產後 疲憊 原因

【問題】產後 疲憊 原因？推薦回答

1.《漫畫版 寶寶睡好，媽媽好睡：日本兒童睡眠專家寫給 家有0～5歲嬰幼兒家長的安眠寶典》

作者：清水悅子

　　★日本演藝人員和名人大推，專為忙碌的現代爸媽量身打造的漫畫版「嬰幼兒睡眠指南」！ 　　★日本兒童睡眠專家清水悅子與暢銷圖文書「烤焦麵包旅行日記」系列作者高橋美起的跨界合作！ 　　★孩子的睡眠習慣，足以影響一輩子的健康基礎！ 　　規律的生活作息是媽媽能給孩子的最大禮物 　　半夜兩點…… 　　寶寶：「哇啊！哇啊！」 　　媽媽：「不會吧？又醒了？」 　　爸爸：「呼……呼……呼……」 　　半...

2.《怎麼睡還是累？因為你吃錯了：瘦不了、睡不好、常沮喪，老被念「怎麼這麼懶」， 其實這是腎上腺疲勞，治累名醫教你正確飲食、不藥而癒。》

作者：本間良子本間龍介

　　你，或你身邊的人，一定有人受「過得好累」症狀困擾： 　　◎只出現極輕微的感冒症狀，身體卻非常疲累。 　　◎晚上難入眠、早上起不來，或半夜會醒來好幾次，睡了很長時間還是覺得累。 　　◎白天總是提不起勁，但一到晚上，就變得有精神。 　　於是，你到醫院做了許多檢查，甚至抽血，但結果卻是「無異常」， 　　你並不是真的病了，藏在你身體裡那揮之不去的那股疲憊感， 　　其實是腎上腺疲勞引起的。 　...

3.《為何丈夫什麼都不做？為何妻子動不動就生氣？》

作者：高草木陽光

　　日本夫妻有感推薦，亞馬遜4.5星熱烈好評、家庭生活類排行第三名。 　　無論你是老公還是老婆，都一針見血分析到讓你／妳笑出來的婚姻問題處方箋。 　　「為什麼他總是不了解我的心……」 　　「她不說清楚我又怎麼會知道！」 　　「不懂他／她心裡到底在想什麼？」 　　「為什麼我們的關係會變成這樣？」 　　［人氣婚姻諮商師］×［夫妻心理大解析］×［夫妻自我檢測表］×［夫妻危機處理技巧］ 　　擁有...

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