【問題】打 或 跑?推薦回答 1.《再也沒有不敢上的台!:輕鬆開口,打造談話魅力的5堂課》作者:鳥谷朝代 在人生中,「說話的方式」是最重要的技巧。 學生時代用成績高低分優劣, 而出社會後,別人是靠「你懂不懂得說話」來判斷你是否有能力做事。 想要在眾人面前說話,手或聲音卻會顫抖,腦袋一片空白,什麼話都說不出口,便是所謂的「怯場」。根據調查,有82%以上的人會對當眾開口感到緊張。 就算有再怎麼聰明的腦袋、再怎麼好的點子或企劃,如果沒有將其發表於眾人面前的技巧,都是白費。「... 2.《手不是用來打人的》作者:瑪汀妮‧愛格西雙手可以用來做很多事,但不是用來打人的喔! 為什麼小孩子會動手打人? 小孩子不懂得控制自己的情緒與行為,但這不代表他們可以打人。 這本書用簡單明瞭的方式,教導幼兒正確的觀念。 我們可以用雙手來做很多事情,例如握握手、寫寫畫畫、玩沙子、幫助別人等等,但是覺得不開心的時候,不能動手打人,因為打人會痛。 ◎美國最受歡迎的成長童書 ◎創意兒童傑出勳章暨優先選擇獎 ◎i家長媒體獎 ...3.《跑出全世界的人:NIKE創辦人菲爾・奈特夢想路上的勇氣與初心》作者:菲爾・奈特★全球23國讀者搶讀 ★勇奪Amazon商業傳記類排行榜TOP1 NIKE創辦人菲爾‧奈特唯一授權回憶錄, 躲在勾勾背後的人,首度公開他的故事。 24歲的瘋狂點子、向父親借50美元創業, 成就了年收超過300億美元的企業王國。 「就讓別人說我的想法瘋狂吧……繼續跑下去就對了!」 他毫無保留地寫下,創業路上的初心及勇氣, 最真實、深入的NIKE創業傳奇,首度解密! ...4.《這裡讓愛不流浪:中途咖啡店「浪浪別哭」的暖心故事》作者:譚柔發生在這個城市的暖心傳說, 來到這裡的浪浪都會找到回家的路。 吃過苦的浪浪們,少了些嬌縱,總是顯得格外懂得珍惜幸福的時光, 請你帶他回家,他會成為你最珍貴忠誠的家人。 在外流浪了五六年的小黑貓,尾巴受傷都潰爛了,經過治療因傷口太大有漏尿後遺症,對人又戒心很重非常兇狠,但善良的男孩決定把愛分給他,帶他回家。經過一年共同生活,現在貓咪已經可以安心窩在男孩身上睡覺了。 四月底從收容所被... 5.《Jia娃娃改妝課:打造世界上獨一無二、只屬於我的Baby doll》作者:金志娥 “改妝(Re-painting)”是“重新畫過”的意思。因此,“娃娃改妝”是指將娃娃原本的妝容卸除,並且重新畫上新妝容的工作。光是聽我這樣說,可能會覺得很生疏、很難懂,但是一到寒暑假,就會有小學生、中學生跑來報名上課,所以並沒有想像中困難。而且擁有只屬於自己的娃娃,是多麼令人開心的一件事啊! 利用藥局販售的去光水,就能輕鬆地將娃娃臉上的妝容卸除。然後利用水性色鉛筆和壓克力顏料,有時...6.《維根飲食.全榖蔬果健康計畫:21天素食習慣科學飲食法,高纖維減重X降低膽固醇X打擊糖尿病X提高運動表現,正確吃素,營養均衡又精實!》作者:尼爾‧柏納德【科學飲食 X好蔬生活實踐】 吃素,是因為世界需要! 這本破除蔬食營養不良的迷思 當你自發性吃素時, 提供快速上手,無痛養成好習慣, 成就超級蔬食力! ■ 什麼是素食、純素、蔬食? 「純素」(Vegan)是完全不吃動物製品:無肉、無奶、無蛋。「素食」(Vegetarian)就是不吃肉的意思,包含純素和蛋奶素,端視有沒有吃起司等乳製品而定。有些人會說「蔬食」(plant-b...7.《財務自由實踐版:打造財務跑道,月光族、小資族也能過自己想要的生活》作者:羅傑.馬珍.羅伯茲.馬 ★個人賺錢能力和投資能力,左右你所能累積的個人資產! ★從兩手空空到財務自由,強化賺錢能力及改善財務狀況的致富練習。 ▊沒有富爸爸,也能財務自由。 打造財務跑道,讓你不再為錢工作,拿回生活主控權。 工作多年存不了錢? 找不到理想的工作? 最強財務自由實踐版,全方面檢視你的財務和工作。 作者羅傑.馬是CFP®認證理財規劃師、媒體評選最有影響力的100位理財... 8.《沿著街跑,我學會思考:打開五感,專注思考的最新方法》作者:越智真人.為什麼跑步能夠產生靈感? .哪些器材可以幫助你維持跑步習慣? .如何於日常生活中——當然,包括跑步,自然精進你思考能力?。 .你該利用哪些技巧,在跑步中讓創意成形,寫出好企劃? 靜態思考時,你的五感封閉; 跑步時,你的五感全開,意識比平常更加集中, 大腦無法被其他事情分心, 就會開始「蹦出」靈感與新鮮創意。 「為什麼我每天跑步?參加馬拉松比賽?這麼做,是有『很...9.《缽•聲灸療育的藝術——Leo用聲音打通身體任督二脈,不藥而癒的「身體風水」養生課(Sound-Penetrate)》作者:楊裕仲「成就不在於物質高低,而是你回到以前的地方把無助的自己帶回來。」 ——尊勝第十六世大寶法王讓炯日佩多傑 你有五十肩、肩頸痠痛、痛風、睡不好、膝蓋痠痛……等等的毛病嗎? 這些可能都是你長期不良生活習慣累積下來的問題, 卻因為工作、家庭兩頭忙而忽略這些問題, 最後可能只能常跑醫院或靠藥物治療來抑制,但這是你想要的生活嗎? 本書透過Leo老師(楊裕仲)分享『聲灸Sound-Penetrate』...10.《金錢心理學:打破你對金錢的迷思,學會聰明花費》作者:丹‧艾瑞利傑夫‧克萊斯勒花錢是每個人天天在做的事 吃喝玩樂、交際應酬、買車買樓 為什麼花、要花多少、值不值得? 你知道自己的金錢心理嗎? ★★★★Amazon.com商業理財百大暢銷書 《商業內幕》(Business Insider)2017年最佳商業書 心理學與行為經濟學翹楚丹‧艾瑞利「吸金」力作 想想看: 你要買一雙中意許久、價值2,800元的跑鞋,店員好心告訴你,5分鐘車程外有... 11.《DVD狗狗行為矯正書,10分鐘項圈訓練法:訓犬王親自傳授,用對方法,您也能快速教出乖狗狗!》作者:遠藤和博愛犬的管教,永遠「不嫌晚」。 愛犬教養最佳提案! 曾在『電視冠軍』比賽中,蟬聯無敵訓犬王二連霸,至今已解決5000多隻狗狗的問題行為的頂尖訓犬師-遠藤和博先生,所有的看家本領都在本書中與您分享! 如何面對家中愛犬棘手的教養問題? *有客人來訪,只能將愛犬「隔離」或請客人「躲避」嗎? *想要一起散步,卻被拉著跑!愛犬遇到其他狗狗就激動不已~ *因為愛牠所以捨不得...12.《運動吧,全人類!BOSS健身一次到位的訓練指南》作者:BOSS健身工作室 戰鬥開始了,一起變強吧! 專為想運動的人類們所量身打造的日常鍛鍊書 ➤6大重點鍛鍊指南 ➤12位BOSS專業教練群 ➤78組操練動作示範 參考美國肌力與體能協會、運動醫學協會訓練指導方針, 帶來健身運動最權威的資訊! ▎捍衛世界之前,請先裝備好自己 上班燒腦,下班操煩,來運動吧! 生活中的種種考驗,時常讓人喘不過氣?加班都來不及了,哪裡還有時間...13.《徒手燃脂聖經 b-monster居家塑身指南:只要45分鐘消耗1000大卡》作者:從紐約到日本,風靡全球的夜店系健身房b-monster教練親身傳授健身秘招! 只要45分鐘就能在家消耗1000大卡,擊退脂肪,還你結實健美的身材! 你知道要消耗1000大卡,需要做多少運動嗎? ——體重50kg的人,必須跑20km或游蛙式持續1個半小時以上,才能達到這個熱量消耗。 