【問題】神經疲勞恢復?推薦回答

作者:小林弘幸大矢健晴

2015年上半年實用書籍銷售排行榜(東販統計) 冠軍! 日本亞馬遜健康法排行最受歡迎禮物書 第一名! 上市至今超過19刷! 日本60萬部突破!(朝日報紙) 台灣第一本自律神經調節CD書!       「身體變好了!」、「睡得著了!」、「焦躁感消失了!」、「能與這本書相遇真的太好了!」   來自體驗者的感謝及迴響源源不斷!       現代人因為生活步調過快、工作壓力太大、疏於與人交流...

作者:竹内東太郎

7招圖解「OK手指操」 16個生活習慣關鍵字 5則臨床問診改善實錄 認識、預防、治療失智!   動動手指頭,就可以刺激腦神經迴路!   高齡人士、行動不便者,都能輕易上手   手指、腳趾影響的大腦區域非常大,   活動手指腳趾,能有效刺激腦神經細胞,幫助大腦血液循環,   活化大腦的氧氣與營養供給,使衰竭的神經細胞恢復運作,   自己治好失智症!   ◎失智症入門課   正確理解失智症...

作者:栗田昌裕

哇!華麗的3D圖浮現了! 最有效又有趣的視力訓練法! 散光、近視、老花、眼睛疲勞、乾眼症 統統OUT!   追劇集、滑臉書、抓寶貝……整天盯緊螢幕,你的眼睛累了嗎?   點眼藥、戴眼鏡、做雷射……既花錢又受罪、又可能有副作用!   眼球操、按穴道、做運動……聽起來很簡單,但是做起來好無聊喔!   這本既有效又有趣的視力回復書,不花時間不花大錢,更不用其他工具,只要打開書本,全神貫注,就可...

作者:郭育祥

為什麼其他的減肥方式都失敗?唯一不會讓你失望的減肥終極指南 輕鬆瘦身‧不用痛苦‧不用挨餓‧不用掙扎 自律神經專家教您掌握身體熱量代謝 組成脂肪和肌肉的關鍵   真正的肥胖元凶:壓力、失眠、內分泌失調   *壓力讓交感神經停不下,讓口味越來越重…   *睡不飽就永遠吃不飽…   *減肥關鍵荷爾蒙:瘦體素、飢餓素、生長激素、睪固酮、雌激素、胰島素、甲狀腺素…   你是否有過因為太胖被另一半...

作者:竹井仁

「原來肩頸僵硬的原因在手腕!」   ★日本好評暢銷超過150萬冊「神奇頸帶」同系列作品!   ★內附日本進口VENEX神奇護腕,低頭族、電腦族必備!   醫學博士、物理治療師、首都大學東京教授竹井仁   為深受疲勞所苦、身體容易痠痛的你,帶來有效的消除疲勞提案,   使用VENEX神奇護腕,搭配筋膜運動,幫助你放鬆身心,緩解肩頸僵硬!   長時間使用手機、電腦,容易在不知不覺間造成手腕...

作者:小林弘幸福辻銳記

  ★日本狂銷超過150萬冊!!回饋愛用者,好評新色推出!   ★內附裸粉色日本進口VENEX神奇頸帶!親膚舒適、好用好看!   來自日本的神奇頸帶,   其特殊PHT材質含有奈米鉑和天然礦石,   能使你身心放鬆、身體溫暖,容易進入睡眠。   順天堂大學醫學部教授 小林弘幸 綜合監修x ASUKA針灸中醫院 福辻銳記 方案製作   為深受疲勞所苦的你帶來 方便、快速、有效的消除疲勞提案...

作者:Bergeron容子

細腰×瘦肚×恢復年輕如妳所願!   「陰道訓練法」的先進國家──法國的女性   不論到了幾歲都很美麗的理由   陰道就像身體的其他肌肉一樣也要每天做運動!   「陰道訓練」是隨著呼吸鍛練整個骨盆底肌群的訓練!   隨著呼吸收緊陰道,就能使從骨盆內到軀幹的深層肌肉受到的刺激倍增。   每天持續進行,即能矯正骨盆、塑腰、瘦小腹,創造優美體態,   還具有預防尿失禁、改善血液循環、擺脫慢性疲勞...

作者:杉田一壽若林孝誌

  「肩膀喀喀作響!」、「僵硬又痠痛!」、「身體沉重又不舒服!」…等等,出現這些狀況,有想過從肩胛骨伸展操來改善嗎?   首席訓練師 專業指導.親身示範   各種豐富的訓練菜單能夠促進全身的血液循環、新陳代謝,   也具備改善自律神經等作用   有人會覺得身體的動作隨著年齡增長而變得遲緩,並對將來感到不安。不過,在某些情況下,就算想要一直維持健康,卻不知道要從何著手,即使想要解決運動不...

