【問題】皮膚一塊粗粗黑黑?推薦回答 1.《疼痛、復健與肌力訓練全書:亞斯診療法教你一次只練一塊肌肉,揮別惱人代償問題,讓真正需要鍛鍊的肌肉變強壯!》作者:米契爾‧亞斯一次只鍛鍊一塊肌肉,才是真正零代償、零風險的肌力訓練 ◇惠森復健科診所院長梁瑋真醫師專業審定,大讚:「這真的是一本很好的書!」 ◇健行、瑜伽、爬山、上健身房前的先修班,所有想運動強身的人行前必讀。 ◇定期向復健科報到,電療、熱敷樣樣來,疼痛卻無法根治的人,因為此書改變人生。 【肌力夠強,你就不會痛!】 每塊肌肉都有自己的工作,做任何活動,如果有任何一塊肌肉強度不足... 2.《純露芳療活用小百科:用溫和安全的純露配方,徹底改善你的皮膚和健康!》作者:余珊用純露改變你的健康狀況! 使用方法比精油更簡單、更安全, 免疫、消化、調經、抗敏、護膚、舒壓、止痛、護眼、口腔等的首選! 輕鬆了解「純露如何使用」和「純露的全方位應用法」 ★45種純露+36種植物油的個論,以及實證複方調和建議與用法。 ★220種芳香療法配方+96種DIY芳療產品 你該試試看…… 用香蜂草純露+金盞花純露,修復脆弱的敏感肌 用鼠尾草純露+玫瑰純露,舒緩折磨人的經痛問...3.《十二經絡精油辨證療癒:善用「褚氏太極」,以中醫辨證論治,發揮精油最佳療效,快速緩解痠痛、婦科、呼吸道、皮膚等問題》作者:褚柏菁最新、最完整、最實用「中醫植物精油療法」專書! 中醫經絡理論+植物精油療法,解除不適、迅速見效! 權威中醫師獨家親授,循著「十二經絡」使用「精油」, 48種常見病症X 9大體質, 都能有效對症療癒,根除多年問題! ★台灣最完整!東方中醫學+西方芳香療法,最新保健趨勢 一般人聽到「中醫」,通常會先聯想到「調體質」、「進補」等作用;對於「芳香療法」,則多認為具「紓壓」、...4.《保養,從肌本做起:跟著皮膚科醫師打造動人美肌》作者:趙昭明面對季節轉換、長途旅行、空氣汙染PM2.5 你的保養方式一成不變嗎? 小心!別拿肌膚開玩笑 用冷水洗臉比較好? 沒化妝就不用卸妝? 冬天、陰天不用防曬? 有痘痘可以敷面膜? 這些關於保養的迷思,書裡通通告訴你! 本書分為膚質、清潔、保養及醫生闢謠四大主題,從認識肌膚、了解自身膚質開始,一步步說明基礎的清潔、保養原則,並強調不同... 5.《皮膚照護教科書》作者:高瀬聰子細川桃 皮膚保養,你做對了嗎?! 面對琳瑯滿目的保養品,該如何選擇? 你真的了解自己的膚質,以及正確的保養方法嗎? 教你正確保養肌膚&正確吃的方法 任何人都能變成潤澤肌! 女生說:就算素顏不化妝,皮膚卻依然白裡透紅,白皙透嫩是我最想要的! 男生說:受夠毛孔粗大、粉刺面皰狂長,和「油可鑑人」的油膩感了。 愛美是天性。不只女生,男生一樣有許多肌膚問...6.《皮膚美容聰明選:治療前,請先聽聽25位皮膚科專家建議》作者:蔡仁雨石博宇追求美容治療的最佳參考書! 皮膚美容治療前,要知道諮詢哪些問題? ◎皮秒雷射修復期要多久?治療多久後會有效果? ◎脈衝光治療與雷射治療有何不同? ◎哪裡想要長膠原蛋白,就可以打哪裡嗎? ◎外面這麼多人工鼻模的材料,該如何選擇? ◎如何判別眼袋與其他眼下凸出物? …… 美容治療的種類項目繁多,一般民眾很難完全了解各項術式的用途適應症,以及本身需要何種治療。有鑑於...7.《我要一年四季晶瑩剔透:知名皮膚科醫師教你正確保養肌膚》作者:陳衍良、賴碧芬超人氣皮膚科醫師‧輕鬆美膚診所負責人 陳衍良醫師、賴碧芬醫師的美容保養聖經想要一年四季都水水的美人兒不可不知的保養觀念及方法。