懷胎十月終於順產，卻又開始苦惱產後體態怎麼回復嗎？ 　　婆婆媽媽的坐月子觀念，什麼可以照做，哪些又是錯誤？ 　　嬌嫩的新生兒該怎麼照顧？常見病症該怎麼防護？ 　　這些大大小小的問題都讓妳感到憂心忡忡、壓力倍增？ 　　新手媽咪們別擔心！集結營養師、婦產科權威醫師 　　以實際臨床經驗，以及專業營養法則彙集而成 　　幫妳做好把關產後的體質調養、育兒大小事 　　跟著本書，月子就能輕...

本書特色 　　坐月子調養與新生兒保健必知大小事　　MOTHER　HAPPY　BABY 　　讓專家來指導你最正確、全面的坐月子調養＋新生兒保健　　如何推算預產期呢？　　坐月子有什麼飲食禁忌呢？　　月子期母體有什麼變化？這樣正常嗎？　　該怎麼知道孩子吃飽了？　　新生兒的正常體溫是多少呢？ 　　超過十萬人的熱情見證！　　從臨產到分娩、從坐月子到新生兒保健，依照產程詳細說明，讓準爸媽完整掌握產前、產...

　　說起坐月子，對很多產婦來說是一段既辛苦又戰戰兢兢的經驗。眾說紛紜的調養方式，以及讓人眼花撩亂的飲食忌諱，都讓歷經了生產磨難的產婦們，不知從何著手進行產後的自我調養。　　知名的藥膳料理權威林秋香老師，以專業的中醫藥膳知識，佐以現代營養學概念，針對產後的媽咪們精心設計出80道兼具營養與美味的坐月子料理。不但切合營養均衡的要點，更針對產婦們虛、食、寒、熱等體質，搭配出各適所需的藥膳食譜。此外，...

　　你這一生最後一本減肥書　　30道食譜，健康擇食，讓你瘦到不想再瘦 　　擇食也能吃到美味！！　　三餐照吃，就會變苗條　　餐餐有菜有肉有澱粉，輕鬆甩肉無負擔 　　邱錦伶老師推出《擇食》之後，引起廣大的迴響，這一次，歷經18個月的減重企畫，從上千封回函裡選中10位幸運兒，接受邱老師的擇食計畫，最終3位見證者慷慨現身說法，公開before&after的瘦身歷程，讓你不得不相信擇食真的真的可以變瘦...

以大眾關心的食物安全問題為切入點，詳細介紹懷孕、坐月子、哺乳期宜吃及慎吃的常見食物，包括蔬菜、水果、肉禽蛋、水產品、五穀雜糧及其他共6類近200種常見食材，從營養功效、怎麼吃更營養和搭配等幾個方面進行介紹，更特別設置食材選擇和清洗板塊，儘量確保無農藥殘留，從而確保食品安全。   除此之外，還通過“選對食物，不長妊娠斑”、“月子裡的飲食禁忌”、“產後應先通乳再催乳”、“關注飲食防重疾，降低早產...

寶寶總是半夜不睡覺、超愛哭、老是掛急診，讓你既抓狂又不放心？ 菜市場裡蔬果肉類琳瑯滿目！怎麼挑才能讓寶貝吃得安心又營養？ 新手父母別擔心！只要有了這一套寶典，育兒超容易！ 有最權威的小兒科醫療團隊以及最專業的營養師 傳授你最精髓的育兒照顧法則＆嬰幼兒飲食的營養祕訣！ 只要跟著做，就能速解嬰、幼兒的所有疑難雜症， 讓不同月齡、年齡的孩子都能營養滿分，安心吃、更好帶，健康100%！ ...

●本書引述了多種醫書，分別對胎兒發育狀態、妊娠診斷、孕期衛生、孕婦用藥禁忌、妊娠期特有疾病、各種難產、產褥期護理及產後癥證，都作了詳細的論述。 對各種婦產科病證，按照外感六淫、七情內傷、飲食不調、房室不節等致病因素進行分析，並著重用氣血、沖任二脈和髒腑理論解釋病變機制，創立了不少行之有效的方劑，較完整地體現審證求因、辨證論治的學術思想，在理論上和實踐上形成了婦產科理法方藥證治的完整...

