想要瘦身減重，不用特地上健身房， 　　打掃工具就是最佳健身器材！ 　　不忌口、不挨餓，不用特殊器具、不挑時間場所， 　　我家就是全年無休的0元健身房！ 　　頑固水桶腰→扭腰擦桌強化核心肌群 　　鬆垮蝴蝶袖→伸展擦窗美化手部曲線 　　健壯大象腿→深蹲擦地打造纖腿美臀 　　陳年龜背肉→跨步吸地重現美人背影……etc. 　　抹布是我的啞鈴，吸塵器是我的戰繩！ 　　利用家中現有的掃除工具，打...

別讓錯誤的打掃方式，危害你的身體健康！ 你需要的是正確的居家清潔觀念 　　如何杜絕流感、諾羅病毒的傳染； 　　要怎麼隔絕花粉、塵螨、黴菌、PM2.5、過敏原……etc. 　　醫療級打掃清潔專家&專業醫師，連手打造── 　　預防疾病，隔絕病原、感染源，重點式．省時．省力「高效清掃」！ 　　「身為一位小兒過敏科醫師，經常衞教我們的家屬要注意清潔與打掃，但看過本書之後才知道居家的清掃也可以如...

行為心理學研究表明，同一個動作或想法重復21天，就會變成習慣性的行為和想法，這就是21天效應。《博恩熊情境教育繪本：快樂的21天》通過21個有趣的故事，讓孩子們在熟悉的生活化場景中感同身受，在不知不覺間化解困擾，養成良好的習慣，獲得快樂的成長。《搬新家》：博恩熊一家以前住在熊王國偏遠的大熊深山，決定要搬家時，小熊哥哥有點無法接受，他的書怎麼辦，他的玩具怎麼辦，最重要的是，他的朋友們怎麼辦？《...

人氣NO.1韓國首席收納女王強勢回歸 連續15週蟬聯韓國暢銷書排行榜第一名！ 國內首屈一指家事達人：林素芬、陳映如、美慈讚聲推薦 還在為做不完的家事感到頭大？別擔心，最強救星來幫你！ 10分鐘旋風式重點打掃，煮一次可以吃三餐 好進好出的聰明收納法，讓你多出3倍時間節省3倍空間 節省時間 + 創意點子 + 縮短動線 只要活用3倍速家務整理法 不論你是上班族、家庭主婦、煮夫、還是...