為什麼容易疲倦？為什麼常會失眠` 食慾不振？為什麼特別虛弱？為什麼鰓衰老得快？為什麼老人` 婦女` 小孩總是毛病特別多？......共實這些不適症狀都是疾病對身體的一種警告訊號．中國人對這種〔未病〕的狀況，有一套獨到的` 未雨綢繆的自然飲食法，那就是將〔能成為藥物的食物〕或〔把有藥效的山野草` 生藥〕估為藥膳來食用，使身體得到調和，恢復健康．這些觀念和作法，都是我們老祖宗經驗和智慧...

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失眠是生病了嗎？為什麼人會失眠？我是真的失眠嗎？失眠治得好嗎？吃安眠藥治療失眠安全嗎？失眠該看哪一科的醫師？中醫可以治療失眠嗎？有哪些方法可以搞定失眠？平常該如何預防失眠？　　針對失眠的疑惑，提供最平易、正確和直接的解答，從中你可以學到不少有用的常識。　　專業醫師與專家們，為有失眠困擾的你，提供實用而貼心的建議。　　失眠相關的歷史、重要統計數據或資訊，輔助你對失眠更有概念。　　值得身體力行的...

史上第一本最完整對症按摩全書， 集結足部、手部、耳部反射區與全身穴位！ 「超強版」！近2000張全彩圖解全身對症指壓大公開！ 輕鬆按，疼痛Bye~Bye~ 　　一按就見效！驚人的全身對症穴位自癒力 　　小孩、老人、男人、女人常見病通通擊退！ 　　↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 　　失眠‧掉髮‧鼻炎‧老年痴呆‧肥胖症 　　不孕症‧高血壓‧糖尿病‧腸胃病‧心肌梗塞 　　氣喘‧腰...

◎不用吃藥，就能打造健康活力、好骨氣！　　針對現代人常見的52種疾病，檢視因生活、飲食習慣造成的各種慢性病、文明病，由長庚大學營養講師提供兼具改善症狀、打好健康的簡易食療。感冒時，來碗柴魚蔥白湯、絲瓜鹹蛋粥，好的快又有體力四季養生：養生之道應隨四季更迭，達到春保肝、夏護心、秋顧肺、冬顧腎的重點保養，一起投資健康。一般疾病：感冒、失眠、異位性皮膚炎、腸胃弱、痛風、偏頭痛。女人最煩的毛病：生理期...

30天×3餐，照著吃，確實改善！ 淨化血液+緩解頭痛+消除便祕+美肌瘦身+改善失眠+解毒抗病 　　2012年，日本富士電視台播出健康特集「30天發酵全餐生活」，其驚人的效果及變化，引爆了全國的話題。 　　這個節目的主題，就是讓三名19 到32歲的年輕女性，早中晚三餐都只吃發酵食品所烹煮的食物，最後再檢測身體的健康狀態有何變化。 　　沒想到，這個日本史上第一次的「發酵食品」相關實...

　　最尖端、最時尚、最具未來性的蔬食趨勢藍圖 　　這是一本「給熱愛蔬食者的進修萬用手冊」、也是「給愛吃肉者的飲食健康建議」，更是「給所有關心養生議題者的飲食提醒」，書中去除多餘的老套嚴肅說教，先以詼諧又帶點小毒舌的章節引子和可愛的插圖勾起你對植物性飲食或輕肉食主義話題的興趣，帶領你用輕鬆的角度認識這個正夯的蔬食風潮，哦哦哦?V星人跟你想的不一樣！ 　　★全書88個小單元，輕薄短小的篇幅、簡要...

　　腸內細菌健康，驅除自由基，不會得老人癡呆症！ 　　腸內細菌可使多巴胺分泌充足，愛情保鮮不花心！ 　　腸內細菌變幸福，你也會幸福！ 　　腸內細菌是身體的寶貝，不是要殺死壞菌，提高益菌， 　　而是要維持腸道益菌、壞菌的平衡！ 　　藤田醫師教你依照自己的血型，吃適合的食物，每天提升腸免疫力！ ★獨家公開 　　腸齡檢查表 　　A、B、AB、O型人提升免疫力的生活方式 ★腸內細不菌健康，你...

　　家家戶戶必備的健康案頭書 　　60種尋常食材，140道簡易食方，改善80種常見小毛病。 　　作者兩年多走訪了江蘇溧陽、湖北鐘祥等十多個中國長壽之鄉，探訪了數十名當地百歲老人。原來他們健康長壽最大的祕訣，就是這些世代流傳下來的食方。 本書特色 　　￭ 食方取材 　　以安全性為首要原則，選用最常見的穀物、蔬果等食材，輔以極少數常用中草藥。 　　￭ 秘方特點 　　以流傳千年、...

鼻病不是小問題！它能害你命！也是萬病之源！ 鼻子不通，腦部長期缺氧、血液含氧量不足，後遺症很驚人！ 別再一昧的依賴西醫的消炎藥，它不是萬靈丹， 30年鼻病權威教你徹底「固本培元」，徹底根治鼻病，受用一生的養生妙方 　　流鼻涕、鼻子癢、打噴嚏或鼻塞、流鼻血、皮膚癢…， 　　不只是惱人的小症狀而已， 　　資深中醫師說，若不及早治療，將產生鼻涕倒流的現象， 　　導致「痰飲」積聚五臟六...

30天×3餐，照著吃，真的改善了！ 淨化血液+緩解頭痛+消除便祕+美肌瘦身+改善失眠+解毒抗病 　　2012年，日本富士電視台播出健康特集「30天發酵全餐生活」，其驚人的效果及變化，引爆了全國的話題。 　　這個節目的主題，就是讓三名19 到32歲的年輕女性，早中晚三餐都只吃發酵食品所烹煮的食物，最後再檢測身體的健康狀態有何變化。 　　沒想到，這個日本史上第一次的「發酵食品」相關實驗，...

『身體』比『醫生』聰明，你知道嗎？　　＊ 醫生說：「這種病，恐怕只剩半年……」，為什麼要相信？　　＊ 一直打針、吃藥，有效？「超乎科學」的自癒能力，有奇效。　　＊ 慢性病、癌症都能改善？二十五篇驚人成功案例，真實告訴你。 　　人體自癒力講師黃木村，十多年前得自恩師傳授【自癒力運動】　　動作簡單、效果迅速，運用【氣的共振原理】，疏通穴道和經絡。　　台灣、南非、菲律賓、馬來西亞、日本到中國大陸…...

《氣的樂章》、《水的漫舞》延伸巨作 氣的饗宴，血的旋律 洞悉病毒感染、高血壓與心血管堵塞 病毒感染 、高血壓、心血管堵塞在脈診臨床上的全新發現及其成因 　　中醫及西醫，看似沒有太多交集，卻有一個共通的重要元素，那就是「血液」──血液是生命之泉源，心臟又為血液之幫浦。本書延續《氣的樂章》裡「氣」及「共振是氣的源頭」的觀念，藉由自來水廠以及靜壓輸水原理解釋了血管及心肺的運作模式，指出氣就是血管及...