【問題】孕婦 產後憂鬱?推薦回答 1.《林思宏醫師【從樂孕到產後100天】孕期雙書,共二冊》作者:林思宏徐碩澤 林思宏醫師[從樂孕到產後100天]孕期雙書,共二冊,含: 《樂孕:從懷孕到生產,迷思與疑惑一次解答,陪妳回歸美好孕程》 《孕期就該知道的產後100天:產婦身心與新生兒照護指南,陪妳做不完美的快樂媽媽》 ◆《樂孕》 ★★★懷孕必備★★★ 一本讓妳又哭又笑的快樂孕期讀物。 林思宏:「生孩子」真的不只是把孩子生出來這麼簡單而已。 你們記得第一次看到超音波裡心跳... 2.《媽媽,我想告訴你:肚子裡的小寶寶想傳達給媽媽的事》作者:池川明待在媽媽身體裡,是寶寶最溫暖的小宇宙 在這小宇宙裡,寶寶能感受到媽媽的喜怒哀樂, 也開始有了自己的感受和想法。 媽媽,我聽見你的聲音了喔! 我想告訴你的話,你也聽見了嗎? ★《媽媽,我記得你》,日本第一婦產科醫師池川明感人續作。 ★孕媽咪一致推薦,讓新手媽媽了解寶寶需求,母子平安順產,必讀孕期書。 池川明是一位在產科深具知名度且備受學界與產婦敬重的醫師,一直以來他...3.《助妳好孕:婦產科名醫解碼人工生殖》作者:張明揚潘俊亨不孕症夫妻必讀 讓不孕症名醫幫妳破解不孕密碼 關於懷孕這件事,妳以為準備好了,也做了最週全的計畫,可是怎麼遲遲沒有好消息?不孕,其實有很多原因,但很多原因以現在的醫學科技可以輕易地解決,多數的不孕症患者現如今可以透過人工生殖一圓當媽媽的夢想。 但想要受孕,有很多關鍵因素是自己可以控制的,或是調整生活方式,或是改變飲食習慣,或是藉運動增強體質,把自己體內的小宇宙布置好了,寶寶才有機...4.《權威醫療團隊寫給妳的懷孕生產書【全圖解】:集結中、西名醫傳授孕期40週╳生產養護完全指南,讓孕婦順產、胎兒健康!》作者:林坤沂李容妙楊雅雯彰化秀傳暨彰濱秀傳紀念醫院 ★史上第一本!婦產科醫師、中醫師、營養師聯手,專為準媽咪們撰寫的圖解式孕產百科! ★從得知懷孕的第一天,到寶寶誕生的那一刻,所有妳最需要及想要知道的事情,都在這一本! ★全書結合超完整知識、超實用建議、超貼心叮嚀,還有超可愛插圖,陪妳安心度過懷孕每一天! 俗話說:女人生一個孩子,就要去掉半條命! 儘管全球醫學不斷進步,然而在不同文化思維與生活習慣的影響下,專為華人女性... 5.《1000個最強精油配方:執業40年的法國藥師幫你遠離抗生素,具醫療規格、無可取代的精油建議!》作者:丹妮兒‧費絲緹 ★法國Amazon芳香療法NO.1暢銷作家丹妮兒‧費絲緹之作 ★系列書在全球銷售近200萬冊 ★本書被譽為「法國芳療的配方寶典」,收錄1000個芳香精油配方! ★每一個配方都是具醫療規格、無可取代的精油建議 你想遠離抗生素嗎? 你想擺脫反覆發作的症狀嗎? 這本書給想用純天然精油改善日常疾病的你 無論是一年之中反覆受感染的呼吸道問題, 還是壓力大,經常頭...6.《懷孕40週全指南》作者:葛雷德.柯提斯茱蒂斯.史考勒 ※《懷孕40週指南》為原百萬暢銷《懷孕40週全書》之全新修訂改版※ 恭喜!給即將成為準爸媽的您,最完善、最值得信賴的懷孕聖經。 恭喜!