【問題】很累睡不著頭痛?推薦回答
一本在手,再也不會輾轉難眠! 當身體出現讓人憂心忡忡的症狀時,你該冷靜、還是抓狂? 這是一本全方位又淺顯易懂的症狀判讀手冊, 能指引你接下來該採取什麼行動: 該靜觀其變?該去就醫?或直奔急診! ★美國女性新聞網站「Bustle」:最期待出版的非文學書 ★數位媒體網站「PureWow」:迫不及待要閱讀的書 ★電子雜誌Furthermore from Equinox:高成就者必讀書...
「上班好同事,下班不認識」 為什麼被認為是最適當的職場關係? 同事討厭我怎麼辦? 我該不該跟主管太親近? 發生辦公室戀情,如何應對? 上述問題經常發生在職場環境中,毫無疑問,工作上的人際關係對職涯與生活具有重大的影響。 職場中,許多人都是披著羊皮的掠食者,會利用、濫用他和你的關係,以求取自己的功成名就。因此你必須知道:可以信任誰?究竟誰是朋友、誰是敵人?他...
你經常莫名疼痛,檢查半天都找不出原因你的身體比氣象預報還準,變天前就這裡痛那裡也痛日本天氣痛名醫解開惱人的疼痛成因及應對方法3招穴道輕按摩╳4種簡易伸展運動,每天10分鐘重啟身體防痛機制!▋你「天氣痛」了嗎?經常渾身不對勁,看了半天醫師都說「沒問題呀!」;天氣一變就頭痛、頭暈、肩頸痠、膝蓋痛、心情莫名低落;多年前的舊傷明明好了,氣候一轉換又開始隱隱作痛;坐電梯或搭大眾交通工具快速行進...
戲精皇帝偏寵細作貴妃……是真情流露還是相愛相殺? 楚璿可以說是用生命在當這個皇后的, 為了順利幫蕭逸生個小太子傳宗接代,她日夜湯藥不斷的養著胎, 偏偏被狀況連連的娘家人刺激,真應了太醫說的,早產又難產, 好在老天不想這麼快收了她,讓她在鬼門關前繞一圈就回來, 可溫馨的天倫之樂沒享受幾天,宛州戰事已起,外公梁王被擄, 她的皇帝相公想要乘勝追擊,並抓出幕後黑手,竟決定親...
總是覺得疲累、難以入睡、生理期不適…… 妳可能其實有貧血! 從日常開始保健,當個容光煥發的健康美人~ 令人困擾的症狀,也許是貧血警鐘? 頭痛、失眠、倦怠等等症狀,許多人習以為常, 但其實,這可能代表妳的身體有貧血問題! 本書幫助讀者辨認是/不是貧血造成的症狀, 找出問題,對症下藥。 以輕鬆易懂的漫畫與插畫,解說貧血症狀 本書將貧血女性比喻為缺乏血液的吸血鬼德古...
不受約束的巨大權力,表面是福,其實是禍。 讀懂了中國皇帝的問題,也就讀懂了中國幾千年來的社會問題。 皇帝是天底下最自由的人,因為他的權力沒有任何限制;可皇帝又是天底下最不自由的人,因為他的權力沒有邊界。從中國古代以來,全國臣民皆為皇帝的奴隸,全體資源都以皇帝的利益為核心。因為這巨大的、絕對的、無二的權力,對古代的中國人來說,真可謂,「男的都想當皇帝,女的都想嫁皇帝」。 表面上皇帝...
戲精皇帝偏寵細作貴妃……是真情流露還是相愛相殺? 古人云:情深不壽。蕭逸覺得自己正往這條路上邁進, 碰上楚璿這小妖精,情深是真,至於壽命這回事……遲早給她氣沒了! 兩人吵架,她不懂得來哄他一國之君,反而養起兔子吃好睡好, 小日子過得滋潤不說,還為了那隻胖兔子,把他專屬的坐椅給撤了(氣); 她爹捲入黨爭中,他想方設法為其保命,可看看她怎麼做的? 「不小心」敲破他的腦袋...