花大錢買瓶瓶罐罐,不如找到正確的保養方法!再難纏的青春痘也能搞定的洗臉訣竅對付毒辣的艷陽天,讓你全身而退的全方位防曬技巧天生黑肉底的黑美人也能變白的神奇美白術換季也不怕的乾妹妹保濕、抗過敏、去角質私房絕招醫療通路品牌V.S.市售美容保養品大評比作者簡介陳衍良現任:輕... 8.《不費力全身肌膚抗老保養事典:斬斷錯誤資訊,銀座皮膚科名醫吉木伸子教您真正有效的保養!》作者:吉木伸子您在意自己的肌膚年齡和膚況嗎? 就從這本書開始正確保養! 胡亂嘗試獨創性的保養,若沒建立在醫學根據上,恐怕會讓膚質劣化得更嚴重! 展開抗老化保養之前,建議您先瞭解肌膚構造與老化原因等與老化相關的基礎知識。現在的日本,充塞著各式美容法。任何人都能透過媒體獲知諸多資訊,可是很遺憾的,美容資訊的相關報導中,摻雜了許多沒有醫學根據的內容。 對抗老化真正有...9.《減法美肌:月診萬人皮膚科醫師親身實踐,打破保養騙術》作者:菅原由香子 塗抹保養品=塗毒! 關於肌膚保養,知道「不該做什麼」,比「該做什麼」還重要 讓你的素顏比化妝更漂亮! 日本亞馬遜、最大美妝網@COSME暢銷最新作 「我也曾經飽受肌膚困擾,身為皮膚科醫師,總是害怕被患者笑, 經過多年試用各種保養品,終於找到肌膚問題的關鍵, 你也飽受肌膚困擾嗎?讓我來告訴你,哪些事情絕對不能做吧!」──By菅原由香子醫師 ...10.《減醣奇蹟:真人實證1天吃20克醣,4週瘦12公斤,皮膚過敏、發炎全消失!》作者:趙敘允 ★1天20克糖分奇蹟★暢銷全新封面改版 專家傳授「控制糖分計劃2090」, 1天只吃20克糖,4週瘦下12公斤, 健康活到90歲の真人實證書! ★一上市,在韓國掀起瘦身話題,MBC電視台特別報導! ★史上第一本,真人實境的斷糖飲食日記,跟著做4週瘦12公斤! ★韓國「我們結婚了」超紅製作人,親身體驗成功的瘦身法! 三日蘋果減肥餐、一天只吃一餐... 11.《清水洗臉,一生美肌:看診突破百萬人次的日本皮膚科名醫教你破除保養迷思,4步驟輕鬆抗老,7天再現Q彈水嫩肌!》作者:平田雅子 七天內有感!一生受用的肌膚保養學! 只要「洗對臉」, 就能一舉解決肌膚所有問題, 擁有凍齡美肌不是夢! 熱氣蒸臉,有助於毛孔清潔? 空氣汙染這麼嚴重,每天一定要徹底清潔臉部才可以! 為免肌膚老化,一定要定期去角質? 不管擦什麼保養品,肌膚都還是很乾…… 不管怎麼照護肌膚,痘痘還是長不停! 以上迷思與困擾,本書通通有解! 肌膚本身具有自動代謝...12.《原來,皮膚科名醫這樣保養!》作者:吉木伸子這樣保養,美肌女王寶座永不讓位! 在日本廣受好評的日本美容權威皮膚科醫師-吉木伸子再度出書了!要重拾青春的青澀,試著讓吉木伸子醫師,帶我們找回肌膚最原始的面貌,認識正確的保養肌膚之道,才能不管何時都能擁有年輕、健康的美麗肌膚與終日不敗的妝容。 簡單易懂的解說,不管您是忙碌的家庭主婦、上班族、職業婦女都能輕鬆上手一學就懂,只要持之以恆的寶貝肌膚,年輕的美肌女王寶座永遠都沒有讓位的可能。...13.《救救熟齡肌!跟著皮膚科醫師做好皮膚保健,從此不癢不臭不怕露》作者:趙昭明國內第一本專為熟齡肌設計的皮膚保健寶典! 空氣汙染、黑心食品、過勞加班…… 我們的身體被惡劣的環境與生活習慣一點一點傷害 並透過皮膚發出求救訊號 你聽見了嗎? ◎每到晚上就有一種搔癢感,而且越抓越癢、怎麼都停不下來? ◎沒有撞到東西,怎麼身上常有東一塊西一塊的紫斑? ◎好煩人,家裡到處都是掉落的頭髮!