《人體排寒手冊》全新暢銷改版 居家必備千年養生經典˙習醫最佳輔助工具書   　　寒氣是健康的最大殺手！ 　　舉凡癌症、心肌梗塞、腦中風、糖尿病、肥胖 　　等等疾病都與體寒有關係 　　醫學博士的不傳之祕＋流傳千年的經典養生法 　　讓你補血、溫經又通絡，把體內寒氣全部清光   　　只需要每天自我觀察臉色、手腳或大小便 　　人人都能找出寒氣的蛛絲馬跡 　　運用簡便又有效的經穴療法＋藥膳食補 　　做...

疾病，是心靈透過身體發出的SOS！ 找出疾病背後的心理密碼、釋放情緒毒素， 病症從此不藥而癒！ 　　你是否有過以下經驗── 　　•業績未達目標，被老闆猛Ｋ，失眠、便祕、腹瀉、肩頸僵硬紛紛找上門？ 　　•工作不順、壓力一大，就會月經不順或房事不舉、過敏反覆發作？ 　　•每逢考試或需要上台做簡報，就胃痛難耐，或一緊張就偏頭痛？ 　　•只要失戀或與男（女）朋友吵架，就有手腳冰冷、消化不良、痛經的...

女人要年輕，逢「7」要當心！ 35歲、42歲、49歲是三大關鍵保養期， 善用「時辰醫學」克服「假性衰老」， 藉天地的力量，讓女人優雅又自在， 美容煩惱、睡眠困擾、月經失調、骨質疏鬆、更年期問題統統解決！ 　　女性的生理週期以「7」的倍數，每隔7年就進入另一個階段。35歲以前是巔峰期，35歲起，身體逐漸老化；42歲開始，健康發出警訊；到了49歲，則正式進入更年期。在這三個「關鍵7年」必須確實...

　　熱賣破萬本、暢銷改版！ 　　第一本把千年醫典智慧化為現代保健良方的驅寒解病書！ 　　不必花大錢，排寒自癒在家就能做！ 　　寒氣是健康的最大殺手，可說是萬病之源。 　　癌症、心肌梗塞、腦中風、糖尿病、肥胖等疾病都與體內過寒有關， 　　氣不通、血不足，寒氣就會趁虛而入，危害健康。 　　本書為融合醫學博士的不傳之祕、千年醫典智慧的排寒祛病養生法， 　　只需要每天自我觀察臉色、手腳或大小便狀...

心裡的苦，身體比你還清楚…… 　　你是否有過以下經驗── 　　•業績未達目標，被老闆猛Ｋ，失眠、便祕、腹瀉、肩頸僵硬紛紛找上門？ 　　•工作不順、壓力一大，就會月經不順或房事不舉、過敏反覆發作？ 　　•每逢考試或需要上台做簡報，就胃痛難耐，或一緊張就偏頭痛？ 　　•只要失戀或與男（女）朋友吵架，就有手腳冰冷、消化不良、痛經的困擾？ 　　自古以來，中醫就有「怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂悲傷肺...

月經順，女人就會順！ 人氣女中醫鄒瑋倫獨創6階段生理週期調養法 只要照顧身體28天，身體就會照顧妳一輩子！ 　　 　　史上最強的6階段生理週期健康法 　　小紅期：來不來，順不順，決定下一個28天過得如何的關鍵 　　經後補血一期：減肥要趁此時，補血食物是王道 　　經後補血二期：想變美豐胸的人，一定要在此時進擊 　　排卵期：掌握體溫的節奏，為「做人」做好準備 　　經前補氣一期：水腫、頭暈、手...

　　妳聽見身體發出的警訊嗎？ 　　黑斑、痘痘、粉刺、口瘡頻出現 　　過敏症狀，睡眠品質差 　　常頭痛，容易中暑 　　胃食道逆流、腸躁症 　　減重一再失敗 　　慢性疲勞症候群 　　月經不調、痛經 　　尿道炎、白帶和陰道炎 　　不易受孕、孕期不適 　　如何坐月子才好？ 　　真正的美是指身體與心理、寒與熱、氣與血、虛與實等都處於平衡和諧的狀態。想擁有健康的完美體質，必須配合四季氣候變化，由內到外...

揭祕全世界最長壽的日本人另類養生法！ 　　最簡單、最有效、最美味的食補養生智慧， 　　有效改善糖尿病、高血壓、婦女病！ 　　「長壽」是人人都渴望的事情，但是人一旦開始衰老、疾病纏身，長壽就變成一種折磨！擁有超豐富日本傳統醫學知識的作者伊藤翠，搜羅來自長壽之國──日本的各地民間養生祕訣以及特效食療法，教你如何用常見的中藥材與植物，烹調具療效的美食，輕鬆打造「鋼鐵人」般的健康身體，既健康又長...

擺脫虛冷，我不要當冰棒美人！ 常保暖、勤排水，調養永續好體質！ 《空腹力革命》作者 石原結實 獻給所有女性的全效保健計畫 水是人體的必需品，但囤積過多就會變成「毒」？ 減肥都看體脂肪，但影響體重的最大因素其實是「水」？ 四肢冰冷、腹痛便秘、肩頸僵硬，都是水分太多惹的禍？ 水氣和虛冷，是女性的健康大敵！ 　　體內水分囤積過多，將導致身體虛冷，影響代謝、阻礙血路，進而引發各種疼痛與病變。 　　...

細胞減齡、卵子活化、體力升級，產前產後都活力充沛！ 名模膚質×青春體態×卵子養成術，一次給足完美女人味！ 免吃藥、不挨針，突破高齡、自然受孕、媽咪產後快瘦、寶寶健康好照顧！ 　　日本營養學專家定真理子，親身實證： 　　以營養矯正療法治癒自己的痘痘肌、肥胖、不孕症！ 　　成功調理46歲高齡產婦懷孕、順產、健康減重！ 　　不孕，不是「年齡大小」問題， 　　而是不當飲食造成的「卵子老化」問題...