做女人壓力好大、沒有自己的時間，　　生活步調沒有條理、天天都心煩意亂？　　沒有關係！妳的煩惱，法國女人都懂！　　本書從女人的角度出發，專為女人設計 　　《法國女人寫給女人的30天愛自己計劃》於法國甫一發行即榮獲法語區國家非文學 / 健康與養生 / 美姿，美儀與放鬆精神類--暢銷書排行榜第三名！ 　　讓妳輕鬆掌握工作步調、　　體驗慵懶浪漫的優雅哲學！　　不需要仙女教母的咒語，　　不需要什麼...

說話，是維持人際關係最重要的一環，也是最難的一門學問。無心之話得罪人、不敢說真話、被對方的言語或表情刺傷…… 　　因為無法掌握到對方在想什麼。　　才會覺得人際關係很複雜、壓力很大。　　93%的人曾說話傷人卻不自知。 　　A：「最近在看以前連續劇的DVD，很好看耶！」　　B：「我也很喜歡耶。」　　A：「就是說嘛，哪像現在的連續劇都好膚淺。」 　　B：「要不要來塊雞排？」　　A：「吃太多油炸物對...

隨選隨讀的開放式課程，一本讀通一生必備的知識入門 　　特色1. 超越時空限制，隨時隨地輕鬆閱讀！　　特色2. 打破知識藩籬，專業學門一看就懂！　　特色3. 一週讀一科目，系統化學習好吸收！　　特色4. 用得到的心理學，實際解決人生疑難雜症！ 　　你相信三小時讀通心理學的鬼話嗎？　　你有閒功夫花一個月讀一本心理學課本嗎？ 　　認識「心理學」，一週時間恰恰好！ 　　無論電子新聞、報紙、電視、雜誌...

　　你是否容易鑽牛角尖？你的死穴在哪裡？你對自己的認識正確嗎？你的顧人怨指數有多少？ 　　我是誰？我是怎樣的人？我適合怎樣的生活？在這個充滿問號的世界裡，讓我們一起做個有趣的心理遊戲來更了解自己吧！ 　　你是不是真的很瞭解自己的性格，自己的潛在實力？ 　　想不想知道自己最近為什麼覺得特別累？ 　　第一次和陌生人見面，你怎麼才能在最短的時間內瞭解別人的性情呢？ 　　最近情緒低下，一直萎靡不振...

　　走進陰雨不停的情緒世界，尋找被接納，也自我接納的溫暖陽光。 　　全世界都睡了，只有我一個人失眠， 　　天亮了...心中的雨卻還是沒有停... 　　情緒，就像幽靈，無法控制， 　　還常常成為我們日子的主人， 　　明明想和家人好好相處，卻出言不遜； 　　明明想開心度過和好友相聚的時光， 　　卻為了一句話，耿耿於懷； 　　有時討厭地想要甩掉所有情緒， 　　有時又相信情緒在...

　　克服成長痛Ｘ閱讀Ｘ寫作 　　10個主題，藉閱讀解決青春的徬徨困惑 　　PISA閱讀策略，循序漸進掌握閱讀技巧 　　短篇寫作練習，每天10分鐘輕鬆練表達 　　趣味心理測驗，５分鐘讓你更了解自己   　　1.本書共十個主題，包含： 　　認識自我、面對身體、情緒處理、家庭關係、同儕關係、關於愛情、金錢物質、網路科技、課堂學習、生涯規劃，每個主題精選三至五篇文章。 　　2.每篇文章提供測驗題...

每個人都應該動身前往的探險歷程！ 離開那個擔心受怕又執著不已的自我城牆，面對自己最深的不安和恐懼， 探索內在的陰影和跨越未竟之事，讓你回歸內心的自由之境。 靠著上天的恩寵，學習放下控制，說出自己最真實的聲音與渴望。 　　成熟快樂的人生並非垂手可得。當我們進入成年期，許多心靈的困境與挑戰將會隨之而來，想要成就完整的成人生活，既要心理健康，也要顧及靈性的完整。但是，我們的心理和靈性，並不...

