出版即登上USA TODAY暢銷書 　　有焦慮的人請讀這本小說，隨著文字與妮娜一起重新定義「自己」的樣貌。了解焦慮不是自找麻煩，而是極其自然的事。 　　Goodreads讀者狂讚：「妮娜就是我們！」 　　妮娜．希爾：一位年輕女子，在自己的……小舒適圈裡過著如魚得水的完美生活。   　　妮娜是單親母親的獨生女，過著自己夢想的生活：她在書店工作、參加問答比賽、是位世界級的生活安排專家，還...

　　* 引用科學、歷史與採訪的第一手資料，回顧一個多世紀以來動物的精神疾病史，包含許多有趣又療癒的動物復元故事。 　　* 動物的瘋狂行徑，其實是人類的一面鏡子，反映出我們自身的精神病史以及各種不健康的習慣。 　　* 面對精神受創的動物，對牠們產生同理心，在幫助牠們康復的同時，也讓我們自己更了解人性，帶出人類較良善的一國。   　　動物世界裡的情緒風暴 　　焦慮的狗、強迫症的鸚鵡、自殘的鯨豚和...

《財星》500大企業人際智商教練的14個行為密技， 讓你人際智商飆升，事業升級、人際關係改善、收入增加！ 　　★附「微表情快速辨識卡」，隨身攜帶，時時練習，輕鬆變身解讀人心高手！ 　　★王介安（資深廣播人∕GAS口語魅力培訓Ⓡ創辦人）、鄭匡宇（作家∕演講家∕主持人∕製作人）、謝文憲（作家∕企業講師）、iphone8ss（作家∕PTT名人）　愉快推薦！ 　　‧擁有高人際智商者，年所得平均比...

　　「根據統計，在台灣社交畏懼症的盛行率高達一成，這類民眾只要身處在公共場所內，就會感到緊張，更害怕自己成為眾人注目的焦點，醫師提醒您，在醫學上，社交畏懼症並非僅是靦腆或膽怯的個案，如果不治療，這些不經意的害羞個案，恐將成為憂慮症、懼曠症等精神疾病的新患者。」中時晚報，1999年10月24日 　　「據衛生署統計，在精神科看診的病人中，就有三分之一是屬於「焦慮性精神官能症」（Anxiety...

　　亞馬遜4.5顆星好評！ 　　1111，最瞎趴的光棍節獻禮！ 　　史上最不正經的戀愛聖經 　　兩位古靈精怪的紐約喜劇作家及知名網紅——蘿拉‧萊恩Laura Lane和安吉拉‧斯佩拉Angela Spera，化身愛情特務，聯手執行21世紀不可能的脫單任務。 　　同名視頻節目This is why you’re single.，「播客」（Podcast）開播以來，多次登上iTune喜劇類節...

　　孩子不是脾氣太壞、太暴躁， 　　是這些病症，讓他情緒及行為失控： 　　注意力缺陷過動症、選擇性緘默症、分離焦慮症、強迫症、社交恐懼症、上台恐懼症、懼學症、憂鬱症、躁鬱症、思覺失調症、對立反抗、妥瑞症…… 　　當過動兒被老師、同學嫌：上課坐不住，動不動大暴走…… 　　當選緘兒不開口遭刁難：「你瞧不起我？！」「你是啞巴嗎？」…… 　　當憂鬱症的孩子惹人厭：沒事就愛哭，有他在好悶…… 　　當...

　　你今天，社交恐懼症發作了嗎？！ 　　不，要說 　　你今天，「精芬」了嗎？！ 　　害羞內向、不善社交、需要私人空間……你是這樣的「精芬」（精神上的芬蘭人）嗎？！ 　　如果你對群體生活或社交感到疲倦、害怕、抗拒， 　　那麼，這本書的主角就是你。 　　臉書、Instagram、微博、Line……各式各樣社交平台氾濫的年代，為何你變成了一個不愛說話的「社交恐懼患者」？ 　　「芬蘭人的惡夢」不是只...

精神醫學專家用科學思維教你如何有效修復大腦， 全方位護衛心理與精神健康！ ★沒有人的大腦是完美無缺的。耶魯大學腦神經科學博士後專家， 教你自我檢測憂鬱症、躁鬱症、強迫症、拖延症、社交恐懼症……， 找出有效應對方式，搞定你的大腦。 ★增強大腦「免疫力」的科學指南，幫助你平衡生活壓力，提升工作表現， 讓你在學習、工作和生活中游刃有餘，輕鬆應對。 ★身體的免疫系統和大腦相互影響，情緒和身體也...

