎 氣喘‧腰痛‧膝蓋痛‧肩膀痠痛 手腳冰冷‧失眠掉髮‧更年期‧老年痴呆 自按、全家保健,18招全彩圖解「增強小腿力對症指壓」大公開! ...9.《中醫芳療診察室:中醫師教你用對精油對抗呼吸道疾病,感冒、腸病毒、肺炎快快好!》作者:李嘉菱收錄20頁【2019新型冠狀病毒(武漢肺炎)防疫對策】 解析專治呼吸道的所有精油,全面守護免疫力 哪些精油適合抗病毒、抗細菌?如何用精油止咳化痰?精油可以用來補身體嗎? ☆【中醫芳療初中階必修】從入門到個案解析,學會中醫辨證思路,發揮最大療癒力。 ☆作者為國內第一位擁有英國IFA/美國NAHA雙證照的開業中醫師! ★在這本書中,你會學習到什麼? 1. 了解中醫...10.《平靜的第一堂課:觀呼吸》作者:德寶法師 2003年出版至今,長銷不墜! 2012年全新改版! 當情緒發號施令,你突然失去了平靜,成為煩惱的奴隸時, 就讓南傳佛教的內觀禪修法,教你如何重新作主! 這是一本用最簡單的語言,一步一步引導你進入南傳佛教內觀禪修的實用手冊。作者簡單明瞭地指出每一種禪修的方法,告訴我們它的作用,以及運作的方式。 所謂的「內觀」(vipassana)禪修,是南亞與東南亞佛教教學與修行的主... 11.《大腦依戀障礙:為何我們總是用錯的方法,愛著對的人?》作者:史丹・塔特金了解伴侶的愛情腦與依戀形式,才能建立長久信任的親密關係 跨越內心的陰影,避免誤觸安全感的地雷 從不安全依附到安全依附,不再「相愛容易相處難」! ★「生物心理學派伴侶諮商」(PACT)創始人經典著作 ★掌握修復依戀障礙的10個祕訣 ★27個「活化親密關係」的練習 ★Amazon讀者評價4.5顆星,婚姻諮商專家推薦 大腦,讓一個人怦然心動;大腦,也讓兩個人難以相處。 ...12.《超級好!用遊戲打倒生命裡的壞東西:50萬人親身見證的心理奇蹟》作者:珍‧麥高尼格風行全球的SuperBetter心理遊戲, 教你如何將遊戲時的心理優勢運用到日常上, 讓你對人生的每項任務也會玩上癮。 ◎美國賓州大學實驗證實:持續SuperBetter練習30天,可提升能量、減緩焦慮與憂鬱症狀,增強成功達標的信念。 ◎一百項SuperBetter微型任務,明白背後的心理機制,改變只需一分鐘! 玩遊戲可以使你多出十年壽命,你相信嗎? 如果面對人生挑戰跟...13.《素人也能寫出好文章:從動筆前的「思考準備」到下筆後的「冷靜修改」,誰都能寫好作文、報告、企畫書的32種練習!》作者:山口拓朗 「一篇文章的好壞,九成取決於最初動筆的階段。」 日本資深編輯、獨立記者山口拓朗 集結18年間超過2300件採訪經驗的智慧結晶 從動筆前的暖身,到下筆後的修訂 為寫作素人量身打造的思考指南 ★日本亞馬遜書店,平均4.7星(滿分5星)好評,讀者公認最易讀又容易實踐的寫作指南 即便不是作家或文字工作者,相信每個人都有枯坐在桌前,面對空白的Word檔苦苦思索的經驗。不管是Email、... 14.《跟任何人都可以聊得來3:學會愛的語言、追愛得愛,人見人愛就是你。》作者:萊拉.朗德絲愛情有什麼道理? 85個按戀愛科學設計出的追愛不敗招式! 讓對方愛上你,一愛就是一輩子。 