精神醫學專家用科學思維教你如何有效修復大腦， 全方位護衛心理與精神健康！ ★沒有人的大腦是完美無缺的。耶魯大學腦神經科學博士後專家， 教你自我檢測憂鬱症、躁鬱症、強迫症、拖延症、社交恐懼症……， 找出有效應對方式，搞定你的大腦。 ★增強大腦「免疫力」的科學指南，幫助你平衡生活壓力，提升工作表現， 讓你在學習、工作和生活中游刃有餘，輕鬆應對。 ★身體的免疫系統和大腦相互影響，情緒和身體也...

　　以科學依據為基礎、從神經科學視角出發， 　　傳授時下父母一種新教養，  培養出健康自信的孩子。         　　你在尋找能教養出對世界有貢獻的優秀子女的方法嗎？ 　　神經科學家暨身為人母的愛琳•柯拉博告訴我們，為了成為卓然有成的大人，孩子必須學會自我調整的能力，而這個重要的生活技能乃奠基於同理心、創造力、自制力。幾乎我們所面對的一切教養難題的根源，都來自於缺乏這些緊密相關技能中的某...

★Amazon神秘學書籍銷售第一 ★瞭解天使的必讀經典 天使住在哪裡？總共有多少天使？ 天使會彼此交談嗎？他們說過謊嗎？ 天使會結婚、生子嗎？會與人通婚嗎？ 是不是每個人都有自己的守護天使？ 怎麼確定是天使真的向我們顯現？ 長期以來，人們對天使的故事總是深感興趣，然而，關於天使的看法眾說紛紜，我們可以從哪裡得到正確而可靠的資訊呢？ 聖經中有超過300處關於天使的直接記錄，從〈創世記〉到〈...

當自己或身邊親人受困於酒精成癮，該如何找到重獲清醒的方法？又該如何找回生活樂趣？《如何幫助酒精成癮者：酒精相關障礙者陪護指南》展示了一條全新、可行的道路。本書取材自亨利·戈梅茲醫生同法國酒精病學臨床研究與互助協會超過20年的合作實踐，充分考慮到酒精成癮者複雜而具體的情況，立足實用，給出四階段陪護方案：第一階段：明確問題，計劃步驟；第二階段：開始照料，提供支持；第三階段：風險高發，密切陪護；第...

您是否感覺到情緒不受控制? 　　許多人都會覺得自己困在情緒失控的反應裡，這樣的情緒反應雖然未必嚴重到臨床上所說的「發瘋」，但是仍可定義為「過度反應」。這種令人無法忍受的感覺讓我們失去平衡、沉沒在意志消沉中、讓我們勃然大怒或是在沒有預警之下，我們感覺到莫名的害怕。 　　當我們習慣性地不去處理情緒問題時，將會讓我們的人際關係受到破壞、陷入困境之中，以及自我傷害或是生病。在這本具有突破性的新書裡，...

　　心理學除了是一門學問，也是一把鑰匙，讓我打開新的大門，認識真實的自我。除了在職場上讓我蛻變，更在情場上助我得到安全感與平衡，甚至伴隨我走過人生的低潮。心理學曾經幫助了我，現在，希望也能幫助到你。——劉軒 　　 　　面對人際、愛情、自我成長等人生課題 　　心理學能幫助你找到答案 　　 　　每個人都有煩惱，差別只在於多和少。想要過什麼樣的生活、擁有什麼樣的人生，解決這些煩惱的主導權，始終在你...

本書特色 　　幫助孩子學會調控和釋放壓力，是父母必修的課程。本書旨在幫助父母瞭解孩子的心理，以求在正確理論的指導下關注孩子的發展，分析孩子的動向，更好地幫助孩子健康成長。只有幫助孩子調控和釋放壓力，才能使家庭成為孩子身心休息的港灣，才能使孩子從容面對繁重的學業，才能使孩子在人際交往中懂得適時進退，才能使孩子在自身的變化中找到平衡，才能使孩子更有把握地操控未來！ 編者簡介 林惠格 　...