難道是得了癌症? ◎朋友說我身上常有一股油垢味,是我的鼻... 14.《後天美膚人:自己的皮膚自己救,親手做出安全省錢的天然保養品》作者:AKIKO UTSURO前田京子只要10元就能做出有機化妝水! 首創手工製作化妝品圖文書 「因為每個人膚況不同,市面上很多保養品不見得適合每個人,看完這本書就能調配出適合自己肌膚的天然保養品,製作過程有趣使用起來安心~讚!」 時尚暢銷作家──77涵 疏於保養皮膚的漫畫家AKIKO UTSURO,過了30歲之後才發現自己: ◎經常感覺肌膚乾澀 ◎擔心化妝品內含...15.《一塊布做雜貨:圓點格紋、碎花印花&防水布做飾品和生活用品》作者:朱雀文化編輯部企畫18塊超漂亮布的應用&運用&亂亂用 + 9個創意手作人的34款私房作品分享! 選一塊好喜歡的布,做一件好想要的雜貨,就是這本書的發想。 編輯部想做這本書,已經是一年前的事了。 就是想用很漂亮的一塊布給很厲害的人做出很實用的小雜貨。 於是我們到國外買布,重重的背回來;精挑出9位手作達人,並由他們細選出喜歡的2塊布(1/2碼和1/4碼),做出最愛的雜貨、飾品。每個人都在尺碼有限的布中玩設計、...常見健康問答手腳皮膚變黑皮膚黑塊癢濕疹皮膚色素沉澱皮膚有 一塊 特別 粗糙皮膚一塊粗粗黑黑皮膚變黑變硬抓癢黑色素沉澱糖尿病皮膚黑延伸文章資訊色素沉著,你真的傷不起 | 濕疹皮膚變黑濕疹好了,紅斑全變成黑斑了,天哪,太難看了。 ... 可通過下丘腦-垂體-腎上腺素軸,導致神經-免疫-內分泌紊亂,黑素合成增多,皮膚變黑。色素性癢疹反覆發作別低估 | 濕疹皮膚變黑... 的癢疹就像定時炸彈般發作,她抓得自己滿身是傷,皮膚甚至出現黑黑 ... 這位患者到處求醫,有的醫師說是蕁麻疹,有的醫師診斷為濕疹,口服、外用藥都用上了,每次總拖上一、兩個月。 台北長庚醫院皮膚科主治醫師呂佩璇表示,如網狀的色素沈澱是色素性 ... 清明連假身上多好幾包使用類固醇小心皮膚變薄 ...濕疹是因缺乏維生素D?藥師:除了擦藥,6食物有助舒緩皮膚 ... | 濕疹皮膚變黑近來天氣轉換,悶熱(乾冷)加上潮濕,小腿、腋下,手肘皮膚長紅斑、丘疹,發癢令人受不了拼命抓,十之八九是濕疹又犯了!濕疹是一種常見的 ...[色素性癢疹] 難纏的蕁麻疹、濕疹、色素沉澱... 結果是!!! | 濕疹皮膚變黑... 好幾次很癢的疹子跑出來有的醫師告訴她這是蕁麻疹吃吃藥就好了有的醫師告訴她這是濕疹擦擦藥就好了可是每次總拖上一、兩個月直到皮膚變成一條一條黑黑的.濕疹如何預防、保養與根治?醫師3關鍵完整解答 | 濕疹皮膚變黑隨著發炎反覆發生,上面這個惡性循環就會更嚴重,最後皮膚會變得不紅,甚至是有點暗沉,摸起來比起正常的地方更厚,有時候甚至會又厚又粗, ...黑斑皮膚濕疹 | 濕疹皮膚變黑斑是由皮膚內的黑色素細胞製造出來的。當皮膚受到陽光、飲食、內分泌、壓力等因素影響,黑色素細胞就會受到刺激,使膚色變黑,形成不同 ...皮膚長疹子、變黑變皺,這3種皮膚狀況代表身體準備糖尿病了 ... | 濕疹皮膚變黑如果發現某一部分的皮膚變得黑黑、粗粗的,像是洗澡沒洗乾淨一樣,而且集中在脖子、腋下、膝蓋、腹股溝,很可能就是「黑色棘皮症」。 而皮膚 ...外用類固醇藥膏的迷思 | 濕疹皮膚變黑迷思2 – 擦完藥膏後皮膚都會變黑黑的,是藥膏造成的? ANS:在發炎的過程中(例如:濕疹、痘痘…等),黑色素細胞會因為刺激而產生較多的黑色素,發炎持續的 ...發炎後色素沈澱 | 濕疹皮膚變黑