【問題】膽固醇多高要吃藥?推薦回答
※本書原名《5分鐘降血脂》,現易名為《馬上開始降血脂,九種自我調養法,立刻遠離高膽固醇》 高血脂可能造成腦中風、心肌梗塞、腎衰竭!? 高血脂是促進肝硬化、糖尿病、高血壓的罪魁禍首之一!? 小心!千萬不要輕忽高血脂的傷害! 本書提供飲食、藥膳、藥酒、藥茶、中西藥、運動、理療、起居 九種降血脂法,給您全方位的健康調理! 不用吃藥,也能快速跟高血脂說掰掰! ◆什...
季節一變換,心血管疾病的門診病人就激增,但醫生絕對不會告訴你,「不吃藥、不打針、不用忌口」的血脂血糖控制法究竟是甚麼? 效果驚人且毫無副作用的降膽固醇飲食控制法, 讓親身實踐的70歲日本名醫來告訴你: 1天3頓飯照樣吃,不挨餓、不吃藥、不節食, 短短3週,效果馬上看得到! 「更換食物,不減少飲食份量的狀態下,自然減少膽固醇的攝取」 「人的健康『油』決...
作者簡介 奈良昌治 足利紅十字醫院院長。從1991年開始擔任現職。 為日本身體檢查學會理事長、慶應義塾大學醫學部內科客座教授,兼任日本醫院公會副會長等。 是厚生勞動省健康評估檢討委員會主席,同時也負責編篡本書的基礎『健康評估手冊』。 中村治雄 日本三越厚生事業團常務理事。 曾任慶應義塾大學醫學部內科講師、東京慈惠會醫科大學青戶醫院內科副教授、防衛醫科大學教授等。 從1998年...
膽固醇,一個令人談之色變的名字,許多有關身體機能的疾病,都與之有關,可謂現代人之大敵。本書內容涵蓋中西食療、運動、藥物治療,並附個案研討。從不同的生活層面闡釋控制血脂水平,讀者如善用書中建議,定能將膽固醇控制在理想水平,減低患上心血管疾病風險,令生活更健康愉快。
我們一般認為「膽固醇值數據一高,就不利於健康」,但膽固醇低的人,這樣就真的能遠離心血管疾病嗎? 膽固醇有兩種,一種是低密度膽固醇,這種太多會造成動脈硬化,是壞膽固醇,另一種是高密度膽固醇,俗稱血管清道夫,因此被稱為好膽固醇… 作者簡介 奧山治美(Okuyama Harumi) 名古屋市立大學名譽教授、藥學博士。1939年出生於德島縣。63年,東京大學藥學系畢業。6...
10分鐘製作完成,農家媳婦設計的美味熱清湯。 喝出燃脂好體質,養出減重17kg超強代謝力! 排除多餘脂肪、膽固醇,補血補鈣最健康! 改善手腳冰冷、消除經痛、降高血壓、降血糖。 台大醫院營養師黎佩軒 好評推薦! 1天1杯就有效,你也一定能成功! ★喝出減重17kg的超強代謝力! 一開始作者設計「熱清湯」是為了讓因為農活而汗流浹背的丈夫,補充礦物質營養消除疲勞。 後來...
完全圖解,一看就懂! 名醫臨床問診:深度分析+解決方法 「我最愛吃炸豬排飯了,天天吃也不膩」、「唉呀,快要遲到了,反正肚子不太餓,早餐就免了」、「細嚼慢嚥……哪有這種美國時間,一頓飯幾分鐘就解決」、「工作讓人累趴,運動……改天再說吧!」、「飯後一根菸,快樂似神仙」、「從四面八方而來的壓力,讓人喘不過氣……」如果,以上就是你生活的寫照,小心!膽固醇已經悄然無聲緊緊附著在你的...
『我的膽固醇為何總是降不下來?』 『這個食物的膽固醇太高了,不知道能不能吃吧?』 『沒時間運動,又聽說吃藥傷肝傷腎?怎麼辦?』 膽固醇和三酸甘油脂過高,是全世界中年人最普遍的健康問題,快速降低膽固醇至正常的範圍,也是現代人必須面對的健康課題,可是,很多人因為沒有自覺症狀,也沒有做健康檢查的習慣,根本不知道控制膽固醇值的重要性,等到演變成動脈硬化,引起心肌梗塞、腦中風等重大疾病時,...
體脂高、瘦不了、好疲勞? 唯一針對「飲食選擇」「營養烹調」精確解說的必讀寶典! 關於各種食物選擇與烹調的疑問完整解答Q&A 以科學角度瞭解「飲食」的眉角,體脂肪、膽固醇、疲勞感OUT! 這是一個能在自己喜歡時間裡、只吃自己喜歡食物的時代,亦可稱為飽食的時代。選擇什麼樣的食物?如何烹調?怎樣搭配?怎麼吃?正所謂You are what you eat,吃下的食物實實在在的反應在...
心臟病的元兇,原來不是膽固醇! 知名營養學家及心臟病專家, 揭示心血管病真正的罪魁禍首, 教你毋需亂降膽固醇, 也能以「四大護法」維持心臟及血管健康! 榮登Amazon心臟病類書籍20大 心臟病的元兇,原來不是膽固醇? 膽固醇,根本沒有好壞之分? 低脂、低膽固醇的飲食法,無法保障健康? 知名營養大師及心臟病專家,以科學實證推翻錯誤的營養觀念,教你建立維持心血管健康...
◎105道降血脂美味食譜,遠離疾病不卡油 營養師計算營養成分, 貼心設計風味多變、豐富味美的低膽固醇家常菜, 讓你安心享受健康美食。 ◎20類天然優質食材,多吃增健康 專家特選20類特效食材,完整說明保健功效, 掌握關鍵好食物,輕鬆控制血脂,吃出真健康! ◎嚴選膽固醇12問,醫師徹底說清楚講明白 唯有了解膽固醇,才能戰勝膽固醇!權威中、西醫告訴你膽固醇...
★ 紐約時報暢銷書排行榜第一名! ★ 連續兩年盤據美國亞馬遜健康、減重類暢銷榜第一名,超過2,000名讀者給予五星級推薦! ★ 「Whole30」網路社群大熱門:臉書56萬粉絲、Instagram 87萬粉絲! 排除過敏食材與化學添加物,建立身體與食物間最正常健康的關係。 符合營養學、醫學與科學的全方位飲食法, 幫助全球超過50萬人成功減重、排除病況、找回健康。 ...
心血管疾病患者有年輕化的趨勢! 用飲食把關健康,徹底改善三高病症! ●蘋果皮富含果膠,清腸排毒效果佳? ●葡萄柚能去油解膩、幫助消化? ●番石榴葉泡茶喝,能降低血糖和血脂? ●葡萄籽能抗氧化、保護心血管? ●番茄加油烹調,能釋放更多營養素? ●苦瓜汁是美容瘦身的最佳飲品? ●洋蔥搭配肉類食用,能減少脂肪吸收? ●糙米代替白米有益體重控制? 吃對食物降血...
頭條宣告 美國正式取消飲食膽固醇攝取上限,為什麼? 膽固醇能修復細胞、製造荷爾蒙、增進記憶、預防心臟病、提高血清素…… 而95%以上的人卻對膽固醇一知半解,包括醫師! 全球30位醫界專家共同澄清證實, 為你揭開膽固醇數值與降膽固醇藥物的驚人內幕! 全球暢銷書《生酮治病飲食全書》作者另一驚世鉅作 □你是醫療營養最前沿的醫師、專家、營養師 □你正準備或...