【問題】拖延症 心理 醫生?推薦回答 1.《【童年情感障礙】(三冊):《童年情感忽視》、《大腦依戀障礙》、《童年情感忽視・實戰篇》》作者:鍾妮斯.韋伯史丹・塔特金 本套書組合:《童年情感忽視:為何我們總是渴望親密,卻又難以承受?》+《大腦依戀障礙:為何我們總是用錯的方法,愛著對的人?》+《童年情感忽視・實戰篇:長大後的我,如何和伴侶、孩子、父母,建立情感連結?》 《童年情感忽視:為何我們總是渴望親密,卻又難以承受?》 冷漠疏離、缺乏安全感、不敢表達真實情感的人, 往往來自「情感真空」的家庭。 他們不是不愛你,只是沒有能力回應你。... 2.《學矽谷人做身體駭客,保持體能巔峰:90天科學飲食、體能計畫,讓腦力、體力、心智發揮100%》作者:班.安杰 結合腦神經科學、生物科技、心理學、營養學的成功法, 幫你快速消除腦霧、駕馭情緒、戒除拖延、擺脫焦慮、正念減壓、突破瓶頸! 如果每個人的身心像是一台精密的電腦, 一般人常由於工作壓力、環境、負面情緒、不良習慣…….導致這部電腦性能下降, 於是,矽谷有一群人便開始做自己的「身體駭客」,用科學方法調校身心, 大幅提升精神和體能狀態,就像讓自己成為「超級電腦」, 釋放...3.《14天壽命多活45年的治癌奇蹟:逾30年輔導癌友臨床經驗,從葛森療法、排毒靜坐到靈療的癌症自救必讀經典!》作者:伊恩‧蓋樂當醫生都被難倒, 你更要知道的預防、阻斷、逆轉癌症珍貴建議! 轉移、復發、癌末…… 都還有機會救! ★從葛森飲食、咖啡灌腸、葡萄斷食、糙米輕食、正念靜坐、情緒排毒、癌痛抽離訓練……全面清理癌細胞! ★熱銷25萬冊,翻譯14種語言,癌症自我療癒必讀經典。 ★1981年創立全球第一個以「生活療法」為基礎的癌症支持團體,書中的方法已經過30年抗癌臨床經驗的考驗,至今幫助數千人征...4.《14天壽命多活40年,自體清理癌細胞:從葛森療法到排毒靜坐的癌症自救必讀經典》作者:伊恩.蓋樂通過30年實際抗癌臨床經驗的考驗! 曾是10項全能運動員的罹癌博士親身見證, 帶你從葛森飲食、咖啡灌腸、葡萄斷食、糙米輕食、 正念靜坐、情緒排毒、癌痛抽離訓練…… 一起清理癌細胞! ★ 熱銷25萬冊,翻譯14種語言,癌症自我療癒必讀經典。 ★ 1981年創立全球第一個以「生活療法」為基礎的癌症支持團體,書中的方法已經過30年抗癌臨床經驗的考驗,至今幫助數千人征服... 5.《分心也有好成績-克服注意力缺陷,追求成功的人生》作者:愛德華.哈洛威爾、約翰.瑞提 英文版銷售超過百萬冊的《分心不是我的錯》一書,改變了我們對注意力缺失症(ADD)的觀念;近十年來,如何定義ADD、藥物和其他治療方法、對飲食和運動的了解等相關知識,都有長足的發展;現在,我們對ADD的看法應該更積極正向。 ADD是一種特質、一種生活方式,只有當它影響的範圍跟程度到達一定標準時,才算是心智疾病。「注意力缺失症」其實是個錯誤的標籤,有注意力缺陷的人通常風格獨特、有魅力、聰...6.《在工作中自我療癒:心理醫生為你解決26個最常見的職場困擾,從此揮別倦怠,找回熱忱》作者:張立人【內容特色】1.精神科醫師剖析職場百態,教你洞悉背後的醫學真相及處理方式,不同於一般職場達人的教戰手冊。2.易於施行的檢測及療癒方法,讓你面對所有疑難雜症都能迎刃而解,工作不再是件苦差事。【內容簡介】給努力工作卻成效不彰,深感沮喪憂鬱,或陷入倦勤,做什麼事都提不起勁的你。逃避、漠視、壓抑,只會逐漸毀掉自己,難解的問題,就交給專業的來解決。本書為專業醫生以「工作效能」「情緒管理」「成就動機」「...常見健康問答拖延 焦慮拖延症 情緒拖延症 心理 醫生逃避 功課拖延症拖時間延伸文章資訊研究:做事拖拖拉拉,可能是情緒管理出問題 | 拖拉症September 2, 2018 by 地球圖輯隊 Tagged: 大腦, 情緒管理, 拖延症, 時間管理, ... 很多人都覺得做事情喜歡拖拖拉拉的人可能是時間管理出問題,但研究顯示,這 ...「拖拖拉拉的小孩」其實只是小腦袋卡住了教養專家6招破解 ... | 拖拉症「拖拖拉拉的小孩」其實只是小腦袋卡住了教養專家6招破解小孩的各種拖延症. 這時候她就會「卡」在她所做的事情上,彷彿受到了阻礙,然後不肯 ...打敗拖延症,出門拖拉怎麼辦@ 心理學、催眠與NLP...尋意的 ... | 拖拉症打敗拖延症,出門拖拉怎麼辦. 有可愛的社團夥伴在問,如果出門拖拖拉拉的話,該怎麼辦?拖延症是病,得治!家有「磨蹭拖拉鬼」的應對之法 | 拖拉症拖延症是病,得治!家有「磨蹭拖拉鬼」的應對之法很多孩子做事都喜歡拖拉磨蹭,如果養成習慣就很難糾正了,那麼,孩子拖拉磨蹭怎麼辦?拖拉症 | 拖拉症慢性拖拉症患者分成两类:一类是“激进型”拖拉症患者,他们的特征是有自信自己能够在压力下工作,因此喜欢把事情拖到最后一刻以寻求刺激。做事總是拖拖拉拉?心理學家:其實你患了拖延症!要治好只能 ... | 拖拉症你是否已經得了拖延症?1、不到最後期限不交活?2、上班時總在網上瞎逛,快到下班才開始 ... 不要沮喪,還是有方法能夠幫助我們去克服拖拉,.孩子寫作業總是拖拉?解決拖延症有方法!|親子天下 | 拖拉症孩子寫作業總是拖拉?解決拖延症有方法! 2020-03-23 00:00 (更新:2021-04-22 14:31). by Good TV【愛+好醫生】. 孩子一回家總是先玩樂,到了12點才開始寫 ...為什麼你總是拖拖拉拉?是焦慮情緒惹禍?專家帶你破解拖延症 ... | 拖拉症網路上盛傳:「造成人們做事拖拖拉拉的原因,可能和為了避免焦慮等負面情緒產生」有關,但真是這麼一回事嗎?該怎麼做才能避免拖延症反覆 ...拖延心理學》做事拖拖拉拉、不到死線不動作?2招輕鬆戒掉 ... | 拖拉症