一本在手，再也不會輾轉難眠！ 當身體出現讓人憂心忡忡的症狀時，你該冷靜、還是抓狂？ 這是一本全方位又淺顯易懂的症狀判讀手冊， 能指引你接下來該採取什麼行動： 該靜觀其變？該去就醫？或直奔急診！ 　　★美國女性新聞網站｢Bustle｣：最期待出版的非文學書 　　★數位媒體網站｢PureWow｣：迫不及待要閱讀的書 　　★電子雜誌Furthermore from Equinox：高成就者必讀書...

酮體，是人體最理想的燃料來源。 強迫身體改用酮體當燃料， 回歸「燃燒體脂、產生酮」的天然機制，瘦得科學又健康。 　　【生酮飲食】：讓身體產生「酮體」的飲食法。 　　【酮體】：讓人體順利運作的「燃料」。 　　◎想要健康活、動到老，你一直都吃錯了 　　人體要活動，內臟要運作，頭腦要思考，都要依靠葡萄糖做為「燃料」。我們習慣吃米飯麵，讓碳水化合物轉化為葡萄糖，但是，人體根本不需要這麼多的...

　　2017年風靡全球！ 　　最健康、科學的瘦身法：低醣生酮 　　 　　研究證實，「生酮飲食」對瘦身及抗癌有奇效！ 　　體內一旦開始去醣「生酮」，將不斷燃燒脂肪，越吃越瘦， 　　 　　但究竟低醣要怎麼吃，才有辦法開始生酮呢？ 　　生酮飲食〔理論＋實踐〕雙書，搭配1000種常見食物醣量速查圖典， 　　輕鬆避開地雷食物，成功低醣生酮不NG！ 　　 　　■生酮飲食觀念之書－－《讓體脂肪及癌細胞消失...

　　《真原醫》 　　真原醫   最古老也最先進的醫學 　　慈悲是宇宙最大的療癒力量 　　楊定一結合古老醫學文化和先進奈米科學，找到身心靈平衡且健康的祕訣 　　既是古代也是現代，既屬常識也屬專業，既是神學也是科學。 　　與大自然和諧共處，從飲食、運動、呼吸、思緒與情緒管理主動追求， 　　並提醒自已，常存感恩、懺悔、希望與回饋的念頭， 　　徹底轉變心念，才能恢復健康！   　　‧以前認為大...

美國Amazon能量療癒、脈輪排行榜No.1 全球上千位讀者★★★★★滿分評價 精油／水晶／瑜珈／冥想／飲食／行為改變，最適合初學者的脈輪療癒指南 　　所有生命體都擁有強大的能量中心，亦即所謂的脈輪，每個脈輪都有巨大的治癒力和恢復潛力。人體內有七大脈輪，以及數個小脈輪。每個脈輪都與特定的器官腺體、生理機能與機能障礙，以及情緒、精神和靈性問題有關。 　　當脈輪平衡時，我們的生活完全和諧...

死亡，也是生命的一部分。 善終，正是最積極的生存態度 對於生老病死，你的態度是什麼？ 為了多活一天，你願意承受多大的痛苦？ 生命最終的道別，怎麼做才能讓彼此無憾？ 　　一本令人省思再三的生死指導書， 　　讓陪伴700名病患在家安詳走向生命彼岸的醫師， 　　告訴你「平穩善終」的10個觀念 　　★【特別收錄】台灣版 預約圓滿終點手冊★ 　　「善終，是最大的福氣；歹終，是最...

　　有多久沒有享受在自行車上乘風飛馳的快感了呢？上手最快、愛好者遍佈全球的登山車終極的魅力何在呢？別忘了，追求速度感也是能不傷害地球的，而是要盡情地和地球一快呼吸才是，但加入自行車運動前，你有多瞭解你的“愛車”呢？ 　　MTB，除了是一種零污染的代步工具，對忙碌的現代人而言，還是一種理想的休閒健身運動。而在油價?漲的年代，騎自行車儼然成最聰明的交通選擇了！無論你是否也想一圓單車環島夢，或者只...

彩色公路、蜂蜜色市集、紫色薰衣草田、最美的修道院，生鏽的老水罐、斑駁的木扇、白色老舊的旋轉木馬，長棍麵包、馬卡龍和鬆餅，還有小屋裡滿溢香氣的廚房…… 　　「Bonjour, soleil!」窗外風和日麗，　　出發吧，在Fion的畫裡曬南法——　　Un, deux, trois, quatre! 曬風景、曬街道、曬小物、曬生活！　　每一個日子，都值得好好地曬。 　　我們鑽進咖啡館，在咖啡香和雜...