缺乏意志力也能「改掉拖延症」， 記憶力、學習力突飛猛進！ 　　懶散、記性差、做不好， 　　並非你的錯，而是大腦在惡搞！ 　　腦科醫師教你 　　掌握「大腦習性」與「情緒」， 　　只要懂４訣竅，任何希望、目標都能實現 　　以下錯誤「努力」正嚴重拖垮幹勁和結果，你卻渾然不知？ 　　Ｘ 多工作業事半功倍，是聰明的工作法 　　Ｘ 事情先做到一個段落，下次繼續時效率更高 　　Ｘ 提不起幹勁，就該...

　　累銷破120,000冊，長據博客來、金石堂親子類年度排行榜！ 　　榮獲2011年度國民健康局健康好書！ 　　2019暢銷增訂版 　　從四價流感疫苗介紹， 　　到親餵母乳建議、副食品吃法最新研究報告， 　　第一手育兒醫學資訊全面更新， 　　不怕落伍，爸媽更安心！ 　　半夜不睡覺、吃飯不專心，該不該管教？ 　　無緣無故發燒、不小心撞到頭，要不要就醫？ 　　各種育兒現場的慌亂與困惑，讓黃...

你身邊有這樣的人嗎？ 熱心好動點子王， 卻恍神糊塗少根筋， 做事拖拉沒定性， 也許他就是ADHD的成人患者！   　　●老公是超級脫線王，心不在焉又虎頭蛇尾，怎麼講都改不了，我快氣死了！ 　　●我最怕坐辦公室看文件，三分鐘就起身想找人聊天，一直被主管罵好痛苦！ 　　●從小就愛打抱不平，長大卻被說是雞婆又白目，我只是熱心助人啊！ 　　●如果小時候沒治療，成人的注意力不足過動症還有痊癒的...

二○一六年沖繩G1高峰會後，風行全日本的心靈運動。 住持大叔教你的日常小修行「步行禪」， 零壓力╳零限制╳5分鐘╳3步驟 用走路整頓心情、化解人生百憂！   　　家庭、職場、金錢、人際…… 　　人生處處有關卡，人生時時有難題 　　該糾結、該煩惱、該放下或是該直拳出擊呢？   　　2016年美國精神研究醫學期刊《Translational Psychiatry》發表報告， 　　將有憂鬱傾向學生...

有一種爸媽的焦慮叫「青春期」！ 　　為何，那個我曾抱在懷裡的小心肝，進入青春期就變身大暴龍， 　　難道孩子轉大人，親子間就只能刀光劍影、甩門嘶吼？ 　　學校心理師20年晤談現場，一窺教養真相： 　　你的孩子不會永遠是孩子，管得巧、更有效！ 　　讓爸媽搖頭嘆息的日常場景，心理師都有神破解！ 　　● Q：小孩整天喊不想上學，難道是拒學症？！ 　　A：大人也會不想上班啊！原來是孩子的原始腦...

獻給不想、不會、不知道該怎麼做家事， 但仍舊希望家有朝一日變乾淨的人   　　亞馬遜讀者★★★★★感同身受推薦 　　並不是嫁作人妻，就能一秒變身家事達人！ 　　當邋遢鬼成為主婦，打掃重任突然落在肩上，該怎麼辦？   　　如果你覺得收納整理是一種療癒，那你現在就可以跳過這本書。 　　如果你長期飽受以下症狀所苦，請不要懷疑，這本書就是為你寫的！ 　　廚房水槽堆滿碗盤，你還能睡得像個孩子，結果隔天...

《過得還不錯的一年》葛瑞琴．魯賓新作！ 紐約時報暢銷書！ 天底下沒有改不掉的習慣 別讓拖拖拉拉，毀了你的美好生活！ 　　想養成每天看書的習慣，為什麼總是不成功？ 　　想養成定期運動的習慣，為什麼總是那麼難？ 　　想養成早睡早起的習慣，為什麼常會被破功？ 　　這，就是人氣作家葛瑞琴．魯賓這本書大受歡迎的原因。 　　葛瑞琴發現，其實我們都誤會了習慣，以為習慣就是某種重複出現的行為而已。只要逼...