給正準備孕育下一代您,您將有最周全的準備及規劃迎接。 ※最受婦產科&兒科醫師推薦、最受準爸媽信賴,口碑流傳歷久不衰之《懷孕40週全書》全新改版:最新、最正確、最完整的孕期生活&醫療照護全書,提供每週的母體變化&胎兒發育。 ※...7.《The Whole 30,30天全食療法─史上最強終極健康飲食計劃:全球超過50萬人親身見證,徹底根治高血壓、高膽固醇、糖尿病、氣喘、過敏、頭痛、發炎、不孕、肥胖、憂鬱症…等32種病症,超越生酮飲食!》作者:瑪莉薩‧哈維格達拉斯‧哈維格 ★ 紐約時報暢銷書排行榜第一名! ★ 連續兩年盤據美國亞馬遜健康、減重類暢銷榜第一名,超過2,000名讀者給予五星級推薦! ★ 「Whole30」網路社群大熱門:臉書56萬粉絲、Instagram 87萬粉絲! 排除過敏食材與化學添加物,建立身體與食物間最正常健康的關係。 符合營養學、醫學與科學的全方位飲食法, 幫助全球超過50萬人成功減重、排除病況、找回健康。 ... 8.《女中醫才知道的青春祕方:調養女人一生六大關鍵時期》作者:謝曉雲、林貞岑、林慧淳、李瑟、許芳菊等還在為青春痘、經期不穩、肥胖體質、懷孕……等問題煩惱?妳不能錯過調養身體的黃金年華! 六位美女中醫替妳量身打造的六大關鍵期保養秘方, 找對方法,讓妳每天都有好氣色! 吳明珠 漢方美容教主的無齡祕密 青春期--如何長高、讓胸部發育好?長痘痘的難題該如何處理?轉骨方該吃嗎? 張白欣 運動是最好的「補氣」藥 育齡期--別再錯喝四物湯、中醫怎麼調理不孕及習慣性流產? 廖婉絨...9.《這樣做胎教,百分百有效:隨時可做的體質胎教+每天15分鐘潛能胎教,讓媽媽好孕好生、讓寶寶聰明乖巧!》作者:郭廷瑞 史上「原理最清楚、方法最明確、效果最實在」的神奇胎教書 ★ 胎教是古今中外的共識 現代人們都知道母體孕育環境因素對胎兒成長影響很大,但大部分的人的對胎教的認知,也僅止於口不出惡言和多聽音樂等幾項而已。從小到大的學校教育既沒有教,口耳相傳的傳統胎教觀念也不盡正確,父母都只能一知半解地摸著石頭過河。 為了給胎兒最棒的發育支援,在歐美日等先進國家,早就開始重視胎教。但最早有胎教觀念...10.《女醫師給準媽咪的懷孕安產書》作者:宋美玄最受日本女性信賴的女醫師 《女醫師教你真正愉悅的性愛》作者◎宋美玄 新作 需要高調公開孕事嗎? 其實大家都是高齡產婦! 產前檢查有必要做那麼多嗎? 過胖與妊娠高血壓沒有關係好嗎? 瘦孕瘦到比賽體重不增加? 一定要先生陪產嗎? 其實你已經有憂鬱傾向了。 恐怖的母乳教。 老公才是你的育兒好幫手。 婆婆媽媽的建議要適可而止! 回娘家坐月子很輕鬆是誰說... 11.《好孕一點都不難:孕前產後身心護理、育兒技巧與孕動操,解決新手媽媽困擾的實踐全書》作者:池下育子、宗田聰、原田優子、吉岡mako為什麼「產後的身體」會變成這樣?為什麼別人生小孩看起來很簡單,我卻手忙腳亂?這些無法掌握的變化是正常的嗎?或只是我自已的問題?懷孕前、待產中、生產後的媽媽們,先知道才不會後悔的大小事快打開這本書,解決你的困擾與煩惱!