面對棘手的談判,理解立場,找出動機, 真正成功的談判,沒有勝負,只有雙贏!! 我們每天都會遇到需要「談判」的場合, 和伴侶談判,針對生活費、孩子的教育問題或是誰該倒垃圾、誰該洗碗掃地; 和子女談判,何時應該整理房間、何時應該做功課、何時應該上床就寢; 和老闆談判,當我們想提早下班、想負責某項企畫或是想加薪的時候…… 和客戶談判,當我們想完成交易、想簽訂合約、想談妥互惠條...
科學實證,終結偏頭痛,「鎂」是關鍵角色! 本書提供了預防與治療偏頭痛、叢集性頭痛的天然替代方案。 書中具有許多寶貴資訊,可供想要尋求天然、健康、非藥物方式, 遠離使人失能的偏頭痛者參考。 根據台灣衛福部食藥署統計, 2016年健保開立的止痛藥約9億顆,台灣人只要一頭痛就會吃止痛藥, 但是吃藥只能治標,無法治本,往往會造成副作用。 歷史上,深受偏頭痛所苦的知名人士也不在少數,...
★美國AMAZON 5顆星評價★ ★中華整合醫學與健康促進協會理事 張文韜醫師推薦★ 頭鬆了,就不痛了! 連醫生也無解的頭痛問題,從孟托撫觸自療法開始,即刻有效緩解! 50年現場經驗,頭痛療癒教練、撫慰神手── 珍•孟托的首本著作,解救全美萬名頭痛患者! 從頭痛導因、類型分析、飲食習慣、生活調養、舒緩技法、心靈修護完整收錄! 收錄〈頭痛史問卷〉〈孟托撫觸自療...
戲精皇帝偏寵細作貴妃……是真情流露還是相愛相殺? 楚璿這丫頭真真是白眼狼!他不顧眾臣與太后的不滿,強行寵著她, 哪怕被當成耽誤早朝的荒淫君王,眉頭也沒皺一下, 明明朝中大事一團亂,還有梁王一家暗中搞小動作不斷, 但一聽民間流傳出不利她名聲的傳言,他就趕著去調查, 只為了讓心愛的她能順順利利早日登上后位, 可這丫頭呢,當他含淚賣慘想說服帝師答應封后,她卻嘲笑他的演技太...
現代疾病百百種,都是大腦故障惹得禍! ★★★想要過上健康生活,你必須先有一顆健康的大腦★★★ ------------------------------- 德國《明鏡週刊》排行榜暢銷書、德國亞馬遜書店排行榜第一名 77則必懂知識 x 43個實用技巧 x 15張自我檢核量表 全方位啟動大腦升級的祕密 憂鬱症、失智、偏頭痛、中風……現代人疾病百百種,根據最新研究證實,原因都來自於大腦的功能產...
★ 紐約時報暢銷書排行榜第一名! ★ 連續兩年盤據美國亞馬遜健康、減重類暢銷榜第一名,超過2,000名讀者給予五星級推薦! ★ 「Whole30」網路社群大熱門:臉書56萬粉絲、Instagram 87萬粉絲! 排除過敏食材與化學添加物,建立身體與食物間最正常健康的關係。 符合營養學、醫學與科學的全方位飲食法, 幫助全球超過50萬人成功減重、排除病況、找回健康。 ...
愛穿高跟鞋、夾腳拖,結果拇趾外翻? 習慣性駝背、翹腳、聳肩、坐不正? 身體問題的根源全都出在腳趾頭上! 請立刻檢查自己的腳趾, 是否有腳趾彎曲、萎縮、變形、 腳底長繭、長雞眼、或是有香港腳? 放任不管,當然就會累積成為身體的問題。 從按摩、矯正到選鞋方式, 只要動動腳,「足」以改變人生! 足部僵硬疼痛是身體發出警訊 腳趾與腳底集中著全身的穴道與反射區,身體...
沒有近視眼也該戴眼鏡,讓眼鏡成為眼睛保健的第一道防線! 保護視力不用按摩、不用視力訓練、不用吃保健品, 比這些都重要的是,配對你的眼鏡。 ※隨書附贈近距離視力檢測表 ■別因視力輸在起跑點上! ◎根據WTO調查,世界各國近視盛行率介於8%至62%之間;但在台灣,學生到了高三的近視比率卻高達85%!近視為什麼成為台灣人的國病? ◎40歲不到就已老花的人口年年增加,甚...