精神醫學專家用科學思維教你如何有效修復大腦， 全方位護衛心理與精神健康！ ★沒有人的大腦是完美無缺的。耶魯大學腦神經科學博士後專家， 教你自我檢測憂鬱症、躁鬱症、強迫症、拖延症、社交恐懼症……， 找出有效應對方式，搞定你的大腦。 ★增強大腦「免疫力」的科學指南，幫助你平衡生活壓力，提升工作表現， 讓你在學習、工作和生活中游刃有餘，輕鬆應對。 ★身體的免疫系統和大腦相互影響，情緒和身體也...

★認知療法是世界上治療焦慮症最有效的方法★ 全球超過3億人口為廣泛性焦慮所苦， 擔憂、恐慌、失眠、頭痛、心悸……你是不是覺得自己在崩潰邊緣？ 如果你想從失控的焦慮中尋求持久的緩解，這本書就是最好的自救指南   　　★認知治療的創始人、認知療法之父亞倫．貝克博士 　　★焦慮、憂鬱症權威醫師大衛．克拉克 　　聯手撰寫，教你正確認識焦慮、與它和平共存並且擺脫它造成的負面情緒。   　　什麼人適合這...

面對人際相處的疑難雜症，就用心理學解決！ 30則心理學大補帖 X 20個人際致勝技巧X10個心理學概念分析 阿德勒的勇氣心理學X榮格的人格類型 不用故作姿態、不必刻意逢迎，最實用的心理學情境漫畫 　　日比野希海是池麵食品的總務部主任。她從產品企劃部調到難搞同事多的總務部，深受人際關係苦惱。求好心切的她該如何處理令人焦躁不安的人際關係，建立起穩固良好的人脈，甚至開展一段新戀情？一切的關鍵都在...

～為「女性高敏感族」量身打造，貼近女性日常的療癒之書～ 接受自己和他人的差異，擁抱高敏感族特有的天賦 從「活在他人眼光中的自己」，蛻變為「最自然的自己」   　　──明明不是自己的錯，卻動不動就向人道歉 　　──遇到討厭的事也不敢說「不」，只能自己悶悶不樂 　　──只要看到同事聚在一起，就會擔心：「他們是不是在說我壞話？」 　　──被別人的話傷到之後，就一直擔心會不會重演 　　如果你的日常中...

認識身心學的入門讀本 明鏡週刊、德國亞馬遜網路書店暢銷書 「看不見的器官」心靈在失控時會設下陷阱， 讓人無意識地重複偏離的心理或行為模式， 甚至導致慢性病、疼痛、免疫系統失調、心血管疾病。 認識心靈的運作機制，找到停止內在耗損的關鍵， 重建身體與心靈的溝通管道，回復平衡的人生。 關於心靈，你需要知道這些事： ◎ 心靈具有明確的基本需求，需求若沒有得到滿足，人會生病甚至死亡。 ◎ 創傷經...

要克服害羞，得先打敗自己內心的魔鬼。 你有社交恐懼症嗎？你的問題不在個性害羞，而是人際技巧不足。 　　你，瞭解自己嗎？你有社交恐懼症嗎？ 　　瞭解自己，好像是很簡單的一件事情，可是真的如此嗎？ 　　以下各題都有4個答案可以選擇，它們分別是： 　　A．從不或很少如此 　　B．有時如此 　　C．經常如此 　　D．總是如此 前言 你很會自我表現嗎？ 建立良好的人際關係012...

　　你今天，社交恐懼症發作了嗎？！ 　　不，要說 　　你今天，「精芬」了嗎？！ 　　害羞內向、不善社交、需要私人空間……你是這樣的「精芬」（精神上的芬蘭人）嗎？！ 　　如果你對群體生活或社交感到疲倦、害怕、抗拒， 　　那麼，這本書的主角就是你。 　　臉書、Instagram、微博、Line……各式各樣社交平台氾濫的年代，為何你變成了一個不愛說話的「社交恐懼患者」？ 　　「芬蘭人的惡夢」不是只...