為什麼b-monster的45分鐘課程有可能做到? ——秘密就在於「高強度訓練」!透過交替... 14.《好神奇!這樣教狗狗5分鐘就聽話:日本金牌訓犬師親自傳授70個教養絕招,狗狗馬上變聰明!》作者:藤井聰 不是你家狗狗笨,是你不懂牠的心! 日本金牌訓狗師獨創「狗兒行為制約法」,5分鐘狗兒立刻變乖巧。 特別收錄「網路明星狗」部落客聯名心得短文 柚子.Bib.法鬥丁丁.Yoyo黃金海賊團.轟狗家族 家家有本難念的「育兒經」,許多狗爸、狗媽們更有傷透腦筋的「育犬經」!總是羨慕別家狗兒又乖又聰明,十八般武藝樣樣通,握手、趴下全難不倒牠;自家狗兒卻又笨又驢,別說才藝了,就連定點大小便都做...15.《戈登‧拉姆齊的享瘦食譜》作者:戈登.拉姆齊全球最受歡迎的主廚--地獄廚神戈登, 第一本中文版食譜書問世啦! 美食作家&專業譯者˙松露玫瑰 ──「我收藏戈登大部分的書,這一本很對台灣讀者的口味。」 【這本書,不只是減重食譜──敬更健康的人生】 戈登˙拉姆齊身為透過飲食和健身減重20kg以上的實踐者,他有感過去的自己「置身於高壓緊張的工作節奏中,經常依賴垃圾食品和含糖食...常見健康問答壓力生理反應延伸文章資訊罰跑操場等方式體罰或管教學生 | 打 或 跑本案例是針對教師用打耳光、罰跑操場等方式體罰或管教學生,分別加以導引說明可能涉及的法律問題。 教師為維持紀律與秩序,對學生所為的管教措施,性質為 ...成因以及如何治療耳氣壓傷 | 打 或 跑人類耳、咽之間有耳咽管(或稱歐式管),用來平衡中耳壓力與外界大氣壓力,但又必須避免鼻咽的分泌物流入中耳或中耳的分泌物跑入鼻咽。平常耳咽管是關閉的狀態,吞嚥、打呵欠或強忍不打出呵欠比如捏鼻閉嘴來吹氣等動作,都會讓顎邊肌肉 ...王宗騰教授:丟、跑、旋轉……是打底的功夫 | 打 或 跑許多爸媽發現孩子走一小段路或爬個樓梯就喊累,勞動一下就說沒力氣,甚至上課時坐不住、學習不專心。這一代的孩子看起來長高也長壯,但活力、耐力卻不足, ...博客來-殺手打帶跑 | 打 或 跑書名:殺手打帶跑,原文名稱:Hit and Run,語言:繁體中文,ISBN:9789861204406,頁數:328,出版社:臉譜,作者:勞倫斯.卜洛克,譯者:尤傳莉, ...博客來-社區打帶跑:Community Hit and Run (電子書) | 打 或 跑電子書:社區打帶跑:Community Hit and Run (電子書),語言:繁體中文, ... 了跨世紀以來台灣官方社會行政、文化行政及基督宗教收編或運用社區的各種作為。打帶跑 | 打 或 跑... 投手一旦投出球,壘上的跑壘員就立刻往下一壘跑,同時擊球員也立即準備揮棒(不論是好球或壞球),以達到推進壘包的目的。另外,與此相對的還有跑帶打。打或跑反應 | 打 或 跑打或跑反應Latest.打或跑反應 | 打 或 跑打或跑反應最新文章相關標籤: 阮津玫博士, 手機、咖啡、情緒的化學效應:一日24小時的化學常識, 愛情, 化學反應, 催產素, 情人, 打或跑反應, 小鹿亂撞.戰鬥或逃跑反應 | 打 或 跑戰鬥或逃跑反應(英文:Fight-or-flight response),心理學,生理學名詞,為1929年美國生理學家懷特·坎農(英語:Walter Bradford Cannon)(Walter Cannon) ...面對壓力時,我們的身體會如何反應?–《知識大圖解》 | 打 或 跑第一步是指示腎上腺分泌更多腎上腺素,好將神經系統切換至「戰或逃」(fight or flight)模式。 腎上腺素湧入血流,促使體內脂肪和肝醣分解,以 ...