全球超過一千萬人，正在學習「如何呼吸」。 瑜伽、呼吸大師十五年傾心鑽研、精選25種最符合現代人生活步調的練習，萬名學員實證，身心問題即刻緩解。 　　★亞馬遜5星好評 　　★讀者大推：超級有效、實行簡單、改變生活、不買會後悔的一本書！ 　　心情煩躁無法排解？睡眠問題困擾著你？與他人疏離？負面情緒無時不在？有這些困擾的你，需要的是最簡單的療癒工具───呼吸。 　　呼吸是我們隨時隨地都可以使用...

調整站坐姿＋鍛鍊呼吸肌＋減少感染源 新冠肺炎（COVID-19）全球疫情延燒之際， 你更應該讓自己的肺臟保持年輕健康的狀態！ 　　2021年對全球來說仍是充滿挑戰的一年，但也是我們重新審視自己如何對待身體的一年。過去忽視環境對人體的迫害、生活習慣對自身的傷害，此時你需要的是實質支持，並且學會強健身體健康的正確知識。 　　新冠肺炎（COVID-19）肆虐，流行性感冒更在每年造成上萬人死亡，...

　　★日本《每日新聞》、《日本經濟新聞》、富士電視台、朝日TV爭相邀訪的covid-19防疫與保健權威   　　只是感冒沒什麼？ 　　別讓久咳、過敏、小感冒成為免疫系統的破口！   　　●咳不停、反覆感冒結果併發肺炎？  　　●鼻水流不停、拖了幾天去看醫生才發現併發鼻竇炎！ 　　●發燒超過3天以上只是吃退燒藥退燒，併發急性心肌炎險致命…… 　　 　　最新醫學研...

呼吸控制是控制心念最重要的環節 控制呼吸、控制心念，是體位法最重要的基礎 　　瑜伽呼吸修練聖經 　　實用、全面又精準的調息法操作指南 　　14種瑜伽調息法練習，艾揚格親身示範近200張圖片 　　調息法看似簡單易學，卻是一門高深的藝術。 　　氣息好比洶湧的河流，被大壩和運河馴服後，可以供應巨大的能量。 　　調息法，是呼吸控制的科學和藝術，為緊接在體位法之後的步驟，對於所有瑜伽流派而言都...

　　用嘴巴呼吸容易罹患失智症？你在為「喘不過氣」煩惱？改善呼吸後，就能治好怕冷體質？真的「能靠呼吸瘦下來」？ 　　你知道嗎？所有的身心不適都起因於呼吸，氣喘、鼻塞、睡眠呼吸中止症等各種呼吸煩惱一次解決！ 　　一天只要五分鐘！現在馬上就能實踐，單憑鍛鍊「呼吸力」，健康壽命就會延長十年！    　　爬個樓梯就氣喘吁吁？稍微講長一點的句子就氣不足？呼吸總是短而急促、三不五時還覺得胸悶？...

收錄20頁【2019新型冠狀病毒（武漢肺炎）防疫對策】 解析專治呼吸道的所有精油，全面守護免疫力 哪些精油適合抗病毒、抗細菌？如何用精油止咳化痰？精油可以用來補身體嗎？ 　　☆【中醫芳療初中階必修】從入門到個案解析，學會中醫辨證思路，發揮最大療癒力。 　　☆作者為國內第一位擁有英國IFA／美國NAHA雙證照的開業中醫師！ 　　★在這本書中，你會學習到什麼？ 　　1.    了解中醫...

　　為何肺癌連續多年成為最要命的新國病？ 　　不抽菸、愛運動，竟然得肺癌？ 　　身處空汙世代，你最需要的一本書！   　　目前，肺癌是死亡率最高的癌症， 　　過去研究指出，抽菸是肺癌最大致病因子， 　　但在台灣，肺癌患者抽菸比率不到五成！ 　　難道空汙、PM2.5是元凶？ !   　　不可忽視！ 　　空汙是比病從口入更難預防的呼吸致病原因 　　每年造成800萬人提早死亡   　　愈來愈多研究...

　　我們的肺在35歲之後就開始衰退 　　面臨肺的「初老」，你做足準備了嗎？ 　　癌症連續三十多年位居我國十大死因之首 　　而十大癌症之中，呼吸系統癌症的致死率更是位居第一！ 　　但你對自己的肺了解多少？ 　　 　　★★驚人的事實★★ 　　．平時不痛不咳的，結果一檢查竟是肺癌末期 　　．空氣清淨機對減少室內空氣汙染無實質幫助 　　．其實施打流感疫苗並沒有辦法預防普通感冒 　　．你我寶貝...