產後調理、育兒保健、生活規劃一看就懂! 疼痛、疲憊、憂鬱、鬆馳、焦慮一一出現……從沒想過懷孕和生產原來是這麼一回事! 生產完會漏尿常讓很多產婦吃驚不已。而產後出現的奶水不...12.《醫生娘的產前產後養瘦書:從懷孕到坐月子,養胎、補體、回復身材, 妳最需要的「52週全飲食」健康瘦孕法!》作者:郭月英「台灣食補養生第一把交椅」郭月英老師, 累積35年專業經驗, 傳授「女人最想知道的養胎、補體、瘦身」祕技, 教妳輕鬆度過「懷孕、坐月子、回復身材」的關鍵52週! 無論妳是第一次懷孕,還是已經生過小孩, 從知道自己懷孕的第一天起,最擔心的事情莫過於: ◎懷胎十月該怎麼吃?才能讓肚子裡的寶寶健健康康? ◎平安生產之後月子該怎麼做?才能讓自己補回氣血、奶水又充足?...常見健康問答產後荷爾蒙失調產後憂鬱症荷爾蒙產後荷爾蒙恢復孕婦 產後憂鬱產後荷爾蒙失眠產後 疲憊 原因產後 想哭延伸文章資訊產後必備:恢復身體激素達到平衡的11種方式 | 產後 荷爾蒙變化為什麼荷爾蒙變化導致產後窘迫綜合徵: 分娩後,荷爾蒙水平的雌激素和孕激素突然改變。在懷孕期間,這些激素水平保持在他們的峰值。怕冷畏寒、記憶力變差、腰酸背痛...如何改善產後9大症狀 ... | 產後 荷爾蒙變化除了荷爾蒙變化,造成掉髮之外,生產面對的壓力、生產時出血、產後貧血、壓力及懷孕期間蛋白質流失等,也會增加掉髮的數量。產後半年內掉髮較為明顯, ...揮別產後憂鬱症 | 產後 荷爾蒙變化產後媽咪,心情老是Blue Blue毫無喜獲麟兒的美好喜悅。 ... 故母體在極短時間內,荷爾蒙發生巨大變化;另外,加上生產過程的痛楚、體力消耗,乃至產後 ...一次搞懂孕期6種荷爾蒙作用|Mombaby 媽媽寶寶懷孕生活網 | 產後 荷爾蒙變化... 女性體內因而產生許多改變;其中的荷爾蒙變化,不但會對母體造成很大的 ... 機制:月經期間(排卵)、受孕、懷孕及產後泌乳時,就會分泌出泌乳 ...產後情緒低落莫輕忽|Mombaby 媽媽寶寶懷孕生活網 | 產後 荷爾蒙變化產後荷爾蒙變化是幫兇 ... 此外,荷爾蒙變化亦是影響一個人情緒起伏的幕後推手。許德耀醫師表示,根據國外相關研究發現,產後荷爾蒙會產生急速的變化,例如 ...媽咪不是愛吃醋,產後憂鬱知多少!? | 產後 荷爾蒙變化女生從懷孕到生產,為了保護、養育胎兒,生理與心理都會產生很多的變化,體內的賀爾蒙也會跟著波動,讓媽咪產生鬱悶的心情。產後心情低落難以避免,除了多加給予媽咪 ...太神奇了!生完孩子後,媽媽居然有這7種變化 | 產後 荷爾蒙變化根據英國薩塞克斯大學的研究,由於荷爾蒙影響,女性在分娩後生殖激素會急速下降,會影響聲帶,因此生完第一胎的媽媽,聲音會變得較低沉、單調。研究學者 ...淺談產後憂鬱症,別讓荷爾蒙勒索我們的情緒 | 產後 荷爾蒙變化產後憂鬱症來自於生產前後體內荷爾蒙的急劇變化。懷孕期間,女性荷爾蒙雌激素增加10倍。生產後, 荷爾蒙濃度迅速降低。研究顯示,產後期荷爾蒙太快降低和憂鬱症狀出現 ...忽晴忽雨的產後心情~為什麼我快樂不起來? | 產後 荷爾蒙變化