日本家庭與醫師除?成功經驗大公開！ 　　眼睛揉個不停，噴嚏打個沒完，覺睡得不安穩，……這些症狀的原因，可能是「塵?」在作祟！ 　　台灣地處亞熱帶，氣候常年溫暖潮濕，因此成了頭號過敏原──塵?最愛的樂園，塵?繁殖力驚人，且一整年都非常活躍，無所不在、無孔不入，不僅會引發各種過敏性鼻炎、皮膚炎，甚至氣喘……。 　　日本因氣候與居住環境、生活習慣的關係，雖深受塵?之害，卻也「除?」成績斐然，因...

　　★春季養生法： 　　早晚都要喝水，每天要喝兩公升。 　　多吃堅果類、吃紅棗，立春時則要喝紅玫瑰花茶。 　　好好睡覺、早早起床，多曬太陽，做太陽體操。 　　吃蔥、韭、蒜等補陽食物以提升精力。 　　春分前天氣依舊寒冷，為免受寒，不要穿迷你裙。 　　●春天是萬物復甦的季節。 　　草木欣欣向榮，嫩芽萌發。 　　原本寂靜隱沒的生物，開始出現生機。 　　此時要放開身心，平穩度日。 　　每天要早起，...

　　日本一年四季有著各種節慶和風俗習慣， 　　日本人的生活可說是與這些節慶和風俗習慣息息相關、度過一整年。 　　如果想要更進一步了解日本， 　　這本日本生活歲時記，將能帶您貼近日本、深入日本！ 　　◎適讀程度：中高級（N3～N2） 　　◎探索日本節慶，領略日本文化 　　「我們常在日本的店家看到日本人偶（雛人偶），這個人偶有什麼功用呢？」 　　「去日本玩要避開日本人的長假，日本的長假是在...

您不可不知道！每天觀測氣象，有益於自我健康管理！ 　　氣象與疾病兩者之間有何關係？　　什麼是氣象病？什麼又是季節病？兩者之間有什麼不同？ 　　觀測氣象，了解自我疾病與天候的關係！ 　　現代人常受疾病所困擾，往往一生病即去找專業醫師求助，但是您知道嗎？疾病產生的原因除了與個人飲食、生活習慣、體質有關外，與天候也有著很大的關聯，氣象變化可能直接影響人的身體，讓宿疾惡化，也可能間接促使作為病原的細...

　　★搭配大量插圖，照著做好簡單，每天都能過得活力健康 　　★針對每個月分，個別建議需要調整的身體部位與方法 　　★「氣響會整體道場」主持人，三十年的經驗集結成冊 　　★內附簡易好懂的骨骼示意對照圖，立即就上手 　　說不出哪裡不對勁，但老覺得身體不舒爽， 　　這就表示你的身體與季節轉換出現了不協調。 　　氣候會隨四季變換， 　　其實人的身體狀況也會隨四季轉變。 　　骨盤...