爭取心儀的外商、大企業職位 英語履歷X面試進擊指南 讓雇主更快抓到你的重點，看見你的能力和潛力 　　▲各界推薦，國際人才專業顧問Madeleine首度出書 　　▲教你優化履歷、面試談出好結果，精準進擊，一出手就令人難忘 　　▲多圖表，多技巧，收錄履歷面試應對範例和職能測驗 　　▲隨書附一對一課程單堂免費體驗券（價值＄2500）＋團體主題課程＄1500折價券 　　什麼樣的人才，是國際企...

準備出國留學？千萬別上補習班！口說必問考題和解答都在這裡。參與企業面試？千萬不要窮緊張！再機車的面試官都問不倒你。 　　全國第1本－英文口說測驗應考大全！ 　　雅思、托福、新多益、全民英檢口說測驗、各大企業英語面試，　　只要照著說，保證高分過關！ 　　口試女王帶你破解出題老師的祕密： 　　這些題目最常考！　　嚴選口試精華主題：食物、旅遊、音樂、電影、購物、運動、健康、職業、關係、環境、政治、...

《這個場合，那個狀況，英文怎麼說》最新修訂版 　　如何讓你的職場戰鬥力火速變強？ 　　你需要的就是這本！ 　　能讓你「精準練習」的英文會話書！ 　　史上第一本！教你如何隨查隨用、速聽速答，最快進入工作現場！ 　　上班族天天會用到的英文，各種『場合』、各種『狀況』， 　　練就速聽速答、暢所欲言、擺脫欲言又止的職場英文即戰力！ 　　不論是求職面試、新人要自我介紹， 　　還是每天都會用到的電話...

獨家！買1送1！買紙本書送電子書！ 雙功能數位學習：音檔隨掃隨聽+VIP APP行動書櫃 書上直接附贈電子書序號，不論ios或android系統，下載APP輸入即可使用！ 　　◆ 5大社交領域 　　◆ 900句道地實用句 　　◆ 155段情境對話 　　外出、在家學習超便利，使用效果加倍！ 　　學英文，拓展人脈最重要！ 　　打招呼後不卡詞，交友、談心沒問題！ 　　※新概念引導式學習： 　...

台灣第一套商務越南語工具書 　　本套書共兩冊： 　　第一冊「管理篇」──當地日常生活、職場、工廠用語等 　　第二冊「社交篇」──電話書信、貿易合約、洽商用語等 　　阮氏美香老師有多年教授越南語、設計企業數位課程的經驗，並熟稔中文 　　快速讓你在越南與當地人士溝通，生活與工作都無障礙。 　　現學現用，絕不錯失商機 　　落實新南向政策的語言管理策略 本書特色 　　從公司產品介紹，至合約、糾...

本書特色 　　外商主管15 年實戰經驗指引高頻問題、答題撇步和最佳擬答，　　說出雇主最想聽到的錄取關鍵，You are Hired！　　學、經歷都漂亮，好不容易獲得頂尖企業面談機會，　　卻總敗在英文面試，和百萬年薪擦身而過？ 　　第一本外商主管公開的英文面談勝出密技，　　微軟、YAHOO！、HTC、台積電、華航等頂尖企業，英文面試都問這些！　　這樣答，熱門工作搶著要你，薪水三級跳！ 　　本書...

老外哈啦最常講的英語 真人影片＋互動家教＝英語強效學習 　　靠這一本，八週變身英語社交高手！ 　　社交場合打招呼時，你只會How are you?就不知如何接下去嗎；你是否有接到邀約時，不知道該如何”Saying No Nicely” (婉轉拒絕)才不會得罪人的困擾？朋友結婚、生小孩或生日時，用哪些”Compliments and Encouragement” (祝賀詞)比較得體？想表達...

英語學了這麼久，卻總是開不了口？ 其實，只要從最熟悉的「我」開始發想， 就能輕鬆說出生活周遭大小事！ 跟隨「問句引導→句型練習→口說表達」三步驟， 不必想破頭思考要用的表達方式， 任何人都能說出完整的內容，而且流暢不卡頓！ 　　英語口說不好，不是因為你的程度差，而是不熟悉想要表達的內容 　　從關於「我」的事物開始練習說，就是快速提升表達力的捷徑！ 　　學了很多年的英語，明明文法題目都會做...