　　感冒、發熱、咳嗽、支氣管炎、肺炎、哮喘、鼻炎、咽喉炎……都是肺臟疾病的表現。 　　寶寶的肺功能較弱，最容易出現呼吸系統疾病，本書以兒科醫師的臨床經驗，協助父母查找病徵及病因，指導起居生活的護理技巧，配合分年齡的食療、穴位推拿等，令父母好好養護寶寶的呼吸系統，強壯肺部，成為呼吸暢通的開心兒！   作者簡介 梁芙蓉 　　北京大學第一醫院婦產兒童醫院兒科主任醫師、中國優生科學協會臨...

　　別讓你的呼吸再錯下去， 　　每一次呼吸，都是你重整身心的機會！ 　　你可能聽過某場災難的受難者，熬過了幾個小時不喝水，幾天不進食而倖存。 　　但是有人可以一刻不呼吸嗎？ 　　呼吸，是生物每一刻、每一秒不可缺的生理動作。 　　一個正常人，一天的平均呼吸次數超過23,000次…… 　　你不知道的慢呼吸調養力， 　　吸一吐二，安定身心百病消！  　　義大利自由潛水冠軍邁克．馬里奇，從小就...

　　《肺部復健計畫的臨床指引-第5版》提供照護病人及訂定治療計畫的最佳實務應用。依據美國心血管與肺部復健學會(American Association of Cardiovascular and Pulmonary Rehabilitation; AACVPR)的制定，此臨床指引必須能涵蓋肺部復健中各組成項目（包括：初始和後續的評估、共同的病人自我照護衛教、運動訓練、社會心理支持、及成效評量...

　　氣懸微粒主要經由呼吸系統進入到人體肺部，依照微粒的粒徑大小、氣動特性以及帶電特性的不同微粒會沉積在肺部的不同區域，不同的生理結構也會影響微粒的沉積分布。微粒沉積在呼吸道或肺部可能會造成咳嗽、過敏或其他刺激性反應，主要會跟微粒種類、大小、以及沉積的區域有相關，並且不同的呼吸條件(頻率與潮氣容積)也會影響到微粒沉積區域與沉積的量，目前在文獻上的肺部沉積資料主要都以高加索人種為主，台灣人的相關...

　　本所歷年調查金屬燻煙結果顯示，暴露勞工健康與環境中奈米級金屬相關。暴露組勞工肺功能異常率比對照組高，在吐氣尖端流量較其為低，同時阻塞型肺功能不良幾乎出現在暴露組。一般過敏原造成的氣喘往往隔離過敏原症狀即可緩解，但在職業上非蛋白性的過敏原造成的氣喘，往往在除去過敏原暴露原因後，氣管仍慢性持續性發炎反應，因此引起氣管敏感度增加，持續發炎反應達一定時間後就會有造成永久性病變，如阻塞性肺部疾病等...

　　呼吸是空氣中的懸浮微粒進入人體主要暴露途徑，為了能夠準確地評估吸入的微粒所可能產生的健康效應，應該評估微粒在呼吸道中的沈積位置。微粒在呼吸道的沈積受到許多因素的影響，包括：微粒粒徑、形狀、帶電量、微粒密度、呼吸型態 (潮氣容積與呼吸頻率) 以及受測者的生理結構等。 　　文獻中人體呼吸道沈積數據大部分是以白種人為主，而亞洲人的沈積數據有限，有必要建立本土相關的資料，可比較並確認白種人與亞洲...

　　高溫作業如焊接作業常會產生奈米微粒燻煙，對於所產生之奈米微粒狀況及逸散情形，將影響作業人員之暴露狀況。本研究探討焊接作業過程中所產生奈米微粒狀況，以模擬實際焊接作業情形下，測量奈米微粒產生及逸散情形，研究選用包藥電弧焊（FCAW）和金屬氣體遮蔽焊（GMAW）此兩種焊接方法，並探討不同焊材型號與操作條件，以瞭解焊接所產生奈米微粒逸散之濃度、粒徑分佈、重金屬濃度及組成型態，利用近場/遠場模式...