為什麼你們會走到這一步？ 是什麼在威脅著你們的情感關係？   親密關係從熱烈到冷淡，大多是從雙方的情緒波動開始， 這股波動讓兩人的生活和情感體驗漸漸不同步， 阻斷了彼此間和諧的情緒共振和緊密的連結， 原本美好的關係從此出現難以彌補的裂痕。   　　大腦很容易受情緒控制，當你因為焦慮情緒變得不知所措時，負責情緒的中腦會高度運轉，讓你接收不到來自前腦的理性分析，於是—說出口的話全都充滿情緒，溝通...

《TED膠囊書：青年進化論》精選TED 5大超高人氣演講，5位全球大師級作者從性格管理、時間管理、社交管理、自我管理和職場管理幾大領域入手，幫助年輕讀者克服焦慮，拒絕喪氣，科學精進，理性治癒。寫給每一位渴望改變的年輕人！套裝全5冊，包含《自驅力：企業睡人自救指南》《臨時社交：後會無期的陌生人如何改變你》《不做沉默的大多數》《如何有效地浪費時間》和《如何重新設計你的人生》。 《自驅力》 睜眼...

傷痕累累的孩子，長大會好嗎？ 壞掉的大人，能重新找回自己嗎？ 　　★父母、檢察官、警察、法官、社工、醫生、護士、教練、老師、決策者或政治人物都在讀！ 　　★多所大學和研究所的社會學、神經科學、心理學、犯罪學的必備教科書   　　你知道嗎？ 　　全世界每4人就有1人，會在一生中經歷精神健康問題！ 　　我們生活的每一天，都與許多遍體麟傷的孩子與大腦生病的人擦肩而過， 　　他們的外表與一般人無異...

什麼樣的人，喜歡操控一切？ 什麼樣的人格特質，害你總是被得寸進尺？ 跟著心理專家鍛鍊生命強度與社交直覺， 再惡霸的控制性格也能輕鬆應對！ 　　●臨床心理師洪仲清：「看完這本書，我突然有一種恨不得立刻、馬上跟讀者分享的衝動。」 　　●《情緒勒索》作者周慕姿：「這是我這一年來唯二的推薦序。」 　　●科普心理作家海苔熊：「這本書真的是集大成之作，運用許多心理學概念，更加入臨床上真正有效的建議，並...

　　有點亞斯又怎樣？ 　　還是可以當市長、當醫師！ 　　精神科醫師的第一手療育筆記 　　照著筆記做，家長孩子都安心 　　家中有發展遲緩兒童的父母，您辛苦了～ 　　雖然帶著孩子看過專科醫師，也獲得不少相關建議，但在生活細節裡還是常遇到令人不知所措的情況。 　　在日本高人氣的西脇醫師集結看診多年的經驗，寫下這本書，就是想消除父母在面對孩子的言行時所感受到的不安、煩惱、疑問。 　　「發展遲...

　　「他的無情，讓人很痛快！」 　　以《楢山節考》震撼文壇的天才小說家 　　與新世代交鋒的厭世人生指南 　　Q：我有社交恐懼症。（本田光一／男性／化名） 　　A：孤獨的人生不需要社交恐懼症，那等於是認同了世俗或社會的存在。放下吧。 　　缺乏熱誠、說謊成性、戀物癖、性無能……你的人生煩惱，會找一個比你更黑暗、更厭世的人商量嗎？這個看似不合理的選擇，曾風靡日本一個世代的青年。小說家深澤七郎在...

尷尬到最高點！ 芬蘭人的惡夢持續延燒！ 尷尬又不想失禮， 渴望溫暖又想追求孤獨…… 這次，馬帝決定要走出芬蘭，到國外旅行！ （可想而知……馬帝的尷尬癌怕是要大爆發了） 　　就算是尷尬癌發作，馬帝也要教各位「精芬」朋友們， 　　最另類的「芬蘭式」社交指南。 　　★本書由芬蘭語直接翻譯。 　　★Facebook超人氣幽默漫畫集！一個社交恐懼症患者的自我拉扯，許多讓人會心一笑的日常小困境。 ...