新手父母的十萬個為什麼？怎麼辦？ 　　寶寶總是半夜不睡覺、超愛哭、老是掛急診，讓你既抓狂又擔心？　　而媽媽、婆婆的千叮嚀、萬交代，更是讓你左右為難、傷透腦筋？ 　　本書首度公開醫師級的育兒訣竅，爸爸媽媽只要跟著做，　　就能速解嬰幼兒的所有疑難雜症，養出能吃、能玩又能睡的健康寶寶！ 　　對於媽媽們來說，孩子的每一個行為動作都是一種喜悅和希望。孩子咿呀學語的聲音，就像是天使般的低聲細語，在所有媽...

本書特色 1. 如何知道妳懷孕了？ Q每個人都會害喜嗎？ Q怎麼判斷妳懷孕了？ Q懷孕幾週可以驗出來？ Q用「驗孕棒」準確嗎？ 　　妳懷孕了嗎？懷孕早期的徵兆有很多，不過依照每個人體質不同，都有不同表現…，先確定妳是否真的懷孕了，才是關鍵。 2.我們從「孕期須知」＆「產檢項目」開始… Q婦產科怎麼挑？ Q孕婦可以做運動嗎？ Q妳的寶寶健康嗎？ Q林林總總的產檢項目該做哪一項呢？Q懷孕期間能有...

『親愛的，我懷孕了！』從得知懷孕的那一刻起，興奮之餘，所有孕期的狀況接二連三地出現，是否讓人措手不及？寶寶出生後，除了照顧寶寶，新手媽咪又該如何調養好身體？ 　　10月懷胎過程中，由最專業之國內婦產科名醫 / 鄭志堅醫師提供最實用的建議，依序解答準媽咪在生理上的疑惑與心理上的不安，讓準媽咪都能輕鬆面對懷孕生產這件人生大事。 名醫傳授臨床最常見的120孕期疑惑 懷孕前 ~　　孕育優生寶寶的14...

想要健康保命，請先消消火氣！ 不上火就能不生病！沒有火卻等同沒生機！ 傳統中醫智慧身心調理祕法，去除你的心、肝、胃、肺、虛火 ◆中國最火養生暢銷書，上市2個月，銷量破10萬冊。 ◆北京電視台科教頻道「養生堂」全國首播，中國大陸各大媒體火熱報導連載。 　　火，是人賴以生存的生機，也就是所謂的元氣、陽氣，保證身體各種機能的正常運轉。火力壯的人衰老得慢，抗病力強，但若上火異常了，火就成了消耗元氣的...

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《健康懷孕百科》最新增訂版還在為懷孕時會面臨哪些大問題小麻煩而大傷腦筋？生產時會面臨哪些突發狀況，更讓你感到步步驚心嗎？ 　　別擔心！最關鍵、最緊急的時刻，由臨床經驗最豐富的婦產科權威幫你把關！ 　　寶寶280天不同階段需要哪些營養素？孕婦有哪些東西吃不得？　　鐵質、葉酸、鈣質…什麼時候吃，該吃多少？　　自然、剖腹？哪種方式比較好？產前出血怎麼辦？孕期有哪些急症要注意？ 　　新手父母最想問的...

現代人生得少，每個都是寶！做好優生與胎教，讓每個寶寶都贏在真正的起跑點！國寶中醫董延齡源古究今，結合40年的行醫經驗，給你最全面、完整、實用的中醫養胎優生學。 　　為何有人會生個磨娘精，有人就不會？ 　　董國醫臨床經驗所得，父母在受孕時或在懷孕中，不懂得趨吉避凶，或不懂戒除不良嗜好，致使無辜的子女遭殃，更使自己遭受到扶養子女的痛苦。不良基因（ＤＮＡ）可能會遺傳給下一代，因此在婚前必須把身體調...

　　大自然是如此奇妙，當卵子與精子結合的一剎那，一?新生命就此展開成長的旅程，與母體相依相存，直到瓜熟蒂落。到底這個小生命歷經怎樣的演化，才能發展成一個可愛的寶寶，而孕育生命的母親又該如何做好孕產期保健呢？ 　　《媽咪寶貝》編輯部編寫的這部《孕產期保健一本通》詳細講述了夫妻為孕育寶寶應做的準備，指導準爸媽在孕前調養好身體。《孕產期保健一本通》介紹孕期準媽媽每月份身體變化和寶寶發育狀況，針...