【問題】總膽固醇超標？推薦回答 1.《是真的嗎》作者：張卉妍腦袋大的人最聰明；能通過指長比來識別人的性取向；狗尿會導致爆胎；睡得越多，死得越快！男人不能喝豆漿；微波爐食品會致癌！一天只能吃一個雞蛋，不然膽固醇超標；有傷口時不能吃深色的食物；無籽水果是用避孕藥種出來的！聖女果是轉基因產品！小心公交卡里的錢會莫名被「擠丟」！取款機上倒着輸入密碼會自動報警……在這個信息爆炸的自媒體時代，每天，我們的眼中、耳邊總充斥着諸如此類的所謂知識、結論和告誡。很多人相... 2.《傅爾曼醫生教你真正吃出健康：提升自癒力，輕鬆減重的高密度營養飲食法》作者：喬．傅爾曼美國醫界大力推薦！ 健康兩點靈主持人陳月卿專文推薦！ 紐約時報非文學類、亞馬遜網路書店健康類第一名！ 全球200萬讀者親身見證 ◆根據衛福部2014年最新統計，台灣每5分40秒就有一人罹癌 ◆平均每251位國人就有一人罹癌，男性癌症發生率為女性的13倍 ◆致癌的三大因子：肥胖、不健康飲食、缺乏運動 →台灣有15,000,000名成年人飲食習慣不良！ →台灣是...3.《營養師百問百答：圖解營養學‧百大飲食迷思全破解！【隨書附贈：《營養素含量速查手冊》】》作者：劉素櫻 如果可以健康，誰願意亂吃？ 千種祕方萬種藥，不如基本概念好！ 100個讓人恍然大悟、吃對食物的營養科學常識， 讓流失的營養強勢回歸、健康從此不再顛沛流離！ 【生活營養學──營養素到底是什麼？】 動物油、植物油，煮菜到底要用什麼油？ 澱粉吃多容易胖，想減肥最好不要吃澱粉？ 吃素、低醣飲食、低GI飲食，究竟哪種適合自己？ 【疾病營養學──每天懂一題，醫生遠...常見健康問答膽固醇指數正常值膽固醇指數換算總膽固醇超標膽固醇指數表壞膽固醇指數4膽固醇指數6膽固醇標準2020延伸文章資訊血脂數據該如何判讀？ | 膽固醇指數另外，經由冠狀動脈血管超音波研究顯示，如果總膽固醇與好的HDL-C比值(或稱為 ... 濃度超過190mg/dL之病患; 以及(4) 10年風險評估指數超過7.5%的高危險群。總膽固醇的正常值為130--200mg/dl | 膽固醇指數日本人的膽固醇隨著飲食生活的洋化而增高，最近心臟病和腦血管障礙(腦血栓)的增加，可能和以膽固醇為中心的血液中脂肪值升高有關。 膽固醇及中性脂肪增加的高 ...降低低密度膽固醇血症飲食 | 膽固醇指數血膽固醇過高要少吃富含膽固醇的食物，這只答對了一半；飽和脂肪酸才是使血膽固醇升高的更重要危險因子。升膽固醇指數(CSI ) 就是將食物中 ...如何降低膽固醇 | 膽固醇指數膽固醇在血液中由各種不同型脂蛋白運輸。低密度脂蛋白(LDL)負責傳送膽固醇到周邊組織。高密度脂蛋白(HDL)把膽固醇從血流中移除。5關鍵改善低密度膽固醇過高|早安健康 | 膽固醇指數膽固醇過高，會增加心血管疾病及罹患中風的風險；過低則會讓抵抗力下降，剛剛好就好！ 膽固醇是什麼？ 美國國家醫學圖書館（U.S. National ...壞膽固醇指數愈低愈好？ 先認識「低密度脂蛋白」 | 膽固醇指數低密度脂蛋白（LDL）就是大家所知悉的「壞膽固醇」，LDL升高是導致心血管疾病的明確危險因素。服用藥物、或改變生活方式來降低低密度脂 ...膽固醇越低越好？這個數字更重要 | 膽固醇指數總膽固醇正常或低密度膽固醇偏低，最後還是發生心血管疾病，原因就出在三酸甘油酯過高、高密度膽固醇偏低，「這種人最容易被忽略。」因此， 風險預防最重要 ...膽固醇過高三大主因！正確飲食、生活習慣照著做就對了 | 膽固醇指數膽固醇是怎麼來的？都是飲食造成的嗎？教你怎麼看懂健檢報告：判讀總膽固醇、三酸甘油酯指數。學習如何控制血脂，告訴你吃什麼好、該怎麼 ...膽固醇太高，不吃海鮮就對了嗎？ | 膽固醇指數