作者:工藤孝文

日本名醫傳授的營養行動學 裝死、聊天閒扯、喝啤酒都是絕佳解累祕招!   放鬆大腦,減輕自律神經負擔   從此好睡、好吃、無壓力,身心都輕鬆   你有這些困擾嗎?   上下樓梯會喘   睡了很久還是無法消除疲勞   明明在減肥卻仍停不了暴飲暴食   常常為頭痛、暈眩煩惱   心情煩躁睡不好   累到一根手指都動不了   →只要符合上述任何一點,就該來了解消除疲勞、身心變輕盈的祕密!   ...

作者:吉兒‧克莉絲塔

  別讓室內黴菌一點一點吃掉你的健康!   亞馬遜★★★★★五星評價!   第一本研究黴菌如何毒害人體健康,並教你如何對抗黴菌疾病的健康指南書!     我們生活中黴菌無所不在,但是你知道黴菌會影響健康嗎?   過敏性鼻炎、氣喘,還有腦霧、偏頭痛、失智症、精神錯亂、慢性疲勞、頻尿…,很多醫生檢查不出原因的症狀──很可能都是黴菌造成的。     台灣地區氣候潮濕炎熱,室內浴室、床鋪、地毯、牆壁...

作者:崎田美菜

網路推播逾數萬、2017出版半年狂銷20萬冊! 高人氣連載瑜伽漫畫集結作品, 迄今穩坐日本亞馬遜瑜伽類書籍暢銷排行榜第一名,累計銷售30萬冊!   任何地方都是瑜伽練習場,3分鐘空檔就能練瑜伽   漫畫式解剖圖解、16式簡單到身體會幫你自動記憶的超有感「輕.懶.慢」宅瑜伽,   不用瑜伽墊、在哪都能練、隨時都能做、不必死記體位法,   只要跟著作者一起輕鬆做、懶懶做、慢慢做,   三不五時...

作者:小山勝弘

  「柔軟肌肉」才是健康的護身符!   醫學博士才知道的「3分鐘科學抗老操」   每天拉筋3分鐘,找回身體自癒力!   老是覺得累累的,做任何事都提不起勁!肩膀頸部、腰部總是像石頭一樣硬!怎麼辦?再這樣下去,難道不會生病嗎?醫學博士說:每天刺激肌肉3分鐘,就能啟動「抗病力」!   Q:什麼是「痠痛拉筋操」?   A:保持「肌彈力」是健康關鍵──醫學博士推薦最有效的自癒體操!   醫學...

作者:小林弘幸福辻銳記

★日本狂銷超過140萬冊!! ★內附日本進口VENEX神奇頸帶!   來自日本的神奇頸帶,   其特殊PHT材質含有奈米鉑和天然礦石,   能使您身心放鬆、身體溫暖,容易進入睡眠。   順天堂大學醫學部教授 小林弘幸x ASUKA針灸中醫院 福辻銳記   為深受疲勞所苦的你帶來 方便、快速、有效的消除疲勞提案!   使用VENEX神奇頸帶搭配簡易體操,幫助你消除疲勞、放鬆身心,   恢...

作者:安東尼‧威廉

一本前所未見的療癒奇書,超越時代的健康真相! 不只說明慢性與難解疾病的成因,並提供解決之道,實用度百分百!   ★轟動全美!美國亞馬遜書店及《紐約時報》暢銷書,出版半年即在亞馬遜累積近2000則書評,近九成為★★★★★星!   一位被上天刻意訓練了25年的醫療靈媒!   一本慢性病+難治疾病的食療全書!   看了本書,你會用全新的眼光看待世界與自己的健康!   安東尼‧威廉從小擁有療癒...

作者:工藤千秋

日本上市兩個月即6刷,亞馬遜書店4.5顆星好評推薦、健康法類別百大排行第21名。 用31年經驗,治療過39萬名患者的名醫所發明,超驚人「神經淨化健康法」! 三高、糖尿病、失智、慢性病、耳鳴、焦慮…都是因為神經老化阻塞造成。 只要讓神經變年輕,身體就會快速復原!   「視力變好了」「頭腦變得清晰」、「腰部疼痛消失了」、「焦躁、不安消除了」等實證後驚嘆聲不斷!   ‧血壓回到正常值   ‧體脂...


常見健康問答


延伸文章資訊