【問題】血壓高怎麼辦?推薦回答
實際年紀不是重點,身體年齡才是健康關鍵 把握40歲後關鍵10年,開始讀懂身體變化,延緩老化、遠離疾病 中年必備抗老手冊 40歲健康有感期,守護身體、把握關鍵10年 50歲健康轉捩點,捍衛身體、不讓「紅字變疾病」 預防心血管疾病、減少骨質流失、鍛鍊肌力和腦力 讓你60歲後,依然健康趴趴走! 汽車都需要保固,身體也需要養護! ●健檢出現紅字怎麼辦? --> ...
經常肚子悶痛、反酸、脹氣、小腹ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ、口臭屁臭、黑色便便…, 胃腸出了什麼問題? 要如何知道胃腸裡有沒有長息肉、發炎、穿孔或腫瘤? 潰瘍和癌症如何分辨?大便潛血是什麼?該怎麼辦? 軟便劑和洩藥可以經常使用嗎? 我的胃裡有幽門螺旋桿菌嗎?幽門桿菌會致癌?該如何檢查和治療? 胃酸可以殺菌,也會造成潰瘍?該怎麼讓胃裡的鹽酸不作怪? 為什麼壓力大、心情差,胃腸功能也會跟著打...
產後輕鬆有人幫調理,產前只能靠自己! 初、中、後期3階段關鍵營養不錯失, 確實掌握孕前BMI數值,體重增加不失控 就算是外食孕媽咪、高齡準媽咪通通都能好孕瘦 孕期吐不停、這裡痠,那裡腫,讓你擔心害怕又困擾? 免煩惱!權威婦科醫師有絕招, 害喜、便秘、水腫、發胖幫你通通一次搞定! 孕期胖最少、產後瘦最快,媽咪寶寶都健康 媽媽吃哪些食物,可能會導致胎兒過敏? 聽...
台灣每8人就有1人腎臟出問題, 但96%的人有慢性腎臟病卻不自知! 腎臟是人體的「超級濾心」,負責過濾血液、調節體內水分、製造尿液排泄廢物與毒素,同時也是維持骨骼健康、調節人體免疫力、保護胰臟免於發炎、強化神經與肌肉機能的重要器官。但是,你知道嗎?「腎臟病」年年登上國人10大死因排行榜,可說是台灣人的「新國病」!根據衛福部最新統計,台灣罹患慢性腎臟病的人數超過200萬人,平均每8個人...
「好食物」才是讓你不生病的關鍵! 別讓「外食」和「有毒物質」吃掉全家人的健康! 對身體最好的「能量食物」通通都在冰箱裡! 64種常見病症 × 142道健康特效食譜,圖解大公開。 身體有點小狀況,但是又沒嚴重到必須吃藥或看醫生的地步。這種時候,究竟該怎麼辦才好?你只要打開冰箱、吃對食物,小毛病就能不藥而癒。 「好食物」充滿身體需要的能量,療效勝過一切藥物,不但每個人家裡都有...
【食在安心:江守山醫師的安心飲食手冊:選購保存、清洗烹煮、聰明外食】 1沒人敢說的真相,腎臟科名醫通通告訴你:作者江守山以他腎臟科醫師對毒物的了解,加上多年來經營食材通路的豐富經驗,大膽揭發台灣飲食背後鮮為人知的真相,而消費者喜歡「俗又大碗」、「以貌取食」的錯誤觀念,正是台灣飲食安全暗藏危機的根源。 2選食停看聽!破解國人飲食6大迷思:腎臟科名醫一一戳破以訛傳訛的飲食迷思,例...
耳鼻喉科名醫開講,你最在乎的問題,劉博仁醫師為你解答! ●小朋友流鼻血時,要將鼻頭捏住,頭往後仰? --錯!大量出血時反而刺激胃黏膜造成嘔吐! ●鼻塞時到藥房買鼻噴劑很有效,沒事就噴一下? --小心!長期使用會變成「藥物性鼻炎」,甚至要開刀! ●耳鳴聽說吃銀杏會好? --耳鳴原因很多,也可能是鼻咽癌或腫瘤的警訊,千萬別輕忽! ●脖子長腫塊不會痛就沒關係...
