美國職業心理學委員會推薦一本幫助所有抑鬱症人士及徘徊在抑鬱症邊緣的人士重拾幸福的自救手冊抑鬱症在全球都是最普遍的心理健康問題。實際上，有五分之一的女性和十分之一的男性在其一生中都有過抑鬱的經歷。因為抑鬱症過於普遍，所以有時候會被稱為心靈感冒。然而這種態度未免失之輕率，容易讓人誤會得了抑鬱症也沒什麼大不了的。如果你或者你的親朋中有人得了抑鬱症，你就會知道抑鬱症會讓人變得格外脆弱，會顯著地影響日...

生活中經常會發生很多意想不到的小意外和各種突發狀況，孩子如何在特殊環境下學會保護自己，是每個家長都關心的問題。《小學生安全自救讀本》把生活中常見的突發事件、緊急事件和危險事件用“四格漫畫”的方式進行分門別類的講解，並增設“溫馨提示”。目的在於使家長和孩子能夠輕鬆地閱讀和學習，提高小學生的安全自救能力。 本書以漫畫的形式生動地向小學生講述各類安全知識，包括居家安全、校園內外活動安全、交通出行...

紐約時報暢銷書！昔日田徑名將因躁郁症淪為高價應召女郎，沉淪一年多后重獲新生！《紐約客》《紐約郵報》《好萊塢生活網》《時尚》《每日郵報》熱評推薦！再狼狽的現在都會成為過去，只要別放棄，命運就不會放棄你！這是一個令人震驚的和鼓舞人心的故事，它講述了一位明星運動員努力逃脫病魔並最終回歸安寧生活。蘇茜.菲沃.漢密爾頓生來就是旋風女孩，這位天生的運動員被永無止境的求勝欲望所驅使，她最終也成了田徑界的寵...

災害和險情通常在大家毫無准備之時突然降臨，其后果往往不堪設想。學會科學預防，正確自救是每個人一生的必修課。本書列舉了各種災害和險情，並通過直觀的圖文介紹方式告訴大家如何預防險情、發現險情、迅速逃生或救命。胡維勤主編浙江金華人，養生保健醫生，畢業於上海第二醫科大學（現上海交通大學醫學院），師從知名內科專家樂文照先生和名老中醫祝諶予教授。行醫五十余年，經驗豐富，被評為「有突出貢獻的醫學科學家」。...

《實用自救互救與安全知識手冊》共分四個部分，運用圖文並茂的方式詳細介紹了日常生活中常用的自救與互救技術、常見突發事件的應急救護要點和相關安全知識，特別闡述了遇到暴力恐怖事件時的應對要點。手冊內容豐富、貼近實際、通俗易懂，編排格式簡潔明了，其中的心肺復蘇術、「海姆立克」急救法等有很強的實用性和指導性，對提高廣大民眾的自救互救能力有很大幫助。

突發重症和意外事故每天都有發生，但是結果往往不同，這在很大程度上取決於現場非專業人員所採取的急救措施。在急救現場，面對呼吸心跳驟停、奄奄一息的親人、朋友或他人，如果能對其實施早期急救措施，完全有可能減輕傷病員的傷殘和痛苦，甚至挽救生命。之後再輔以現代化專業急救救援系統的救治，患者或傷者完全有可能獲得生還機會。因此，學習一些簡單的急救知識和掌握基本的急救技能，能在「第一現場」對患者或傷員進行及...

終於等到了！台灣生酮界最盼望的一本生酮飲食書！ 全世界唯一持續一年嚴格的酮體親身驗證， 至今已持續四年以上的生酮飲食生活！ 完全擺脫高血壓、高膽固醇，成功減重82公斤， 並有全球23位醫學專家的共同見證！ 連專家都拍手叫絕，迫不及待想投入酮症的境界！ 　　★★★★★美國亞馬遜生酮飲食類銷售冠軍 　　在歐美、日本廣為火紅流行的新營養飲食方案──生酮飲食， 　　經醫學研究證實，對癌症...