◎本書提供了網路新世代的每一個人必須要了解的──TONE &MANNER。◎在這瞬息萬變，資訊爆炸的時代，即使打開眼前的一道門，後面還藏著一道門，讓我們容易身陷「迷宮」，而設計就是幫助你走出迷宮的最佳工具。◎當你明瞭設計的真義，學習如何設計，搭上現今這股「風潮」時，一定能設計出屬於自己的「幸福」。 　　隨著臉書與推特等社群網站（SNS）的崛起，我們周遭不乏出現這樣的聲音： 　　「靠著臉書和推...

本書特色 　　本書以輕鬆的文字、樸實的道理、圖文並茂的形式，將一個個具體事例穿插其中，幫助您：糾正孩子「差不多」的生活觀、學習態度、時間使用率和處事方法，教會孩子別找藉口，把能做到的事情做得更好。 編輯推薦 　　別為自己開脫，錯就是錯了。別再找理由，忘就是忘了。別再找說法，做不到就是做不到。「差不多」，到底差多少。 　　生活上，「差不多」其實是敷衍；學習上，「差不多』其實是馬虎；時間...

本書特色 　　失敗是門大學問，讓孩子瞭解失敗是有正面意義的，它可以讓孩子學會平和地處理失敗的心情，加強承受挫折的能力，將來長大後，心態就會比較成熟，在面對失敗時，會用更從容的心態準備下一次的挑戰，敢於做，才有可能成功。 　　《如何幫助孩子面對失敗——失敗向左，成功向右》通過解讀父母的選擇——不服輸和怕失敗，告訴讀者應該關注孩子「過程中的努力」，智慧能將失敗轉為成功，利用失敗，可以增強孩子...

腦內革命新一波 遠離事倍功半的冤枉路   　　在擁擠吵雜的酒吧要如何做出有效的PowerPoint簡報？ 　　常常馬拉松追劇，你記得多少劇情？還是追一齣忘一齣？ 　　上台準備演講，你滿懷希望台下的人覺得你準備充分、專業，愛上你的演講…… 　　你是不是在工作場所以外巧遇同事卻認不出來？ 　　K書的時候聽音樂究竟幫助還是妨礙學習？ 　　我們常常在「習慣」之中一直錯用我們的大腦。 　　本書作者擁...

想要消除疲勞、減輕壓力、提升代謝、快速解毒、 改善睡眠、美化肌膚、促進肝功能…… 你絕不能錯過「蜆」的超級修復力。 　　你的肝，累了嗎？ 　　肝臟是重要器官，但它卻很沉默…… 　　自古以來，蜆就是相當大眾化、深入民間的食材，但蜆之何以能護肝？一般人大都只知其然而不知其所以然，其原因正在於蜆中含有高量的鳥氨酸（ornithine，是一種游離氨基酸）。本書清楚說明了鳥氨酸可消除疲勞、保肝...

從來沒有一本書，如此貼近馬斯克 科學結合商業的奇蹟，看矽谷鋼鐵人如何改變世界 　　★《紐約時報》暢銷榜第1名 　　★ Amazon商業類暢銷榜第1名 　　★ 入選《金融時報》、《華爾街日報》年度最佳商業書 　　★ 初版一上市即登上博客來、誠品、金石堂暢銷榜 　　全球熱議的科技創新—— 　　他的Tesla電動車正在翻轉全球汽車工業 　　他的SpaceX太空技術可與美國NASA、俄國和中國力...

幾個世紀以來，人們都相信，大腦的復雜性使其無法從外傷或疾病中康復。而本書顯示，這種復雜性正是療愈的唯一資源。在這部新書中，神經可塑性療愈的驚人過程第一次真的生效了。本書描述了圍繞在我們周圍的能量（光、聲音等）提供的自然的、非侵入性的方法，這些能量通過我們的感覺和身體，喚醒大腦自身的療愈能力，而不會制造不舒服的感覺。道伊奇探索了那些多年疼痛得以緩解的或從事故中恢復的病人案例；自閉症或有學習障礙...

斯坦利·格林斯潘博士（Stanley I.Greenspan,M.D.）通過多年的臨床研究及實踐，以「通過兒童與生俱來的興趣來教授基本能力」的理念為基礎，提出了基於發展、個體差異和人際關係（developmental,individual-difference,relationship-based）的模式，簡稱DIR模式，也經常被稱為「地板時光」。《地板時光》詳細介紹了何為DIR/地板時光方...