回到家,打開大門,兩個孫女飛撲前來。 「想阿嬤﹗」「愛阿嬤﹗」的聲音,繼之久久迴繞。 因為感受到幸福,阿公阿嬤的眼睛裡都有彩虹! ……海蒂畫下的彩虹,不止送給妹妹諾諾,也希望能送給所有心中懷愛的人。 -廖玉蕙 大寶小寶,統統都是寶;天地再大,比不上我長大。 面對現在雙薪父母無法親自哺養子女的窘境,阿公阿嬤一肩扛起隔代教養的重責大任,雖偶有老而彌「艱」之嘆,更多的是被孫兒...
台灣每8人就有1人腎臟出問題, 但96%的人有慢性腎臟病卻不自知! 腎臟是人體的「超級濾心」,負責過濾血液、調節體內水分、製造尿液排泄廢物與毒素,同時也是維持骨骼健康、調節人體免疫力、保護胰臟免於發炎、強化神經與肌肉機能的重要器官。但是,你知道嗎?「腎臟病」年年登上國人10大死因排行榜,可說是台灣人的「新國病」!根據衛福部最新統計,台灣罹患慢性腎臟病的人數超過200萬人,平均...
黑心粉圓、肉圓、黑輪、粉條、芋圓, 含毒食物已經吃下肚的怎麼辦? 毒奶粉、瘦肉精、過期原料、毒澱粉等, 現代社會黑心商家、黑心食品越來越多, 長久以來的毒物累積,讓身體毒素越來越多,健康也越來越遠! 人人大嘆不知還能吃什麼, 老祖宗的智慧讓你健康保平安! 甘草、金銀花、板藍根、綠豆…等, 這些都是最天然、最安心的解毒劑! 只要日常飲食配對天然中藥材,就能對症治本,...
回到家,打開大門,兩個孫女飛撲前來。 「想阿嬤﹗」「愛阿嬤﹗」的聲音,繼之久久迴繞。 因為感受到幸福,阿公阿嬤的眼睛裡都有彩虹! ……海蒂畫下的彩虹,不止送給妹妹諾諾,也希望能送給所有心中懷愛的人。 -廖玉蕙 大寶小寶,統統都是寶;天地再大,比不上我長大。 面對現在雙薪父母無法親自哺養子女的窘境,阿公阿嬤一肩扛起隔代教養的重責大任,雖偶有老而彌「艱」之嘆,更多的是被孫兒...
耳鼻喉科名醫開講,你最在乎的問題,劉博仁醫師為你解答! ●小朋友流鼻血時,要將鼻頭捏住,頭往後仰? --錯!大量出血時反而刺激胃黏膜造成嘔吐! ●鼻塞時到藥房買鼻噴劑很有效,沒事就噴一下? --小心!長期使用會變成「藥物性鼻炎」,甚至要開刀! ●耳鳴聽說吃銀杏會好? --耳鳴原因很多,也可能是鼻咽癌或腫瘤的警訊,千萬別輕忽! ●脖子長腫塊不會痛...
『膽固醇過高』、『三酸甘油酯過高』是大家熟悉的健康警訊。 膽固醇能修復細胞膜並使身體正常運作,是身體不可或缺的環節, 膽固醇過高,會增加高血壓、糖尿病、心血管疾病與中風的風險。 三酸甘油酯平日儲備於皮下脂肪,在必要時作為身體能量的來源, 三酸甘油酯高可能引發肥胖或心血管、動脈硬化、胰臟炎等疾病。 現代人的營養攝取不均衡,以及普遍在外飲食等生活習慣, 長期累積之...
★手到病自除 福從足下生 ‧人體有很多地方都是健康的死角,在哪里?且讓袁老師在光碟里手把手為您找到。記牢了,養生必須先從這些最容易被人忽略的地方開始。 ‧跟著光碟學4大袁式反射區按摩手法,要不了一分鐘您就可以完全掌握。 ‧頸椎不好、心腦血管有問題、腰酸背痛、失眠、便秘、脫發、老花眼、耳鳴、肥胖、哮喘、血壓高、臉蛋、屁股、乳房下垂……反射區位置找不準怎麼辦?且看袁...