林口長庚兒童醫學中心X親子天下攜手策劃 由24個兒童內外次專科X45位權威醫師黃金陣容 量身解答孩子成長過程中面臨的大小困擾 　　著眼於現代父母遇到育兒難題時，通常會以「請問網路大神」為解方，《親子天下》與「林口長庚兒童醫學中心」於2015年9月攜手合作，共同架設「請問醫生」線上諮詢平臺，讓家長心中千迴百轉的大小疑惑，獲得專業醫生最即時且可信的諮詢與解答。此平臺推出後，已突破百萬瀏覽頁次，...

涵蓋5～8歲成長關鍵期的躲不開的成長小問題，旨在科學引導，幫助孩子塑造獨立品格，養成良好習慣 我又遲到了——學會守時 貪吃零食壞處多——不亂吃零食 致病菌的“惡作劇”——注意衛生的好習慣 不插隊的快樂——學會守規則 拖拉怪獸纏著你——改掉拖延症 到底是誰的錯——不做“低頭族”，少玩兒電子產品   伍美珍，著名兒童文學作家，“陽光姐姐”品牌書系主創及主編。 出版少兒圖書一百...

全球首創YMCP鬆靜定慢活法，鬆開問題「繃神經」！ 獨家附贈 「Painting好食光！帶著走、隨身畫的小小療癒繪本」 　　「明明睡了很久，為何起床還是感到疲倦？」 　　「每天都吃蔬菜水果，便祕為何還是找上我？」 　　「沒來由的頭痛、肩頸痛，究竟是怎麼回事？」 　　是年紀大了？還是健康亮紅燈？原因在於你「太‧快‧了」！ 　　高壓緊張的工作、快節奏的生活，導致自律神經緊繃繃！ 　　只要寬...

同學一小時就搞定的家庭作業，你熬到半夜也做不完？ 不管父母如何催促，不拖到後一刻，就是不想動筆？ 本書中，作者告訴孩子拖延產生的原因，並有針對性地提供了35種能夠有效治癒拖延症的方法，幫助孩子在學習和生活中克服畏難情緒、惰性、行動起來，走上成功之路。 張郁之 新加坡著名教育家、暢銷書作家、知名漫畫家。 本系列圖書為作者的代表作，出版後在新加坡引發無數青少年的閱讀熱...

孩子磨蹭是造成父母發火的一個最常見的原因。很多時候，孩子就像小蝸牛，走在路上左顧右盼；做事情不是等一會兒就是磨磨蹭蹭；不管做什麼都沒有時間觀念。家長總覺着孩子應該開始干點正事兒了，但他一會兒干這個，一會兒干那個，這時家長就會忍不住沖孩子吆喝，最后的結果不是家長暴跳如雷，就是干脆不管不問，放任孩子隨意磨蹭。事實上，孩子真的非常拖延嗎？孩子真的有拖延症嗎？孩子為什麼拖拉呢？是誰養成了孩子拖拉的習...

本書特色 　　從學生到科學家，從秘書到總裁，從家庭主婦到銷售員，拖延的問題幾乎會影響到每一個人。你是否拖拉，你可以瞞過你的上司，瞞過你的同事，瞞過你的朋友或者家人，但是，你自己知道，你是否正在拖延的泥沼裡掙扎，如果有，那麼是時候解決這個問題了。 　　本書從眾多心理諮詢領域中汲取的豐富理論和經驗，對拖延問題進行了一次仔細、詳盡、有時也頗為幽默的探索。從科學裡汲取力量，擺脫拖延，享受生活的輕...

　　小心！台灣有200萬聽力受損者，青少年聽損族激增中！且80%的人不自覺！ 　　視力保健很重要，聽力保健更重要！聽力一旦受損，永遠無法恢復！ 　　小心！噪音正在謀殺你的聽力 　　19歲的男大生阿平，平常喜歡戴耳機聽搖滾音樂，有一回整晚戴耳機聽音樂，不小心睡著，隔天上課時突然聽不清楚老師在說什麼，才驚覺耳朵出問題，趕緊就醫，但已中度聽力受損，無法復原。 　　20歲女大生小麗，在朋友慫...

幾乎人人都有做事拖拉的經歷，人人都想改掉拖延的陋習。如果你是一個做事拖延的人，那麼這個壞習慣可能導致各種負面的影響，造成諸如學習成績不好、工作表現差、不健康的飲食選擇等健康問題和經濟問題。本書作者從分析產生拖延的八大心理因素入手，通過提供一種直截了當、系統的框架，運用無壓力工作法、抗拖延習慣法、25-5法則、設置季度SMART目標等，幫助讀者建立以行動為導向的習慣來拒絕拖延症，逐步改掉拖延陋...