　　無力感，可說是香港近兩年的主調氛圍。政治與經濟現實，使香港人對社會題目變得愈來愈冷淡。是否專注事業拚搏？又不然，在這下流世代，青年人的工資比十年前有減無升，加上百物騰貴、樓價高企、上流阻塞，致令自身的無力感也是有升無減。外圍環境無法由我們控制，但我們可以管控自己的心境。不一定要活得無力無盼望。本書針對如何處理無力感而寫的。 　　無力感，顧名思義，是人認為自己做什麼都無補於事，再努力也無...

　　◎父母給的名字、別人取的外號，讓我很困擾。 　　◎一直還沒遇到對的人，我想我這輩子是不會談戀愛了。 　　◎我常常說話很扯，我知道。還有，沒人給我按讚，我會萬分沮喪……。 　　◎害怕爭執、羞於發怒，我人緣也沒有變很好。 　　你可能還害怕一個人吃飯、不斷刷IG看臉書、花很多錢迷戀偶像、 　　對自己的長相很介意、沒來由的憂鬱起來、做事拖延、對別人為什麼會喜怒哀樂 　　沒感覺（朋友甚至說過我缺...

在成為大人的過程， 我們努力變得成熟、努力讓自己看起來還不錯、努力更認真地生活。 但那真的是「大人」的樣子嗎？ 那就是我們夢想中成熟的人嗎？ 　　讓我們八分熟就好， 　　放開那些藏在人生皺褶中的偽裝、老成、自以為是。 　　愛情ｘ友情ｘ職涯ｘ情緒ｘ性格 　　五種人生議題，帶你一起傾聽自己的真心 　　向那些將就成熟的日子說再見 本書特色 　　變老是人生的必修課，變成熟則是人生的選修課。...

　　每個人都在尋找自己的保護傘， 　　如果有一天我們可以坦然面對。 　　謝謝你的批評；謝謝你的討厭；謝謝你的不喜歡； 　　我才知道我的不完美，是世上最幸福的禮物！ 　　有人批評你說話太大聲；老闆對你大吼，怎麼做事的！ 　　有人討厭你走路太快；前輩又把你訓了一頓， 　　有人抱怨你不懂溫柔，說話超級傷人； 　　有人說你活潑，會搞團隊氣氛；有人卻說你不正經，沒大沒小…… 　　沒有人是完美的！就算...

七分心理學，三分成語力， 結合心理學與成語的第一本書， 為您帶來最另類的跨領域事典，前所未有的全「心」體驗！ 　　本書分為五大部分，共九十一篇，每篇以二到四頁的篇幅、淺顯的用詞、生活化的例子來介紹心理學概念，最末並延伸出相關成語的解釋、近反義詞和語源。將豐厚的學術內容，轉化為易讀易懂的輕知識，快速掌握兩個領域的精華內容。 　　【人格/養成】瓦倫達效應──聚精會神的專注力 　　「為什麼...

在這裡，你將走回自己內心深處，聽見屬於自己的聲音。一個完全、純粹、乾淨的聲音，不再被外在世界所干擾，在那個當下，只有你自己…… 你看見自己的內在之星在閃耀了嗎？什麼是內在的本質，我們又是如何與之連結？你帶著你的覺知在過生活嗎？在我們的內在深處，你讓你的光出來了嗎？透過各種練習和對話，透過覺知，在聽見自己聲音的當下，你將漸漸能夠理解「為什麼」，自己的價值亦不再透過別人所給予，更進而落實生命，找...

　　這一次，劉軒融會貫通了 　　積極心理學、認知心理學、前瞻心理學等重量級理論 　　審思自己與每一個現代人共同遇上的生存危機── 　　你，為了什麼而活？   　　「《大腦衝浪》是寫給以前的我自己，跟現在的你。」劉軒說。   　　★25000人課堂見證，篩選近萬則留言互動，全新內容優化 　　★劉軒「積極心理學訓練營」2.0版 　　★脫胎換骨！劉軒親自設計規劃的「指南針系統」   　　這些困境，...

　　留意你的想法，因為想法會變成語言；留意你的語言，因語言會變成行動；留意你的行動，因行動會變成習慣。留意你的習慣，因習慣會變成你的性格。留意你的性格，因為性格會變成你的命運。──夏洛蒂．盧卡斯（Charlotte Lucas） 　　沒有人是完美無缺的！ 　　所謂性格，從心理學上來講，就是一個人的態度與習慣化行為所表現出來的人格特徵。科學研究表明，性格的形成有一定的先天因素，但更多的是後...