請注意:男女大不同;差異之所在,成功之所在。 ◎讀完這本書,你就不必再問:「好男(女)人哪裡去了?」 ◎數十萬讀者最服氣、最想聽她說的暢銷冠軍書作者開講「愛情說話課」! 和心儀的他(她)四目相接,心跳會加速、呼吸會急促,臉還可能漲紅像一顆黑金剛蓮霧,這時我們會說自己是害羞了、有戀愛...15.《守護呼吸道》作者:錢進養肺顧氣管!揪出孩子的「呼吸道」禍源 看似簡單的症狀, 如流鼻水、咳嗽、嘔吐、發燒、腺樣體肥大… 發生在兒童身上可能隱含了肺炎、腦膜炎、敗血症等 嚴重併發症的危機 ! 台灣小朋友幾乎兩人中就有一人有過敏性鼻炎,五人有一人罹患氣喘,很多爸媽都覺得奇怪,為什麼小孩常常掛病號,感冒這麼久?是不是氣管弱、體質差、免疫力降低? 季節交替、溫度變化,呼吸道也開始狀況百出,喉嚨乾癢、鼻炎...常見健康問答呼吸作用呼吸生理肺部呼吸人 為什麼 要呼吸延伸文章資訊呼吸困難之照護 | 呼吸定義呼吸困難之照護. Care of Dyspnea. 一、定義:. 呼吸困難是指明顯感受到呼吸不舒服或不愉快的感覺,此種感覺可能受個人. 生理、情緒及環境等 ...衛生福利部中央健康保險署-呼吸系統急症 | 呼吸定義呼吸系統急症有哪些狀況? 定義: 因為呼吸系統病變而造成呼吸急促或呼吸困難,常見的有氣喘、慢性阻塞性肺疾病及氣胸等。呼吸困難、不順怎麼辦?看哪科?認識原因、症狀、治療 | 呼吸定義呼吸困難的定義與症狀. 呼吸困難或呼吸不順是指在正常狀況下,感覺吸不到空氣、覺得喘,是一種需要比平常更用力才能呼吸的症狀,十分不適。經歷過呼吸困難 ...呼吸功能之維護 | 呼吸定義1.低效性呼吸型態/與神經、肌肉骨骼的損傷、肺擴張減少、氣管支氣管阻塞有關。 2.氣體交換障礙/與肺泡、微血管膜改變、血液攜帶氧氣的能力改變有關.生理學-常見呼吸功能檢查項目整理-高點醫護網 | 呼吸定義高點建國醫護網,生理學,呼吸功能,肺容量,肺容積,肺泡,氣道阻塞,基礎醫學教室, ... 測定項目, 定義及臨床意義. 肺容積, 潮氣量 (Tidal Volume,TV), 每次正常呼吸下所 ...呼吸評估 | 呼吸定義一次呼吸的動作完成包括吸氣及呼氣,一般以直接觀察胸部的起伏為觀察呼吸動作的方法。測呼吸速率時需要測足60秒。 呼吸的深度: 指每次呼吸進行時呼吸道的 ...呼吸困難 | 呼吸定義因此,我們可以下個定義:只要病人覺得呼吸不舒服,即可認為是呼吸困難。 二、造成呼吸困難原因: 可以由多種疾病引起。按其病因,我們可以把呼吸困難分為 ...呼吸生理學概論Review of Respiratory physiology | 呼吸定義潮氣量Tidal volume(VT). ▫ 休息時一次呼吸吸氣或吐氣的氣體量。 ▫ 休息時約500ml,運動時可增加到3000ml. □ 吸氣儲備量Inspiratory reserve volume(IRV).呼吸 | 呼吸定義呼吸(英語:breathing),生物的一種生理現象,為一種生物細胞的生化作用(稱作「呼吸作用」)所呈現出來的外在生理現象,動物及植物皆有。一般人的認知, ...呼吸(生理學) | 呼吸定義